 |
Table of Contents
|
|
|
|
Table of Contents
Хелен Рисс. Эффект эмпатии. 7 ключей к сверхъестественной проницательности
Предисловие Алана Алды
Введение
Часть I
Глава 1. Общий интеллект
Глава 2. Принцип работы эмпатии
Глава 3. Эмпатический спектр
Глава 4. Семь ключевых компонентов, или Э. М. П. А. Т. И. Я
Глава 5. «Наши» и «ваши»
Часть II
Глава 6. Воспитание и эмпатия
Глава 7. Эмпатия в сфере образования
Глава 8. Тексты, экраны и цифровая эмпатия
Глава 9. Эмпатия, искусство и литература
Глава 10. Эмпатия лидеров и политиков
Глава 11. Копаем глубже: в поисках эмпатии
Глава 12. Проявляем эмпатию к себе
Благодарности
Источники
Об авторе
Примечания
Хелен Рисс
Эффект эмпатии. 7 ключей к сверхъестественной проницательности
Посвящаем книгу всем, кто знает, каково это – «быть чужим».
Всем, кто верит, что эмпатия и человечность однажды объединят нас.
Helen Riess
THE EMPATHY EFFECT: SEVEN NEUROSCIENCE-BASED KEYS FOR TRANSFORMING THE WAY WE LIVE, LOVE, WORK AND CONNECT ACROSS DIFFERENCIES
© 2018 Helen Riess, MD
© В. Шкода, перевод на русский язык, 2021
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021
* * *
«Книга доктора Хелен Рисс поможет всем, кто хочет позаботиться об окружающих».
– Пол Экман, доктор наук профессор Медицинской Школы Калифорнийского университета Сан-Франциско; Автор книг «Unmasking the Face» и «Emotions Revealed»
«Эмпатия всегда была силой, которая движет исцелением. Доктор Хелен Рисс – преданный своему делу врач, превратила этот древний инструмент в практический навык, овладеть которым может каждый – не только медик».
– Дэниел Гоулман Автор бестселлера New York Times «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
«Эта замечательная работа читается как роман. Ее автор – ученый мирового уровня. В книге вы найдете множество трогательных историй, узнаете об увлекательных экспериментах и научных открытиях. В наше время, когда кажется, что люди постепенно теряют человечность, эта книга возвращает надежду и предлагает помощь всем – одиноким, женатым и замужним, семьям, организациям и сообществам».
|
|
|
– Рик Хансон, доктор наук Автор бестселлеров New York Times «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее», «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости» и «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными»
«Эта книга, вышедшая во времена дефицита сострадания, предлагает нам в деталях ознакомиться с одной из самых важных человеческих способностей – чувствовать, понимать и заботиться о других. Из нее мы можем многое узнать о связи эмпатии и сочувствия, о ключевых составляющих совершенствования нашей жизни. Книга написана с опорой на многолетний практический опыт и результаты научных исследований. Это – дар для всего человечества».
– Дэниел Сигел, врач Автор бестселлера New York Times «Aware: The Science and Practice of Presence and Mindsight».
«В этой замечательной книге доктор Рисс с редкой проницательностью рассказывает об эмпатии, предлагая всем нам путь к изучению собственного сердца, основанный на внимании к ближнему».
– Джим О’Коннел, врач президент Boston Health Care for the Homeless Program и доцент медицинских наук Гарвардской медицинской школы
«С исторической и научной перспективы, доктор Хелен Рисс описывает недооцененную, но важную эмоцию: эмпатию. Мы узнаем, как при помощи взгляда, осанки и тона голоса можно очаровать собеседника или дистанцироваться от него, вырастить здоровых детей, улучшить климат на работе, вдохновить политических сторонников или поспособствовать кибербуллингу, началу судебного процесса и общественным беспорядкам. Книгу должны прочитать все, кто хочет разобраться в человеческих отношениях, от личных до политических».
|
|
|
– Барбара Брэдли Хагерти Автор бестселлера New York Times «Life Reimagined: The Science, Art, and Opportunity of Midlife»
«Читается быстро и интересно, часто заставляет восклицать – «Ага, вот оно как! » Это рассказ о том, что происходит с человеком, когда он ощущает чужую боль».
– Сьюзи Рейдер директор отдела по рекламным продажам корпорации Google
«Книга мне очень понравилась. Я более тридцати лет преподаю в центре крипалу йоги[1], веду занятия для людей с особыми потребностями и для страдающих болезнью Паркинсона, так что уже успела немного познакомиться с эмпатией. Благодаря книге, я узнала об этом свойстве намного больше. Авторы тщательно анализируют материал и «копают глубоко», предлагая читателям взять на вооружение семь ключевых компонентов эмпатии. Прочитав эти мудрые, замечательные слова, я пожалела лишь о том, что книга была написана только сейчас, а не три десятилетия назад – она помогла бы мне сориентироваться на непростом пути обучения людей состраданию и сочувствию. Я очень благодарна, что ко мне попала эта книга и надеюсь, что ее будут читать во всем мире».
– Мега Нэнси Буттенхейм, магистр гуманитарных наук главный специалист по радости компании Let Your Yoga Dance® LLC; автор книги «Expanding Joy: Let Your Yoga Dance»
«Все понимают, что эмпатия является чрезвычайно мощным активом в работе врача. Но мало кто знает, что ее можно развить путем систематического обучения. В книге доступно изложены способы, которые позволят развить эмпатию – как самим медработникам, так и всем, кто захочет улучшить навыки слушания или научиться заботиться о других».
– Дональд М. Бервик, врач почетный президент и старший научный сотрудник Института усовершенствования здравоохранения
|
|
|
