 |
Опросник самоактуализации (тест САМОАЛ)
|
|
|
|
Цель: выявление общего личностного потенциала, способность человека к саморазвитию, самореализация сильных сторон личности.
Инструкция: из двух вариантов утверждений выберите тот, который вам больше нравится или лучше согласуется с вашими представлениями, точнее отражает ваше мнение. Здесь нет хороших или плохих, правильных или неправильных ответов, самым лучшим будет тот, который дан по первому побуждению.
| № | Вариант а | Вариант б | Ключ | Шкала |
| Придет время, когда я заживу по-настоящему, не так, как сейчас. | Я уверен, что живу по настоящему уже сейчас. | Б | ||
| Я очень увлечен своим профессиональным делом (у меня есть серьезные увлечения в жизни). | Не могу сказать, что мне нравится моя работа и то, чем я занимаюсь. | А | ||
| Если незнакомый человек окажет мне услугу, я чувствую себя ему обязанным. | Принимая услугу незнакомого человека, я не чувствую себя обязанным ему. | Б | ||
| Мне бывает трудно разобраться в своих чувствах. | Я всегда могу разобраться в собственных чувствах. | Б | ||
| Я часто задумываюсь над тем, правильно ли я вел себя в той или иной ситуации. | Я редко задумываюсь над тем, насколько правильно мое поведение. | Б | ||
| Я внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты. | Я редко смущаюсь, когда мне говорят комплименты. | Б | ||
| Способность к творчеству – природное свойство человека. | Далеко не все люди оделены способностью к творчеству. | А | 3,7 | |
| Я меня не всегда хватает времени на то, чтобы следить за новинками литературы и искусства. | Я прилагаю силы, стараясь следить за новостями литературы и искусства | Б | ||
| Я часто принимаю рискованные решения. | Мне трудно принимать рискованные решения. | А | 5,6 | |
| Иногда я могу дать собеседнику понять, что он кажется мне глупым и неинтересным. | Я считаю недопустимым дать понять человеку, что он кажется мне глупым и неинтересным. | А | 6,10,11 | |
| Я люблю оставлять приятное «на потом». | Я не оставляю приятное «на потом». | А | ||
| Я считаю невежливым прерывать разговор, если он интересен только моему собеседнику. | Я могу быстро и непринужденно прервать разговор, интересный только одной стороне. | Б | ||
| Я стремлюсь к достижению внутренней гармонии. | Состояние внутренней гармонии, скорее всего, недостижимо. | А | 5,8 | |
| Не могу сказать, что я себе нравлюсь. | Я себе нравлюсь. | Б | ||
| Я думаю, что большинству людей можно доверять. | Думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит. | А | ||
| Плохо оплачиваемая работа не может приносить удовлетворения. | Интересное, творческое содержание работы – само по себе награда. | Б | 2,5 | |
| Довольно часто мне бывает скучно. | Мне никогда не бывает скучно. | Б | ||
| Я не стану отступать от своих принципов даже ради полезных дел, которые могли бы рассчитывать на людскую благодарность. | Я бы предпочел отступить от своих принципов ради дел, за которые люди были бы мне благодарны. | а | ||
| Иногда мне трудно быть искренним. | Мне всегда удается быть искренним. | Б | ||
| Когда я нравлюсь себе, мне кажется, что я нравлюсь и окружающим. | Даже когда я себе нравлюсь, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен. | Б | ||
| Я доверяю своим внезапно возникшим желаниям. | Свои внезапные желания я всегда стараюсь обдумать. | А | 7,9 | |
| Я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю. | Я не слишком расстраиваюсь, если мне не удается добиваться совершенства во всем, что я делаю. | Б | ||
| Эгоизм – естественное свойство любого человека. | Большинству людей эгоизм не свойственен. | Б | ||
| Если я не сразу нахожу ответ на вопрос, то могу отложить его на неопределенное время. | Я буду искать ответ на интересующий меня вопрос не считаясь с затратами времени. | Б | 1,4 | |
| Я люблю перечитывать понравившиеся мне книги. | Лучше прочесть новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанной. | А | 2,5 | |
| Я стараюсь поступать так, как ожидают окружающие. | Я не склонен задумываться о том, чего ждут от меня окружающие. | Б | 1,6 | |
| Прошлое, настоящее и будущее представляются мне единым целым. | Думаю, что мое настоящее не очень-то связано с прошлым или с будущим. | А | ||
| Большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие. | Лишь немногие из моих занятий по настоящему меня радуют. | А | 2,5 | |
| Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактны. | Стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно, и оправдывает некоторую бестактность. | Б | 4,10,11 | |
| Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие – нет. | Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать. | А | ||
| Я чувствую угрызения совести, если сержусь на тех, кого люблю. | Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю. | Б | 6,7,8 | |
| Человек должен спокойно относиться к тому, что он может услышать о себе от других. | Вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе. | А | 6,9,11 | |
| Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо приносят пользу. | Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо доставляют удовольствие. | Б | 4,5 | |
| В сложных ситуациях надо действовать испытанными способами – это гарантирует успех. | В сложных ситуациях надо находить принципиально новые решения. | Б | ||
| Люди редко раздражают меня. | Люди часто раздражают меня. | А | ||
| Если бы была возможность вернуться в прошлое, я бы там многое изменил. | Я доволен своим прошлым и не хочу в нем ничего менять. | Б | ||
| Главное в жизни – приносить пользу и нравиться людям. | Главное в жизни – делать добро и служить истине. | Б | 2,6 | |
| Иногда я боюсь показаться слишком нежным. | Я никогда не боюсь показаться слишком нежным. | Б | 7,8 | |
| Я считаю, что выразить свои чувства обычно важнее, чем обдумывать ситуацию. | Не стоит необдуманно выражать свои чувства, не взвесив ситуацию. | А | ||
| Я верю в себя, когда чувствую, что способен справиться с задачами, стоящими передо мной. | Я верю в себя, даже тогда, когда не способен справиться со своими проблемами. | Б | ||
| Совершая поступки, люди руководствуются взаимными интересами. | По своей природе люди склонны заботится лишь о собственных интересах. | А | ||
| Меня интересуют все новшества в моей профессиональной сфере (меня интересует новый материал в школе) | Я скептически отношусь к большинству нововведений в своей профессии (ко всему новому). | А | ||
| Я думаю, что творчество должно приносить пользу людям. | Я полагаю, что творчество должно приносить человеку удовольствие. | Б | ||
| У меня всегда есть своя собственная точка зрения по важным вопросам. | Формируя свою точку зрения, я склонен прислушиваться к мнениям уважаемых и авторитетных людей. | А | ||
| Секс без любви не является ценностью. | Даже без любви секс – очень значимая ценность. | А | ||
| Я чувствую себя ответственным за настроение собеседника. | Я не чувствую себя ответственным за настроение собеседника. | Б | 10,11 | |
| Я легко мирюсь со своими слабостями. | Смирится со своими слабостями мне нелегко. | А | ||
| Успех в общении зависит от того, насколько человек способен раскрыть себя другому. | Успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. | А | 7,10,11 | |
| Мое чувство самоуважения зависит от того, чего я достиг. | Мое самоуважение не зависит от моих достижений. | Б | ||
| Большинство людей привыкли действовать по линии наименьшего сопротивления. | Большинство людей не склонны действовать по линии наименьшего сопротивления. | Б | ||
| Узкая специализация необходима для настоящего ученого. | Углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным. | Б | ||
| Очень важно, есть ли у человека в жизни радость познания и творчества. | В жизни очень важно приносить пользу людям. | А | ||
| Мне нравится участвовать в жарких спорах. | Я не люблю споров. | А | 4,10 | |
| Я интересуюсь предсказаниями, гороскопами, астрологическими прогнозами. | Подобные вещи меня не интересуют. | Б | 1,4 | |
| Человек должен трудиться ради удовлетворения своих потребностей и блага своей семьи. | Человек должен трудиться, чтобы реализовать свои способности и желания. | Б | 2,5 | |
| В решении личных проблем я руководствуюсь общепринятыми представлениями. | Свои проблемы я решаю так, как считаю нужным. | Б | ||
| Воля нужна для того, чтобы сдерживать желания и контролировать чувства. | Главное назначение воли – подхлестывать усилия и увеличивать энергию человека. | Б | ||
| Я не стесняюсь своих слабостей перед друзьями. | Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями. | А | ||
| Человеку свойственно стремление к новому. | Люди стремятся к новому лишь по необходимости. | А | ||
| Я думаю, что неверно выражение «Век живи – век учись». | Выражение «Век живи – век учись» я считаю правильным. | Б | ||
| Я думаю, что смысл жизни заключается в творчестве. | Вряд ли в творчестве можно найти смысл жизни. | А | 2,5 | |
| Мне бывает непросто познакомиться с человеком, который мне симпатичен. | Я не испытываю трудностей, знакомясь с людьми. | Б | ||
| Меня огорчает, что значительная часть жизни проходит впустую. | Не могу сказать, что какая-то часть моей жизни проходит впустую. | Б | ||
| Одаренному человеку непростительно пренебрегать своим долгом. | Талант и способности значат больше, чем долг. | Б | 2,5 | |
| Мне хорошо удается манипулировать людьми. | Я полагаю, что манипулировать людьми неэтично. | Б | ||
| Я стараюсь избегать огорчений. | Я делаю то, что считаю нужным, не считаясь с возможными огорчениями. | Б | 6,8 | |
| В большинстве ситуаций я не могу позволить себе дурачиться. | Существует множество ситуаций, где я могу позволить себе подурачиться. | Б | 7,9 | |
| Критика в мой адрес снижает мою самооценку. | Критика практически не влияет на мою самооценку. | Б | 6,9 | |
| Зависть свойственна только неудачникам, которые считают, что их обошли. | Большинство людей завистливы, хотя и пытаются это скрыть. | А | ||
| Выбирая для себя занятия, человек должен учитывать его общественную значимость. | Человек должен прежде всего заниматься тем, что ему интересно. | Б | 4,5 | |
| Я думаю, что для творчества необходимы знания в избранной области. | Я думаю, что знания для творчества совсем необязательны. | Б | ||
| Пожалуй, я могу сказать, что живу с ощущением счастья. | Я не могу сказать, что живу с ощущением счастья. | А | ||
| Я думаю, что люди должны анализировать себя и свою жизнь. | Я считаю, что самоанализ приносит больше вреда, чем пользы. | А | ||
| Я пытаюсь найти основания даже для тех своих поступков, которые совершаю просто потому, что мне этого хочется. | Я не ищу оснований для своих действий и поступков. | Б | 6,7 | |
| Я уверен, что любой может прожить свою жизнь так, как ему хочется. | Я думаю, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как хотелось бы. | А | ||
| О человеке никогда нельзя сказать с уверенностью, добрый он или злой. | Обычно оценить человека очень легко. | А | ||
| Для творчества нужно очень много свободного времени. | Мне кажется, в жизни всегда можно найти время для творчества. | Б | ||
| Обычно мне легко убедить собеседника в своей правоте. | В споре я пытаюсь понять точку зрения собеседника, а не переубедить его. | Б | ||
| Если я делаю что-либо исключительно для себя, мне бывает неловко. | Я не испытываю неловкости в такой ситуации. | Б | 8,9 | |
| Я считаю себя творцом своего будущего. | Вряд ли я сильно влияю на собственное будущее. | А | ||
| Выражение «Добро должно быть с кулаками» я считаю правильным. | Вряд ли выражение «Добро должно быть с кулаками» можно считать правильным. | Б | ||
| По-моему, недостатки людей гораздо заметнее, чем их достоинства. | Достоинства человека увидеть гораздо легче, чем его недостатки. | Б | ||
| Иногда я боюсь быть самим собой. | Я никогда не боюсь быть самим собой. | Б | ||
| Я стараюсь не вспоминать о своих былых неприятностях. | Время от времени я склонен возвращаться к воспоминаниям о прошлых неудачах. | А | ||
| Я считаю, что целью жизни должно быть нечто значительное. | Я вовсе не считаю, что целью жизни непременно должно быть нечто значительное. | А | ||
| Люди стремятся к тому, чтобы понимать и доверять друг другу. | Замыкаясь в кругу собственных интересов, люди не понимают окружающих. | А | ||
| Я стараюсь не быть «белой вороной». | Я позволяю себе быть «белой вороной». | Б | 6,7 | |
| В доверительной беседе люди обычно искренни. | Даже в доверительной беседе человеку трудно быть искренним. | А | ||
| Бывает, что я стыжусь проявлять свои чувства. | Я никогда не стыжусь проявлять свои чувства. | Б | 7,9 | |
| Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили. | Я вправе ожидать от людей, что они оценят то, что я для них делаю. | А | ||
| Я проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно. | Я редко проявляю свое расположение к людям, не будучи уверенным, что оно взаимно. | А | ||
| Я думаю, что в общении нужно открыто проявлять недовольство другими. | Мне кажется, что в общении люди должны скрывать взаимное недовольство | А | 6,7,10 | |
| Я мирюсь с противоречиями в самом себе. | Внутренние противоречия снижают мою самооценку. | А | ||
| Я стремлюсь открыто. выражать свои чувства. | Думаю, что в открытом выражении чувств есть элемент несдержанности. | А | ||
| Я уверен в себе. | Не могу сказать, что я уверен в себе. | А | ||
| Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений. | Достижение счастья – главная цель человеческих отношений. | Б | ||
| Меня любят потому, что я этого заслуживаю. | Меня любят потому, что я сам способен любить. | Б | ||
| Неразделенная любовь способна сделать жизнь невыносимой. | Жизнь без любви хуже, чем неразделенная любовь в жизни. | Б | ||
| Если разговор не удался, я пробую выстроить его по-иному. | Обычно в том, что разговор не сложился, виновна невнимательность собеседника. | А | ||
| Я стараюсь производить на людей хорошее впечатление. | Люди видят меня таким, каков я есть на самом деле. | Б |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Шкалы:
1. Ориентация во времени (способность жить настоящим) (*1,5).
2. Ценности (истина, добро, красота, целостность, справедливость, простота, легкость, игра, самодостаточность – ценности самоактуализирующейся личности).
3. Взгляд на природу человека (вера в человека) (*1,5).
4. Потребность в познании (*1,5).
5. Креативность.
6. Автономность.
7. Спонтанность.
8. Самопонимание (*1,5).
9. Аутосимпатия.
10. Контактность (*1,5).
11. Гибкость в общении (*1,5).
Выявление и оценка
|
|
|
Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...