 |
Как помочь другим преодолеть застенчивость
|
|
|
|
(... ) Каждый из нас может разными путями помочь другому справиться с застенчивостью, если только пожелает приложить усилия. Иногда мы помогаем за счет того, что говорим и делаем; иногда, — создавая благоприятные условия; а чаще, сами того не осознавая, мы оказываем человеку (неявную помощь собственным примером. (... )
Многое из того, что мы узнали о природе застенчивости, послужит основой вашей новой роли борца с застенчивостью. (... )
Родителям и учителям
Так как вы занимаете центральное положение в жизни молодых людей, то можете спровоцировать и усилить у них застенчивость столь многими способами, что даже этого себе не представляете. И вы, и я это часто делаем, хотя бы потому, что наши дети очень сильно зависят от наград, которыми распоряжаются взрослые. Признавая за каждым ребенком право на индивидуальность, мы способствуем формированию чувства собственного достоинства. Понимая проблемы детей, мы облегчаем им освоение жизненных навыков в этом сложном и меняющемся мире. Поддерживая их стремление к самостоятельности, мы побуждаем их добиваться высоких целей, оставаясь при этом самими собой. И наверное, больше всего им нужна наша любовь, которую мы дарим легко и открыто, так, что они; могут понять - кто они есть, и стремиться к самоусовершенствованию. (... )
Любовь, эмпатия, неуверенность и эмоции
Ваша задача — добиться того, чтобы ваши дети, дети ваших соседей, ваши ученики чувствовали себя хорошо. Помогите им найти в себе то, что в них есть хорошего. С сегодняшнего дня начните хвалить своих детей и учеников за все, что считаете хорошим. Лучше сказать: «По-моему, ты сделал себе отличную прическу», нежели: «У тебя неплохая прическа». Или скажите: «Мне понравилась твоя шутка (или то, как ты решил задачу).
Чувство юмора, по-моему, прекрасная черта».
|
|
|
Поощряйте щедрость на комплименты, может быть даже просто указывая на желательность того или иного комплимента. (... )
Научите детей принимать похвалу, причем таким образом, чтобы еще и поощрить хвалящего.
Научитесь непредвзято видеть и слышать то, что ребенок делает и говорит. (... )
Поведение всегда осуществляется в определенном контексте: прежде чем судить, оценивать, и реагировать на поведение, разберитесь в вызвавших его условиях. Заглянем в класс. Маленький Альфред не обращает внимания на учительницу. Что с ним не в порядке? Расстройство познавательных процессов? Трудности с поведением? Рассеянность внимания? На самом же деле Альфред переживает торжество мести в своих фантазиях: он воображает похороны учительницы. «Негодный мальчишка! »
Доктор Алиса Гино — психотерапевт, особо чувствительный к непониманию взрослыми детей, — так анализирует причины возникновения зловещих фантазий Альфреда:
Когда учительница велела всем садиться, Альферд замешкался. Она повернулась к нему и закричала: «Альфред, чего ты ждешь? Особого приглашения? Почему ты всегда последний? Почему тебе нужно столько времени, чтобы занять свое место? Ты от рождения
такой медлительный или тебе что-то мешает? » Пока Альфред садился, весь класс смеялся над ним.
Как мы можем увидеть, нет ничего удивительного в том, что Альфред хотел бы наказать учительницу. Но его справедливый гнев обратился в неоправданное чувство вины. А учительница не намеревалась его унизить. Она просто делала свою работу, следовала установленному порядку, может быть, не укладывалась в урок и т. п.
Анализируя поведение ребенка, следует как можно подробнее осветить все внешние условия и обстоятельства. Обязательно отметьте ту роль, которую сыграли вы сами. Прежде чем ознакомить с этими данными других или включить их в личное дело, обязательно учтите и версию самого ребенка. Не исключено, что ваши версии в чем-то даже не пересекаются. Помните, что любому судье версия взрослого более импонирует. Компенсируйте этот эффект повышенным вниманием к другой стороне, сочувствием к тому, как выглядит этот мир с другого конца телескопа. (... )
|
|
|
Рычи, лев, рычи; стучи, поезд, стучи
В эту игру хорошо сыграть с группой детей, страдающих скованностью и пассивностью.
«Все мы — львы, большая львиная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: «Рычи, лев, рычи! » пусть раздастся самое громкое рычание».
«А кто может рычать еще громче? Хорошо, рычите, львы... И это — львиный рык? Это писк котенка. Нужен громогласный рев». Посте этого пусть все построятся в затылок друг другу, положив руки на плечи стоящего впереди. Вы —паровоз. Начинайте медленно двигаться по периметру комнаты с пыхтением и свистом. Обойдя комнату один раз, встаньте в конец «состава», а место «паровоза» займет стоящий за вами ребенок. Он должен двигаться немного быстрее и звуки производить более громкие. Продолжайте игру, пака каждый не побывает в роли паровоза. В конце игры может произойти «крушение»: все валятся на пол.
Покажите себя с неожиданной стороны
Болезненную замкнутость можно попытаться развеять, если дать детям возможность выразить себя, играя роль другого, говоря чужим голосом. Исследования, проведенные мною и моими коллегами, продемонстрировали, что использование необычных костюмов и масок высвобождает такие неожиданные стороны поведения, которые обычно заторможены. Если вам удастся создать такие условия, которые поощряют открытое проявление добрых чувств и радостные переживания взаимной симпатии, то искусственная анонимность может сыграть большую положительную роль. (Если же спровоцировать агрессивные и жестокие игры, то, наоборот, высвобождаются не самые лучшие черты. )
Раздайте детям маски или пусть они сделают их сами из картона или папье-маше. Используйте подходящую старую одежду, которая может послужить маскарадным (костюмом, особенно в том случае, когда дети наряжаются взрослыми. Пусть каждый
ребенок возьмет себе новое имя и ведет себя в соответствии со своей новой ролью. Преобразиться можно также, раскрасив лицо. Не дожидайтесь праздников, чтобы устроить маскарад (взрослых это касается не менее, чем детей).
|
|
|
Для выражения чувств могут быть использованы куклы. Когда ваша кукла исполняет роль ребенка, а кукла ребенка играет вас, можно открыть для себя много интересного. Будьте готовы и способны превратиться в ребенка. Дети будут уважать вас за это даже больше, но никак не меньше, как того опасаются многие взрослые.
Поделимся
Поощряйте открытое проявление не только эмоций, но также способностей и знаний. Не обязательно вступать в Корпус мира и отправляться в дальние страны, чтобы поделиться с другими своими знаниями и талантами. Это можно сделать здесь и теперь, поощрив детей следовать вашему примеру. Достояние ребенка становится настоящим сокровищем, если поделиться им с другими. Если ребенок усвоит такое отношение (к собственным способностям, то их проявление уже не будет сковано застенчивостью. Оно становится актом самоотдачи, помощи другим, а не просто купанием в лучах славы.
Мозаика из информации
Научитесь создавать такие условия, в которых дети начинают воспринимать своих товарищей, как источник знаний и помощи и становятся при этом способны платить им тем же. Следующее упражнение направлено на создание атмосферы сотрудничества, дружбы и взаимопомощи в демократической среде учащихся-экспертов. (... )
Подготовьте некоторый материал, который можно разделить на части соответственно количеству детей в группе, (от двух до шести человек). Каждый ребенок получает свою часть, которая впоследствии должна в совокупности с другими быть собрана в единое целое наподобие мозаики. Если участвуют несколько групп, материал подразделяется между ними. Материалом может служить информация о каком-то другом обществе. Например, один ребенок располагает данными о географическом положении и климате страны, другой — информацией по экономике, еще один — о политическом строе, другие дети получают информацию из области спорта, воспитания детей и прочих сфер культуры. Совокупная картина иного общества возникает только за счет объединения разрозненных знаний. Каждый ребенок осваивает свой материал и доводит его до сведения других. Чтобы выяснить, насколько успешно осуществлено «преподавание», всем детям предъявляются диагностические тесты по пройденному материалу. Дети из разных групп, располагающие одним и тем же разделом информации, могут предварительно пообщаться и обсудить свой материал, прежде чем доводить его до сведения своей группы.
|
|
|
Разумеется, материал может быть использован какой угодно, лишь бы его можно было равномерно разделить, прекрасно подойдут материалы по истории, литературные произведения, описание электромеханических устройств. Кроме того, для стимулирования совместной игровой деятельности могут быть использованы игрушки и игры, требующие участия двух или более игроков.
Уверенность в себе
Мы живем в обществе и зависим друг от друга. Но сила общества определяется тем, насколько уверен в себе каждый из его членов. Мы же слишком охотно культивируем ощущение зависимости у наших детей, чтобы самим чувствовать, что в нас
нуждаются. В результате из наших детей вырастают «соглашатели» - «Да, мама; да, папа; да, учитель; да, весь свет, я буду таким, как вы хотите». Они становятся тихими, пассивными, благовоспитанными детьми, которых вознаграждают, лишь если они послушные ничтожества. Вознаграждают, но по большому счету — игнорируют. Впоследствии эти дети занимают отведенную им ячейку в общественной структуре и замыкаются в ней.
Поймите, что пассивность — противоестественное состояние для ребенка, да и вообще для любого живого существа.
Не стремитесь к тому, чтобы дети и учащиеся чувствовали себя зависимыми от вас, хотя это и позволяет легче ими управлять.
Зависимость, как конфетка-тянучка — сладкая вначале, она потом прилипает к зубам.
Как можно раньше приучайте детей к ответственности за свои поступки.
Составьте список дел, за которые несет ответственность каждый ребенок, а также другой список, — всего того, что вы делаете вместо ребенка, но хотели бы, чтобы он взял на себя ответственность за это. Постарайтесь, чтобы как можно больше пунктов перекочевало из второго списка в первый. Подумайте, нет ли еще таких дел, за которые дети с охотой возьмутся.
Обсудите все пункты, по которым нет взаимного согласия. Принять на себя ответственность — это не просто убрать комнату или выбросить мусор. Ответственность предусматривает самосовершенствование, заботу о личной и общественной собственности, подготовку к различным событиям и т. д. Поощряйте в детях стремление к ответственности за других. Я имею в виду не избитый пример — перевести старушку через улицу. Пусть
дети будут готовы помочь брату или сестре в их делах. Помочь своим одноклассникам, которые в этом нуждаются, а также и вам, когда вы не находите в себе сил.
|
|
|
Ребенку, чтобы стать более уверенным в себе, требуется время. Позволяйте ему делать ошибки. Застенчивые дети избегают что-либо делать, так как боятся потерпеть неудачу, повести себя неправильно.
Учите детей идти на разумный риск и переносить поражения. Ребенок должен понять, что он может понести поражение на пути к какой-то цели, но сам он — не побежденный. Неудача означает лишь то, что-либо цель выбрана неправильно, либо средства. Она, правда, может также означать, что сила не на стороне ребенка и ему следует попробовать себя в
чем-то другом.
Научите детей чувствовать себя комфортно наедине с самим собой. Одиночество может быть полезно как средство самопознания. Это означает, что ребенок должен иметь доступное для него личное пространство и личное время. Не следует до отказа наполнять жизнь ребенка спланированной полезной деятельностью. Иногда даже имеет смысл поощрить ребенка к одиночеству— прогулке, походу в музей, > в библиотеку, в кино, а для
старших — в лес. (... )
Популярности можно научиться
Дети должны иметь возможность практиковаться в навыках общения, выражения своих чувств то отношению к вам и к другим детям. Как можно в более раннем возрасте поощряйте совместную игру с другими детьми. Не забывайте сами уделять внимание ребенку. (... )
Детей, которые оказались исключенными из общения, можно научить тому, как добиться популярности. У них следует тренировать навыки коммуникации и кооперации с другими детьми...
|
|
|
