Важность определения выздоровления

Как вы определяете выздоровление? Если вы находитесь в любой из программ выздоровления, вам надо это знать. Читая это, остановитесь хоть на минутку. Потратьте чуть времени на то, чтобы увидеть то, за чем вы го­нитесь. Возьмите бумагу и ручку и напишите ваше определение. В прошлом я делал открытие, что только несколько людей из тех, с кем я вошел в кон­такт в какой-либо программе, имели особое представление о том, что для них значит выздоровление.

Как это важно? Это замечательно, что тысячи людей работают над "вы­здоровлением" без ясной идеи о том, что это. Это похоже на то, как вы при­шли в агентство путешествий за билетом на самолет и вас спрашивают, куда вам нужен билет. А вы отвечаете: "Отсюда". Если это звучит упрощенно, оглянитесь назад, на то, как вы определили выздоровление. Каким сфоку­сированным и определенным был ваш ответ?

На своих семинарах я обычно получаю много неодобрения и беспокой­ства, когда я спрашиваю об определении выздоровления. Когда люди в кон­це концов дают ответ, они имеют тенденцию говорить такие вещи, как: "ду­шевный покой", "мир в душе", "любовь к себе" или "достижение контроля за своей жизнью". Но эти ответы очень общие для того, чтобы создать про­грамму их достижения. Действительно, нет ответов на вопросы, излагае­мые, как состояние. Если продолжить пример с авиабилетом, это как описа­ние вашего пункта назначения как: "какое-то приятное место". Вам просто не получить билета таким путем.

Следуя далее логике, вам надо спросить себя о чем-то более конкрет­ном.

Что даст вам душевный покой?

Что лишало вас душевного покоя в прошлом?

Что для вас значит постоянный мир в душе?

Почему у вас нет его сейчас?

Возможно ли иметь превосходное состояние мира в душе?

Почему вы не любите себя?

Если бы у вас был "контроль над своей жизнью", были бы вы действи­тельно счастливы или просто менее беспокоились о потере этого драгоцен­ного "контроля"?

Вы действительно хотите контролировать вашу собственную жизнь или еще чью-то?

Поэтому я предлагаю, чтобы вы быстренько прошлись по таким вопро­сам:

Что значит для вас выздоровление?

Чего вы хотите достичь?

Подумайте об этом и напишите ответы. Если ясных, простых и четких ответов сразу нет, тогда считайте, что вы просто-напросто не знаете, чего вы хотите достичь.

Есть Вторая Стадия Выздоровления, и есть Первая Стадия Выздо­ровления. И это не одно и то сисе. Они не ведут нас в одно и то же место. Мы все заслужили Второй Стадии Выздоровления. Мы можем узнать, как достичь и радоваться Второй Стадии Выздоровления. Но вначале всего мы должны знать, что это и как этого достичь?

Как определить выздоровление?

Когда мы определяем выздоровление, мы также определяем:

1) в чем заключается проблема или смысл этого,

2) что надо сделать насчет этой проблемы,

3) в чем состоит программа для этого.

Ваша программа не может завести вас дальше, чем ваше личное определение выздоровления.

Так как только немногие люди определяют выздоровление дня себя в какой-то определенно значимой манере, они не могут ясно определить цен­тральную проблему или смысл своей жизни, и у них нет подходящей идеи, какая же программа выздоровления может подходить им.

Например, спросим 100 алкоголиков, что для них значит выздоровле­ние и большинство, возможно, скажет: "Быть трезвым" Давая такое опре­деление (что выздоровление - это быть трезвым), они продолжают рассуж­дать так:

Проблема................................................ пьянство

Что делать с этим.................................. не пить

Моя программа требует от меня........... абстиненции

Но если пьянство есть проблема, а прекращение питья есть разрешение этой проблемы, тогда, когда у человека нет запоя, то все, возможно, хорошо.

Вы назвали проблему, вы избавились от проблемы, значит, у вас нет про­блемы. Верно?

Опыт говорит об обратном,

Давайте рассмотрим другой пример. Спросим 100 членов Ал-Анона, какая проблема привела их в программу и они возможно опишут болезнен­ные взаимоотношения с алкоголиком. Для них выздоровление, возможно, может быть определено как " выживание при опустошительных отношени­ях". Рассмотрим это определение:

Проблема.....................................................опустошающее влияние алкого­лизма на взаимоотношения

Что делать с этим........................................защитить себя от опустошения

Моя программа требует от меня.,..............не быть опустошенной,

Если следовать этой логике, то, когда алкоголик в вашей жизни выздо­равливает, умирает или покидает вас, ваша проблема уходит в историю. Если питье алкоголика было проблемой, теперь выпивки нет и у вас нет пробле­мы. Вы что, считаетесь теперь " выздоровевшей"?

Как много миллионов людей могут засвидетельствовать, что это как раз не так!

Теперь посмотрим на кого-нибудь, у кого есть большое беспокойство насчет пагубных взаимоотношений. Можно сказать, например, о зависящей от мужчин женщине, которая определяет выздоровление, как "не давать мужчине доминировать над собой". Для нее:

Проблема.....................................................доминирование мужчины

Что делать с этим........................................ защитить себя от мужчины

Моя программа требует от меня................не зависеть от мужчин

Я знал множество клиентов, которые следовали такой схеме мыслей. Достаточно уверенно они сначала действительно становились свободны от мужчин, иногда на годы. И эти избегания мужчин порождали только одино­чество и стресс, так как они не вели ни к чему, были уходом в никуда, про­сто уходом от боли. Часто когда такие женщины вступают в другие отноше­ния, за этим следует опустошение, иногда это наступает через несколько лет, но они всегда неизбежно находят себя в той же ситуации, от которой они сбежали.

Где ваша программа заставляет вас полностью зависеть от того, от кого вы определите выздоровление - от вас, а не от вашего друга, вашей группы или от вашего спонсора. Подумайте опять о вашем собственном определе­нии выздоровления. Напишите его на листке бумаги.

Если ваше определение выздоровления в, тогда ваша про­блема в________, и ваша программа приведет вас к__________.

Если вы хотите поразмышлять перед тем как заполнить бланк, это, воз­можно, означает, что вы еще не определили выздоровление для себя. Вы как бы стоите перед билетной кассой, в действительности не уверенны, куца вам надо ехать. Если у вас нет ясного определения, вы не можете выбрать направления. Как далеко ваша программа заведет вас, если вы не сконцен­трированы на том, куда вы хотите идти? Как далеко ваше смутное, нескон­центрированное представление заведет вас?

Синдром сухой трезвости

Такое ненавистное, как клеймо, это название для многих людей опре­деляет реальное состояние, которое наступает, когда человек покончил с основной зависимостью (стал чистым), но не покончил с лежащими внут­ри жизненными проблемами. "Сухая трезвость" может тревожить людей во всех 12-ти шаговых программах, всех людей, которые покончили с главной зависимостью (Первая Стадия), но не вступили в дальнейшее выздоровле­ние (Вторая Стадия). Жертвы сухой трезвости совершают Первый шаг относительно их пристрастий, но не делают Первый шаг относитель­но жизненных проблем, которые лежат под всеми зависимостями и в конце концов ограничивают их способность функционировать в любя­щих отношениях.

Молчаливый вопрос: "Почему мы имеем всю эту боль опять?" Потому что прямо здесь мы сталкиваемся нос к носу с синдромом сухого похмелья.

Медицинская модель предлагает полезный пример. Скажем, пациент ложится на больничную койку, страдая от болезни, приносящей боль. Что­бы смягчить эту боль, доктор прописывает большие дозы болеутоляющих препаратов. И столько, сколько действуют эти препараты, - пациент не ис­пытывает боли. Но что случается, когда пациент перестает принимать эти препараты? Пациент опять испытывает ту же боль.

Мы используем наши зависимости, как заглушающие боль. Мы делаем это из-за того, что мы стараемся не делать больно. Возможно, вначале мы очень любопытны или ищем что-то мало-мальски приятное. Но в процессе продвижения от употребления к злоупотреблению и к зависимости - зави­симость продолжается. Так как она лечит боль, а не потому, что это инте­ресно или дает радость. Ложь в работе со всеми злоупотреблениями в том, что продолжение злоупотребления лечит боль. Правда в том, что не лечит. И не важно, чем вы злоупотребляете: алкоголем, перееданием, различного рода привязанностями к людям или игрой. Что мы имеем, когда уходим от объекта нашего пристрастия? Массу боли.

Если вы не хотите разобраться со своими внутренними проблемами каким-ш постоянным определенным образом, боль, чистая и простая, ве­дет вас в подчинение синдрому сухой трезвости, В этом состоянии "я трезв. когда же я получу счастье" - есть вид душераздирающего вопроса, который так часто задают. Но ответ следует из другого вопроса: Когда действитель­ное облегчение приходит к больному, страдающему на больничной койке? Не тогда, когда ему перестают давать таблетки, но когда болезнь покинет его.

В противоположность раку и другим болезням, алкоголизм не может быть излечен и не "проходит". Истинный алкоголик никогда не сможет на­чать пить опять, болезнь нельзя остановить. Но жизненные проблемы, ле­жащие внутри наших пристрастий, могут быть излечены, если только мы поймем, что с этим можно справиться, если заняться выздоровлением.

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: