 |
Кипяток надо пить совсем-совсем горячий?
|
|
|
|
Hy зачем же? Вся программа построена на состоянии комфорта, поэтому и кипяток мы пьем приятной горячести.
Можно в утреннюю воду добавить травки— мелиссу например?
Нельзя. Любое добавление включает пнщеварение, а мы промыванием занимаемся, а не питанием. Промывается не только желудок — эта вода и для почек идет, поэтому ТОЛЬКО ЧИСТАЯ ГОРЯЧАЯ ВОДА БЕЗ ДОБАВОК.
Водный день — проблемы
Можно ли завтракать в водный день?
Да, если завтрак — стакан горячей воды безо всего. Такой можно. И целый день — только воду, безо всяких добавок.
Немеет кончик носа — что делать?
Пугалка обычная. Ты организм пугаешь, а он тебя. Скажи ему, что если ему уж очень захочется есть — то ты ему выдашь каши гречневой.
А если на водичке посидеть не один денек, а 2—3, что будет, или так нельзя?
Это лишнее.
Ничего не будет, но лучше особо не станет.
И еще: чистка может двинуться так рьяно, что придется прерывать программу, поэтому — не балуй! Ускорить уменьшение объемов — не ускоришь, а навредить где-нибудь сможешь.
У меня водный день заканчивается. Во рту запах, как на птицеферме, где все куры ходят в мужских носках. Это пройдет само?
Пройдет, когда почистишься немного кашками. Срок очистки у всех разный, но не более двух-трех дней будет запах досаждать.
Первые дни на кашах — проблемы
КАША
Сколько граммов каши в день и на порцию надо съедать?
Кашу мы едим без ограничения — сколько хо гите. Даже если вам покажется, что жор напал, и вы сейчас всю ее слопаете — ешьте, не стесняясь — вреда в этом случае не будет. Но обязательно — в блокнот сначала: почему жор?
Как показали уже сотни участников — жор редко нападает на кашах — аппетит сам себя ре гулирует, и много вы каши есть не будете. Но и ограничивать себя не надо.
|
|
|
ЗАПАХ ИЗО РТА, ЖАЖДА, СЫПЬ
Bce это началось при переходе на кашу. Как быть?
Запах изо рта и все прочее — из-за того, что кишки забиты шлаками.
Можно промывание сделать йоговское — ш анк пракшалану.
Очень полезная вещь.
Внимательно прочти все рекомендации и не путай стороны, выполняя четвертое упражнение, и обязательно через час поешь рис.
МОЧА
Со вчерашнего дня моя моча приобрела весьма нездоровый вид. Она красно-бурая, неоднородная, будто ржавчину размешали (3-й день на кашах).
Это нормально — чистятся почки и мочевой пузырь—вот из этого налета сформировались бы потом камни. Если есть камни, они будут превращаться в пыль и тоже в таком виде выходить. Через пару дней нормальный цвет восстановится.
СЛИЗЬ
Очень много слизи в горле, постоянное отхаркивание (2-й день).
Отхаркивание тоже чистка — из бронхов и полостей лишняя слизь выходит — хорошо. СТУЛ
Появились проблемы со стулом.
Каша имеет свойство втягивать в себя всю дрянь, какая в кишках скопилась, и не выходит, пока полностью не впитает в себя сколько может. Это в общем-то и не запор. Слабительное принимать, только если стула нет более трех суток. Потом, когда кишечник чуть очистится, — стул наладится.
СЛАБОСТЬ
Слабость и спать хочется. В 8 вечера как с работы пришла, спать легла и до восьми сегодняшнего утра проспала, а все из-за слабости. У меня водный день нормально прошел, и ем я, только когда хочется, но что-то тут не то... Думаю, может быть, гемоглобин понизился (3-й день)?
Ты гречку ешь, а в ней железа в сто раз больше, чем в яблоках, так что гемоглобин только повыситься мог.
Организм твой такую громадную работу сейчас делает, как генеральная уборка в доме.
ЗЯБКОСТЬ
Заметила за организмом новый сигнал. Он стал мерзнуть, и тело мурашками покрывать
|
|
|
Ся. И так волнами холод — мурашки, прошло, опять холод — мурашки, прошло.
Это перестройка идет так — сосуды чистятся, от этого и ощущения всякие.
Лекарство одно — больше гулять.
ЖАЖДА
Очень хочется пить. Прямо умираю.
Пить хочет токсин, У очистившихся жажды нет — спроси, у кого хочешь.
Если очень пить хочется — полоскайте рот. Не помогает - пейте. Только чистую воду комнатной температуры или теплую.
Почему теплую: из уроков физики про конденсацию все помнят? Так вот, ледяная вода, налитая в желудок, действует так же, как и налитая в бутылку, — она конденсирует воду на внешних стенках. То есть ткани ваши без воды страдали, а вы ледяной воды выпили и остатки воды на внешние стенки желудка собрали, то есть усилили только жажду.
КОЖА
На третий день на ногах болячки какие-то появились, и на груди прыщики чесучие.
У меня вообще так бывает иногда, но сейчас отчего?
Болячки должны вылезать, это норма. Чтоб выйти из тебя, они должны сначала ОБ-НАРУЖИТЬ-СЯ. То есть наружу вылезти. Это даже хорошо, мы их так по одной и отловим все.
АЛЛЕРГИЯ
После душа обнаружила какую-то сыпь аллергическую на руках. Так и не поняла, откуда она, потому как прошла через час.
Это не аллергическая сыпь. Девочки, я же вам говорила, но, наверное, вы уже забыли обмен идет через многие органы, но токсин — в основном через кожу вылезает в здоровом теле.
Это какой-то склад вражеский сдался очередной, и произошел выброс.
Поэтому нам так необходимы водные Игры всякие — чтоб организм знал, что тут мы наготове и все токсины сразу с кожи уберем.
Аллергия моя усилилась на коже, может быть, мне прекратить программу?
Не нервничай, пожалуйста, ничего страшного не случилось. Аллергическая реакция — это и есть неспособность организма что-то переварить. Если не в лом, посиди еще три дня на чистых кашах, лучше всех гречка и рис.
Пройдет, не волнуйся. Только терпение небольшое.
Представь, что вся муть, которая накопилась в тебе, поднялась теперь и выход ищет.
Ввод новых продуктов в рацион
|
|
|
