Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

Приемы техники владения клюшкой и шайбой




  № п/п   Приемы техники хоккея Этапы подготовки
Начальной подготовки Тренировочный этап (спортивная специализация)
До 1 года Свыше 1 года До 2-х лет Свыше 2-х лет
  Ведение шайбы на месте +      
  Широкое ведение шайбы в движении с перекладыванием крюка клюшки через шайбу + + + +
  Ведение шайбы не отрывая крюка клюшки от шайбы + + + +
  Ведение шайбы дозированными толчками вперед + + + +
  Короткое ведение шайбы с перекладыванием крюка клюшки + + +  
  Ведение шайбы коньками + + + +
  Ведение шайбы в движении спиной вперед   + + +
  Обводка соперника на месте и в движении + +    
  Длинная обводка + + + +
  Короткая обводка + + + +
  Силовая обводка     + +
  Обводка с применением обманных действий-финтов + + + +
  Финт клюшкой + + + +
  Финт с изменением скорости движения   + + +
  Финт головой и туловищем + + + +
  Финт на бросок и передачу шайбы     + +
  Финт-ложная потеря шайбы     + +
  Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий) + + + +
  Бросок шайбы с коротким разгоном (кистевой) + + + +
  Удар шайбы с длинным замахом + + + +
  Удар шайбы с коротким замахом (щелчок)   + + +
  Бросок-подкидка + + + +
  Броски в процессе ведения, обводки и передач шайбы + + + +
  Броски и удары в «одно касание» встречно и с бока идущей шайбы     + +
  Броски шайбы с неудобной стороны + + + +
  Остановка шайбы крюком клюшки и рукояткой, коньком, рукой, туловищем + + + +
  Прием шайбы с одновременной ее подработкой к последующим действиям   + + +
  Отбор шайбы клюшкой способом выбивания + + + +
  Отбор шайбы клюшкой способом подбивания клюшки соперника + + + +
  Отбор шайб с помощью силовых приемов туловищем. Остановка и толчок соперника плечом.   + + +
  Остановка и толчок соперника грудью.   + + +
  Остановка и толчок соперника задней частью бедра     + +
  Отбор шайбы способом остановки, прижимания соперника к борту и овладение шайбой   + + +

Таблица 12

Приемы техники игры вратаря

  № п/п   Приемы техники хоккея Этапы подготовки
Начальной подготовки Тренировочный этап (спортивная специализация)
До 1 года Свыше 1 года До 2-х лет Свыше 2-х лет
  Обучение основной стойке вратаря +      
  Обучение низкой и высокой стойке вратаря и переходу от одного вида стойки к другому +      
  Приемы техники передвижения на коньках        
  Передвижение на параллельных коньках (вправо, влево) + +    
  Т-образное скольжение (вправо, влево)   + +  
  Передвижение вперед выпадами + +    
  Торможение плугом, полуплугом        
  Торможение на параллельных коньках + + + +
  Передвижение короткими шагами + + + +
  Повороты в движении на 180˚, 360˚ в основной стойке вратаря + + + +
  Бег спиной вперед, лицом вперед не отрывая коньков ото льда и с переступаниями + + + +
Ловля шайбы
  Ловля шайбы ловушкой стоя на месте        
  Ловля шайбы ловушкой с одновременным движением в сторону (вправо, влево) на параллельных коньках + +    
  Ловля шайбы ловушкой с одновременным движением в сторону (вправо, влево) Т-образным скольжением + +    
  Ловля шайбы ловушкой с падением (вправо, влево) на одно или на два колена   + +  
Техника игры вратаря
  Ловля шайбы ловушкой в шпагате     +  
  Ловля шайбы на блин     +  
  Ловля шайбы на грудь стоя, с падением на колени + +    
Отбивание шайбы
  Отбивание шайбы блином стоя на месте + +    
  Отбивание шайбы блином с одновременным движением в сторону (вправо, влево) на параллельных коньках + +    
  Отбивание шайбы блином с падением на одно колено (вправо, влево), и с падением на два колена        
  Отбивание шайбы коньком + +    
  Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево) + +    
  Отбивание шайбы клюшкой (вправо, влево) с падением на одно и два колена + +    
  Целенаправленное отбивание шайбы клюшкой в определенную точку хоккейной площадки   + +  
  Целенаправленное отбивание шайбы клюшкой в определенную точку хоккейной площадки с падением на одно и два колена        
  Отбивание шайбы щитками стоя (вправо, влево), с падением на одно колено, с падением на два колена        
  Отбивание шайбы щитками в шпагате        
  Целенаправленное отбивание шайбы щитками в определенную точку хоккейной площадки        
  Отбивание шайбы щитками с падением на бок (вправо, влево)     + +
Прижимание шайбы
  Прижимание шайбы туловищем и ловушкой + +    
Владение клюшкой и шайбой
  Выбивание шайбы клюшкой, выбивание шайбы клюшкой в падении + + +  
  Остановка шайбы клюшкой, с падением на одно колено, на два колена        
  Остановка шайбы клюшкой у борта + + +  
  Выбрасывание шайбы клюшкой по борту        
  Бросок шайбы на дальность и точность + + + +
  Передача шайбы клюшкой по льду одной рукой, двумя руками   + + +
  Передача шайбы подкидкой   + + +
  Ведение шайбы клюшкой на месте, в движении одной рукой, двумя руками     + +

Тактическая подготовка.

Тактическая подготовка предполагает изучение индивидуальных, групповых и командных действий в нападении и защите. На начальном этапе подготовки обучение тактике ведется в основном через подвижные игры и игровые упражнения – как на земле, так и на льду.

На тренировочном этапе тактическая подготовленность совершенствуется преимущественно в игровых упражнениях, спортивных играх, тренировочных и календарных матчах.

Для обучения тактике используются следующие средства и методы:

· теоретические занятия с объяснением и разбором на макете хоккейного поля тактических построений с указанием функций каждого игрока и их взаимодействий;

· разучивание тактических взаимодействий при различных построениях в ходе тренировок вне льда;

· отработку взаимодействий хоккеистов в различных числовых сочетаниях в облегченных условиях, т.е. без сопротивления соперника;

· освоение взаимодействий игроков в различных числовых сочетаниях при пассивном противоборстве, а затем и при активном противоборстве соперников (2х1, 3х1, 3х2, 1х1 и др.).

· совершенствование взаимодействий игроков в обороне при различном соотношении обороняющихся и атакующих игроков (1х1, 1х2, 1х3, 2х3 и др.).

· тренировочные игры с остановками и детальным разбором правильных и ошибочных действий.

Во время тактических занятий у обучающихся формируются единые критерии оценки игровых ситуаций, а так же создаются вариативные навыки действий и взаимодействий.

На начальном этапе обучения изучаются в основном индивидуальные тактические действия и групповые взаимодействия. На тренировочном этапе ведется обучение командным тактическим построениям игры. В процессе тактической подготовки, тренер-преподаватель поощряет и развивает проявление творческих способностей игроков при принятии и реализации нестандартных решений.

Тактическая подготовка занимает важное место в системе многолетней тренировки обучающихся и потому имеет место в каждом занятии.

 

 

Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...