Приемы техники владения клюшкой и шайбой
№ п/п
|
Приемы техники хоккея
| Этапы подготовки
|
Начальной подготовки
| Тренировочный этап (спортивная специализация)
|
До 1 года
| Свыше 1 года
| До 2-х лет
| Свыше 2-х лет
|
| Ведение шайбы на месте
| +
|
|
|
|
| Широкое ведение шайбы в движении с перекладыванием крюка клюшки через шайбу
| +
| +
| +
| +
|
| Ведение шайбы не отрывая крюка клюшки от шайбы
| +
| +
| +
| +
|
| Ведение шайбы дозированными толчками вперед
| +
| +
| +
| +
|
| Короткое ведение шайбы с перекладыванием крюка клюшки
| +
| +
| +
|
|
| Ведение шайбы коньками
| +
| +
| +
| +
|
| Ведение шайбы в движении спиной вперед
|
| +
| +
| +
|
| Обводка соперника на месте и в движении
| +
| +
|
|
|
| Длинная обводка
| +
| +
| +
| +
|
| Короткая обводка
| +
| +
| +
| +
|
| Силовая обводка
|
|
| +
| +
|
| Обводка с применением обманных действий-финтов
| +
| +
| +
| +
|
| Финт клюшкой
| +
| +
| +
| +
|
| Финт с изменением скорости движения
|
| +
| +
| +
|
| Финт головой и туловищем
| +
| +
| +
| +
|
| Финт на бросок и передачу шайбы
|
|
| +
| +
|
| Финт-ложная потеря шайбы
|
|
| +
| +
|
| Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий)
| +
| +
| +
| +
|
| Бросок шайбы с коротким разгоном (кистевой)
| +
| +
| +
| +
|
| Удар шайбы с длинным замахом
| +
| +
| +
| +
|
| Удар шайбы с коротким замахом (щелчок)
|
| +
| +
| +
|
| Бросок-подкидка
| +
| +
| +
| +
|
| Броски в процессе ведения, обводки и передач шайбы
| +
| +
| +
| +
|
| Броски и удары в «одно касание» встречно и с бока идущей шайбы
|
|
| +
| +
|
| Броски шайбы с неудобной стороны
| +
| +
| +
| +
|
| Остановка шайбы крюком клюшки и рукояткой, коньком, рукой, туловищем
| +
| +
| +
| +
|
| Прием шайбы с одновременной ее подработкой к последующим действиям
|
| +
| +
| +
|
| Отбор шайбы клюшкой способом выбивания
| +
| +
| +
| +
|
| Отбор шайбы клюшкой способом подбивания клюшки соперника
| +
| +
| +
| +
|
| Отбор шайб с помощью силовых приемов туловищем. Остановка и толчок соперника плечом.
|
| +
| +
| +
|
| Остановка и толчок соперника грудью.
|
| +
| +
| +
|
| Остановка и толчок соперника задней частью бедра
|
|
| +
| +
|
| Отбор шайбы способом остановки, прижимания соперника к борту и овладение шайбой
|
| +
| +
| +
|
Таблица 12
Приемы техники игры вратаря
№ п/п
|
Приемы техники хоккея
| Этапы подготовки
|
Начальной подготовки
| Тренировочный этап (спортивная специализация)
|
До 1 года
| Свыше 1 года
| До 2-х лет
| Свыше 2-х лет
|
| Обучение основной стойке вратаря
| +
|
|
|
|
| Обучение низкой и высокой стойке вратаря и переходу от одного вида стойки к другому
| +
|
|
|
|
| Приемы техники передвижения на коньках
|
|
|
|
|
| Передвижение на параллельных коньках (вправо, влево)
| +
| +
|
|
|
| Т-образное скольжение (вправо, влево)
|
| +
| +
|
|
| Передвижение вперед выпадами
| +
| +
|
|
|
| Торможение плугом, полуплугом
|
|
|
|
|
| Торможение на параллельных коньках
| +
| +
| +
| +
|
| Передвижение короткими шагами
| +
| +
| +
| +
|
| Повороты в движении на 180˚, 360˚ в основной стойке вратаря
| +
| +
| +
| +
|
| Бег спиной вперед, лицом вперед не отрывая коньков ото льда и с переступаниями
| +
| +
| +
| +
|
Ловля шайбы
|
| Ловля шайбы ловушкой стоя на месте
|
|
|
|
|
| Ловля шайбы ловушкой с одновременным движением в сторону (вправо, влево) на параллельных коньках
| +
| +
|
|
|
| Ловля шайбы ловушкой с одновременным движением в сторону (вправо, влево) Т-образным скольжением
| +
| +
|
|
|
| Ловля шайбы ловушкой с падением (вправо, влево) на одно или на два колена
|
| +
| +
|
|
Техника игры вратаря
|
| Ловля шайбы ловушкой в шпагате
|
|
| +
|
|
| Ловля шайбы на блин
|
|
| +
|
|
| Ловля шайбы на грудь стоя, с падением на колени
| +
| +
|
|
|
Отбивание шайбы
|
| Отбивание шайбы блином стоя на месте
| +
| +
|
|
|
| Отбивание шайбы блином с одновременным движением в сторону (вправо, влево) на параллельных коньках
| +
| +
|
|
|
| Отбивание шайбы блином с падением на одно колено (вправо, влево), и с падением на два колена
|
|
|
|
|
| Отбивание шайбы коньком
| +
| +
|
|
|
| Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево)
| +
| +
|
|
|
| Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево) с падением на одно и два колена
| +
| +
|
|
|
| Целенаправленное отбивание шайбы клюшкой в определенную точку хоккейной площадки
|
| +
| +
|
|
| Целенаправленное отбивание шайбы клюшкой в определенную точку хоккейной площадки с падением на одно и два колена
|
|
|
|
|
| Отбивание шайбы щитками стоя (вправо, влево), с падением на одно колено, с падением на два колена
|
|
|
|
|
| Отбивание шайбы щитками в шпагате
|
|
|
|
|
| Целенаправленное отбивание шайбы щитками в определенную точку хоккейной площадки
|
|
|
|
|
| Отбивание шайбы щитками с падением на бок (вправо, влево)
|
|
| +
| +
|
Прижимание шайбы
|
| Прижимание шайбы туловищем и ловушкой
| +
| +
|
|
|
Владение клюшкой и шайбой
|
| Выбивание шайбы клюшкой, выбивание шайбы клюшкой в падении
| +
| +
| +
|
|
| Остановка шайбы клюшкой, с падением на одно колено, на два колена
|
|
|
|
|
| Остановка шайбы клюшкой у борта
| +
| +
| +
|
|
| Выбрасывание шайбы клюшкой по борту
|
|
|
|
|
| Бросок шайбы на дальность и точность
| +
| +
| +
| +
|
| Передача шайбы клюшкой по льду одной рукой, двумя руками
|
| +
| +
| +
|
| Передача шайбы подкидкой
|
| +
| +
| +
|
| Ведение шайбы клюшкой на месте, в движении одной рукой, двумя руками
|
|
| +
| +
|
Тактическая подготовка.
Тактическая подготовка предполагает изучение индивидуальных, групповых и командных действий в нападении и защите. На начальном этапе подготовки обучение тактике ведется в основном через подвижные игры и игровые упражнения – как на земле, так и на льду.
На тренировочном этапе тактическая подготовленность совершенствуется преимущественно в игровых упражнениях, спортивных играх, тренировочных и календарных матчах.
Для обучения тактике используются следующие средства и методы:
· теоретические занятия с объяснением и разбором на макете хоккейного поля тактических построений с указанием функций каждого игрока и их взаимодействий;
· разучивание тактических взаимодействий при различных построениях в ходе тренировок вне льда;
· отработку взаимодействий хоккеистов в различных числовых сочетаниях в облегченных условиях, т.е. без сопротивления соперника;
· освоение взаимодействий игроков в различных числовых сочетаниях при пассивном противоборстве, а затем и при активном противоборстве соперников (2х1, 3х1, 3х2, 1х1 и др.).
· совершенствование взаимодействий игроков в обороне при различном соотношении обороняющихся и атакующих игроков (1х1, 1х2, 1х3, 2х3 и др.).
· тренировочные игры с остановками и детальным разбором правильных и ошибочных действий.
Во время тактических занятий у обучающихся формируются единые критерии оценки игровых ситуаций, а так же создаются вариативные навыки действий и взаимодействий.
На начальном этапе обучения изучаются в основном индивидуальные тактические действия и групповые взаимодействия. На тренировочном этапе ведется обучение командным тактическим построениям игры. В процессе тактической подготовки, тренер-преподаватель поощряет и развивает проявление творческих способностей игроков при принятии и реализации нестандартных решений.
Тактическая подготовка занимает важное место в системе многолетней тренировки обучающихся и потому имеет место в каждом занятии.
Воспользуйтесь поиском по сайту: