 |
Есть на что менять?. Что хорошего есть. в проблемной ситуации?
|
|
|
|
Есть на что менять?
Ну что она все жалуется и жалуется! Пусть подумает об одном: ей есть на кого менять своего мужа? У нее есть другой человек, который говорит ей, что он ее любит и на все готов ради нее? А если нет, пусть успокоится и живет с мужем в семье!
Из разговора двух подруг
Чаще всего мы обсуждаем способы разрешения проблемной ситуации. А если проблема такова, что решить ее в принципе невозможно? Известно, например, что в семье, состоящей из четырех человек и живущей в маленькой однокомнатной квартирке, часто возникают конфликты «на ровном месте», по мелочам. И не потому, что супруги не могут или не хотят понять друг друга, а просто потому, что они лишены возможности время от времени уединяться с тем, чтобы отдыхать от интенсивного семейного общения.
Очевидно, в этом примере проблема состоит в том, что маленькую квартиру надо поменять на большую, в которой каждый член семьи будет иметь свое личное пространство — свою комнату. Но такой обмен требует крупных денег, а их нет. Следовательно, проблема объективно не может быть решена — в данный период и в данной семье.
Другой пример. Женщина живет в браке около тридцати лет. Все время брачной жизни она испытывает острую неудовлетворенность мужем. Ей кажется, что в семьях родственников и знакомых мужья более заботливы, больше зарабатывают и вообще во всех отношениях лучше, чем ее муж. Она провоцирует скандалы и каждый раз, когда конфликт разгорается, угрожает разводом. Но не разводится: боится одиночества. В результате проблема не решается годами: атмосфера в семье тяжелая, семья — на грани разрушения, но ничего не меняется ни в ту, ни в другую сторону.
Третий пример. Молодая семья получила приглашение на юбилей давних знакомых. При посещении выяснилось, что
|
|
|
они в последнее время «раскрутились» и начали зарабатывать большие деньги. Материальное благополучие бросилось в глаза с первых минут, как только приглашенные муж и жена вступили на порог дома: евроремонт, дорогая мебель, модная одежда из бутиков... Вроде бы совсем недавно юбиляры жили так же, как все. Резкие перемены в жизни друзей заставили задуматься и посмотреть на свою жизнь со стороны, испытывая разочарование: «Вот кто-то смог «встать на ноги» и изменить свою жизнь к лучшему. А мы что, не можем? »
При таких размышлениях люди часто не принимают во внимание, что материальный достаток — это тяжелый труд + везение. Многое зависит от самого человека, но и многое, если не большая часть, — от того, как сложатся объективные обстоятельства. Поэтому лучшая стратегия здесь — делать все, что от тебя зависит и при этом любить свою жизнь такой, какой она складывается на данном отрезке времени.
Для того чтобы не испытывать хроническую неудовлетворенность собой и своей жизнью, полезно время от времени задавать себе простые вопросы:
• Могу ли я сменить свою жизнь (партнера, место жительства, друзей, работу и т. п. ) на что-то другое, как мне кажется, более лучшее?
• Есть ли у меня варианты выбора?
• Реальны ли для меня возможности уйти от того, что мне не нравится, к тому, что меня привлекает?
Довольно часто многие люди отвечают: «У меня нет вариантов выбора, нет, на что менять мою жизнь». В этом случае можно ответить: «Необходимо жить своей жизнью и любить свою жизнь. Тогда легче будет жить и самому человеку, и близким людям, с которыми он связан».
Если все же возможности изменить свою жизнь к лучшему реально существуют, полезно задуматься над тем, какие трудности связаны с новыми возможностями? Сможете ли вы принять эти трудности? Не зачеркнут ли они все то хорошее и приятное, что могут принести с собой новые возможности?
|
|
|
Что хорошего есть
в проблемной ситуации?
Во всем в жизни есть и хорошее, и плохое. Смотря с какой стороны посмотреть. Но лучше смотреть с хорошей стороны.
Наставление бабушки
В любой жизненной ситуации, как правило, есть положительные и отрицательные стороны. Так, если возможность изменить свою жизнь к лучшему становится реальной, то следует задуматься над тем, чем придется «заплатить» за это — здоровьем, унижением, отказом от чего-то значимого или еще чем-то?
Существует и обратная логика: в проблемной ситуации также есть хорошее и плохое. Но если в первом случае нам следует подумать об отрицательных последствиях положительных изменений, то в случае столкновения с проблемой мы можем обрести душевное равновесие при помощи вьщеления ее положительных сторон.
Возьмите чистый листок бумаги и разделите его пополам вертикальной чертой. В левой части отметьте те стороны проблемной ситуации, которые связаны с чем-то отрицательным: потерями, тяжелыми переживаниями, разрушением важных и значимых отношений с людьми. В правой части листа попробуйте отметить те стороны проблемы, которые могут принести в вашу жизнь что-то полезное.
Какие полезные стороны есть в проблемной ситуации?
• Первое: проблема всегда выступает в качестве жизненного урока.
• Второе: проблема — это всегда жизненное испытание.
• Третье: жизненный опыт показывает, что на самом деле проблема всегда несет что-то положительное. Но этот позитив становится понятным не сразу, а через какое-то время. Давайте поразмышляем относительно этих трех положений.
|
|
|
