 |
Вопросы по теории для промежуточной аттестации и критерии оценки знаний
|
|
|
|
Вопросы по теории для промежуточной аттестации и критерии оценки знаний
1. Физическая культура – определение, задачи, средства.
2. Компоненты физической культуры.
3. Физическая культура личности. Мотивация для ФК и спорта.
4. Организационно-правовые основы физической культуры.
5. Характеристика современного состояния физической культуры и спорта в Российской Федерации.
6. Современные эффективные оздоровительные системы.
7. Основные причины изменения физического и психического состояния студентов в течение учебного года.
8. Средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления обучающихся, повышения эффективности учебного процесса.
9. Методы оценки уровня здоровья.
10. Самоконтроль, его цели, задачи и методы.
11. Методы и смысл исследования физического развития и физического воспитания.
12. Методика занятий атлетической гимнастикой.
13. Методика определения нагрузки по показателям пульса.
14. Методика определения тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрии.
15. Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе (пробы Штанге и Генчи).
16. Методика оценки быстроты и гибкости.
17. Оценка уровня выносливости по результатам теста Купера (12–минутный бег).
18. Ортостатическая проба.
19. Оценка функциональной подготовленности методом одномоментной пробы с приседанием.
20. Объём двигательной активности. Обмен энергии.
21. Коррекция телосложения, веса и роста.
22. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
23. Опорно-двигательный аппарат и ФК. Дыхательная система.
24. Физиологические механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.
|
|
|
25. Связь пищеварения и ССС с физическими нагрузками.
26. Рефлекторная природа двигательной деятельности. ЦНС. Сенсорная система и упражнения.
27. Роль белков в организме.
28. Роль углеводов в организме.
29. Роль жиров (липидов) в организме.
30. Физиологическая характеристика утомления и восстановления.
31. Показатели тренированности организма.
32. Биологические ритмы и работоспособность.
33. Физическая культура и спорт – функции и различие.
34. Основы здорового питания.
35. Основы закаливания.
36. Влияние образа жизни, внешней среды, экологии и наследственности на здоровье.
37. Виды физической подготовки.
38. Выносливость и её воспитание.
39. Ловкость и гибкость.
40. Сила и методика её развития.
41. Быстрота и методика её развития.
42. Круговая тренировка, кейс-метод на занятии ФК.
43. Современные оздоровительные системы.
44. Мотивы для формирования потребности к занятиям физической культурой и спортом.
45. Олимпийские игры современности, их герои.
46. Организация самостоятельных занятий: формы, план, содержание.
47. Основные принципы оздоровительной тренировки.
48. Производственная физическая культура.
49. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
50. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив.
V1. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Нормативные правовые акты
1. Конституция РФ 12. 12. 1993 г.
2. Федеральный закон от 29. 12. 2012 N 273-ФЗ " Об образовании в Российской Федерации"
3. Федеральный закон от 04. 12. 2007 N 329-ФЗ " О физической культуре и спорте в Российской Федерации"
4. Приказ Минобрнауки России от 05. 04. 2017 N 301 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам высшего образования - программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры»
|
|
|
Литература
1. Письменский, И. А. Физическая культура: учебник для академического бакалавриата / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с. — (Бакалавр и специалист). — ISBN 978-5-534-00329-1. — URL: https: //urait. ru/bcode/413056 (дата обращения: 19. 02. 2020). - Режим доступа: для зарегистр. пользователей. - Текст: электронный.
2. Стриханов, М. Н. Физическая культура и спорт в вузах: учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. — 2-е изд. — Москва: Издательство Юрайт, 2019. — 160 с. — (Образовательный процесс). — ISBN 978-5-534-10524-7. — URL: https: //urait. ru/bcode/430716 (дата обращения: 19. 02. 2020). - Режим доступа: для зарегистр. пользователей. - Текст: электронный.
Дополгительная
Перечень электронно-библиотечных систем (ЭБС), электронных образовательных ресурсов
Электронные ресурсы Библиотеки Университета имени О. Е. Кутафина МГЮА
1. Электронно-библиотечная система «ЭБС Znanium. com» https: //znanium. com/
2. Электронно-библиотечная система «ЭБС Book. ru» https: //www. book. ru
3. Электронно-библиотечная система «ЭБС Юрайт» https: //urait. ru
4. Электронно-библиотечная система «ЭБС Проспект» https: //ebs. prospekt. org
Дидактические материалы: презентационные материалы; учебные видеозаписи: https: //youtu. be/arUTT-tX5DY, https: //youtu. be/mQGJO8ec_PY, https: //youtu. be/Ci_hrQA9Jlk, https: //youtu. be/ylheqiItUzU, https: //youtu. be/O4bPqezQweM, https: //youtu. be/e_Y245S1xbU, https: //youtu. be/61XUmV7XXH4, https: //youtu. be/On2TvChjRvA
|
|
|
