 |
Характеристика вида спорта хоккей
|
|
|
|
Дополнительная предпрофессиональная программа по
ХОККЕЮ
(разработана на основе федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуре и спорта и к срокам обучения по этим программам, утвержденным приказом Минспорта России от 12 сентября 2013 г. №730, федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта хоккей, утвержденного приказом Минспорта России от 27 марта 2013 г. №149)
Составили:
Заместитель директора
по учебно-спортивной работе
А.С. Лебедев
Инструкторы-методисты:
И.Г. Матвеева, А.А. Васильева
Псковская область, Псковский район, д. Борисовичи
2016 год
Содержание
Раздел 1. Пояснительная записка ………………………………………………......3
1.1. Общие положения…………………………………......................................3
1.2. Характеристика вида спорта хоккей.............................................................5
1.3. Специфика организации обучения...............................................................6
1.4. Возрастные особенности физического развития и функциональной
подготовленности..................................................................................................8
1.5. Структура системы многолетней подготовки (этапы, периоды),
минимальный возраст для зачисления на обучение и наполняемость
групп.....................................................................................................................11
Раздел 2. Учебный план............................................................................................13
2.1. План годичного цикла подготовки.............................................................15
2.2. Навыки в других видах спорта, способствующие повышению
спортивного мастерства в хоккее.......................................................................21
Раздел 3. Методическая часть..................................................................................24
|
|
|
3.1. Содержание и методика работы..................................................................24
3.2. Область теории и методики физической культуры и спорта
(теоретическая подготовка)................................................................................25
3.3. Область физической и специальной физической подготовки
(физическая подготовка).....................................................................................29
3.4. Область избранного вида спорта................................................................32
3.5. Область других видов спорта и подвижных игр.......................................53
3.6. Требования техники безопасности в процессе реализации
программы............................................................................................................54
Раздел 4. Система контроля и зачетные требования..............................................57
4.1. Контрольные нормативы (нормативы общей физической и специальной
физической подготовки).....................................................................................57
4.2. Методические указания по организации промежуточной и итоговой
аттестации обучающихся....................................................................................66
4.3. Требования к результатам освоения и условиям реализации
программы............................................................................................................70
Раздел 5. Перечень информационного обеспечения..............................................72
5.1. Список литературных источников..............................................................72
Приложение.........................................................................................................73
Раздел. Пояснительная записка
Общие положения
Дополнительная предпрофессиональная программа по хоккею (далее - Программа) разработана на основе Федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта, Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта хоккей, учитывает сроки обучения, возрастные и индивидуальные особенности обучающихся и отвечает современным требованиям подготовки спортивного резерва.
|
|
|
Одной из концептуальных основ деятельности ГАУ ПО "Дирекция спортивных сооружений" (далее - Учреждение) является сохранение и укрепление здоровья обучающихся в процессе обучения.
Деятельность учреждения регулируется следующими нормативно-правовыми документами:
Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"
Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4.07.2014 г. N 41 г. Москва "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей""
Приказ Минспорта России от 12.09.2013г. №730 «Об утверждении федеральных государственных требования к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам»
Приказ Минспорта России от 30.08.2013г. № 688 «Об утверждении Федерального стандарт спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках»
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013г № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013г. № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта»
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12.09.2013г. № 731 «Об утверждении Порядка приёма на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта»
Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации.
Устав ГАУ ПО «Дирекция спортивных сооружений»
Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации"
Положение об учебно-спортивном отделе ГАУ ПО «Дирекция спортивных сооружений».
Основными задачами реализации Программы являются: - формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании; - формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся; - формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации; - выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте. Программа направлена на:
|
|
|
- отбор одаренных детей;
- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;
- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта; - подготовку к освоению этапов спортивной подготовки;
- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;
- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.
Программа является основным документом при организации и проведении занятий по хоккею и содержит следующие предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, общая физическая подготовка, избранный вид спорта, специальная физическая подготовка. В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на этапах начальной подготовки и тренировочном (спортивной специализации), отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей обучающихся.
Хоккей относится к группе командных игровых видов спорта. Дополнительная предпрофессиональная программа по хоккею имеет физкультурно-спортивную направленность. Образовательная деятельность осуществляется на государственном языке Российской Федерации. Форма обучения очная. Формы проведения занятий: аудиторные (теоретические) и внеаудиторные. Формы промежуточной аттестации: контрольные нормативы (нормативы общей физической и специальной физической подготовки).
|
|
|
Система многолетней спортивной подготовки представляет собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки обучающихся всех возрастных групп, которая основана на целенаправленной двигательной активности (оптимальное соотношение процессов тренировки, воспитания физических качеств и формирования двигательных умений, навыков и различных сторон подготовленности; рост объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постоянно изменяется; строгое соблюдение постепенности в процессе наращивания нагрузок; одновременное развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого).
Современный хоккей развивается быстрыми темпами, постоянно повышаются требования к физической, технической, тактической и психологической подготовленности игроков, их моральным качествам. Все это требует постоянного поиска наиболее эффективных средств, методов тренировки и восстановления, рационального комплекса планирования, совершенствования форм и методов воспитательной работы.
Среди ряда методических принципов выделяют следующие:
Ø Принцип комплектности предполагает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (все виды подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий и комплексного контроля) в оптимальном соотношении.
Ø Принцип преемственности определяет системность изложения программного материала по этапам годичного и многолетнего циклов и его соответствия требованиям совершенствования, при обеспечении преемственности задач, методов и средств подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, роста показателей уровня подготовленности.
Ø Принцип вариативности предусматривает вариативность программного материала в зависимости от этапа многолетней подготовки, возрастных индивидуальных особенностей обучающихся.
Характеристика вида спорта хоккей
Хоккей - командная спортивная игра на льду, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить ее наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Игра проходит на ледовой площадке размером 60х30 м с закругленными бортами высотой 1,22 м. Игроки перемещаются по ней на коньках. На матч заявляются 20-25 игроков от одной команды. Минимальное и максимальное количество игроков определяется регламентом турнира. Одновременно на поле со стороны одной команды должны находиться шесть игроков: пять полевых и один вратарь. Допускается замена вратаря на шестого полевого игрока. Смены игроков возможны как в паузах во время остановки времени игры, так и непосредственно в ходе игры.
|
|
|
Площадка окружена пластиковыми или деревянными бортами высотой 1,07 м над поверхностью льда. На лицевых бортах площадки установлено защитное стекло и поверх стекла - защитная сетка, предотвращающая вылет шайбы за пределы площадки и, как следствие, попадание в зрителей. В средней части бокового бортика расположены две открывающиеся внутрь дверцы, предназначенные для выхода игроков на площадку. Еще две дверца расположенные напротив (2 скамейки для оштрафованных игроков). Каждая скамейка рассчитана на 5 игроков. Минимальная длина скамейки - 4 метра, ширина 1,5 метра.
Конструкция ворот: ширина - 1,83 м, высота - 1,22 м, наружный диаметр стоек - 5 см. Хоккейные ворота укрепляются на штырях, для которых во льду просверливаются отверстия. Данная технология обеспечивает довольно крепкую фиксацию ворот на поверхности площадки, но в тоже время ворота могут сдвигаться, чтобы игрок, столкнувшийся с ними, не получил травму. Большое внимание уделяется хоккейной экипировке. Спортсмены заботятся о том, чтобы максимально обезопасить себя от болезненных ударов шайбы и клюшки, от ударов при столкновении с другим игроком, отпадения на борт и т.д. Верхняя форма и шлемы игроков одной команды должны быть одинакового цвета (вратарю разрешается иметь шлем, отличный по цвету от шлемов других игроков). На свитерах игроков должны быть нанесены номера и фамилии.
В рамках VII летних Олимпийских игр (1920 год, Антверпен, Бельгия) состоялся первый Олимпийский турнир по хоккею. В программе зимних Олимпийских игр хоккей присутствует с самой первой Олимпиады (1924 год, Шамони, Франция).
Хоккей на льду как вид спорта обладает рядом специфических особенностей. Во время игры хоккеистам необходимо уметь быстро развивать и замедлять скорость на таком отрезке, который длится всего 30-45 секунд. Матч состоит из трех периодов, а отдыхает игрок, сев на скамью. Кроме того, игрокам приходится переносить резкие всплески силы ввиду высокой скорости, развиваемой при скольжении.
Эта игра требует от игроков высокой степени физической подготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно-двигательной реакции. Игра в хоккей связана с длительной физической нагрузкой на весь организм спортсмена, сердечнососудистую и нервную систему, опорно-двигательный аппарат. Организм спортсмена испытывает высокие нагрузки, поэтому хоккеист должен быть приспособлен к такого рода физическим и психо-эмоциональным нагрузкам. Добиться такого рода адаптации организма и спортивного мастерства, возможно только в результате многолетних тренировок.
|
|
|
