 |
Нахожу ли я время в течение рабочего дня сверить свои действия с высшей духовной силой?
|
|
|
|
Доверяю ли я своей высшей духовной силе?
Как я реагирую на людей, чьи убеждения отличны от моих?
Вера и ее роль на рабочем месте
Краткие рекомендации по укреплению своей веры
Поймите, для того, чтобы преуспеть, нужно иметь твердую веру и доверять своей способности достичь поставленных целей.
Знайте, что у вас есть все необходимое для успеха.
Поймите, что у события, в которое вы верите, есть гораздо больше шансов произойти.
Постоянно ждите чуда и не дайте «завянуть» своему умению удивляться.
5. Не прекращайте верить — ни за что и никогда!
ЭНЕРГИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ: ЦЕЛЬНОСТЬ
Этические дилеммы
Действия
Кто должен устанавливать и объяснять стандарты поведения?
Платиновый эталон
Краткие советы относительно того, как укрепить свою цельность
Спросите себя о мотивах; сверьте ситуацию со своим «этическим эталоном».
Сверьтесь со своей молитвой.
Станьте своим собственным «уголовным репортером».
Держите свое слово, выполняйте обещанное.
Научитесь говорить «нет».
Укрепляйте свою цельность.
ЭНЕРГИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ: СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ
Скотт Адамс, создатель колонки карикатуриста «Дилберт»
Соотношение между верой и сосредоточенностью
Краткие советы по укреплению своей сосредоточенности
Знать, чего хочешь.
Выбросьте из головы и уберите со стола все другие проекты и работы, чтобы сосредоточиться на конкретной цели.
Не позволяйте другим себя обескуражить или отговорить от достижения своих целей.
4. Сосредоточьтесь, но не упускайте из виду «общий план».
|
|
|
ЭНЕРГИЯ ДУШЕВНОГО ПОДЪЕАЛА
ЭНЕРГИЯ ДУШЕВНОГО ПОДЪЕМА: ОПТИМИЗМ
Сила оптимизма
«Ситуационный» оптимизм: что возбуждает ваш оптимизм?
Находясь в подчинении:
Руководя другими:
Производственная культура и организация дела:
Отношения с коллегами и клиентами:
Прочие ситуации:
Как определить свой «порог» оптимизма
Краткие советы по укреплению своего оптимизма
Напишите позитивное утверждение, помогающее преодолеть конкретное препятствие.
Проведите реалистичную оценку ситуации.
3. Какой бы сложной ни была ситуация, расслабьтесь и отыщите максимальное число жизнеспособных вариантов.
Помните: жизнь — непрерывный цикл подъемов и спусков.
Не бойтесь быть оптимистом.
ЭНЕРГИЯ ДУШЕВНОГО ПОДЪЕМА: ЭНТУЗИАЗМ
Что приводит в действие ваш энтузиазм?
Что из приведенного ниже делает эту деятельность особенно стимулирующей и радостной для вас?
Сила энтузиазма в бизнесе
Советы по укреплению энтузиазма
Создавайте в себе энтузиазм, думая о нем.
Знайте, что вы «продаете», и будьте готовы это продать.
Внесите в работу, которую воспринимаете без энтузиазма, элемент развлечения или состязания.
Развивайте в себе чувство благодарности.
ЭНЕРГИЯ РЕШИМОСТИ
ЭНЕРГИЯ РЕШИМОСТИ: ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ
Связь между мотивацией и определенностью
Отыскание собственной мотивации
Раздел I
Раздел II
Извлечение выгоды из мотивационных факторов
Ваша роль в укреплении определенности у других
Показательный сюжет на тему определенности
Самый сильный позитивный мотиватор
Последствия слишком сильной решимости
Как узнать, когда «сойти с дистанции»?
Когда происходит перестройка целей и задач всей организации.
Когда затраты превышают выгоды.
|
|
|
Когда влияние на наши личные или профессиональные взаимоотношения оказывается негативным.
Краткие советы по укреплению решительности
Помните о своей цели.
Атакуйте любое сомнение, как только оно приползет к вам.
Сосредоточьтесь на выгодах от достижения своей цели.
Поймите, что в вашей ситуации нет ничего необычного.
ЭНЕРГИЯ РЕШИМОСТИ: ХРАБРОСТЬ
Вред страха для бизнеса
Храбрость в работе
Взаимоотношения между храбростью и риском
Краткие рекомендации по укреплению храбрости
Выделить и преодолеть негативные мысли и предубеждения относительно ситуации.
Используйте свои убеждения, цельность натуры и уверенность в себе.
Проведите SWOT-анализ.
Примеры профессиональных проблем, требующих проявления храбрости
ЭНЕРГИЯ РЕШИМОСТИ: УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Уверенность в себе: мы знаем, когда видим
Самоуверенность на рабочем месте
«Идеальный» уровень уверенности в себе
Краткие рекомендации по укреплению уверенности в себе
Приобретение необходимых знаний и навыков
Использование языка оптимизма
Тренировка поведения уверенного в себе человека
Сосредоточенность на своих прошлых успехах, а не на неудачах и ошибках
Участвовать в подготовке и тренировке.
Обращайтесь к другим за советом и помощью.
ЭНЕРГИЯ СДЕРЖИВАНИЯ
ЭНЕРГИЯ СДЕРЖИВАНИЯ: ТЕРПЕНИЕ
Негативные последствия нетерпения на рабочем месте
Терпение и управление переменами
«Ситуационное» терпение
Сценарий 1
Сценарий 2
Сценарий 3
Три врага терпения
Разочарование
Обескураженность
Гнев
Терпение формирует прочные отношения
Повышение своего уровня терпения
«Ситуационное» нетерпение
Усталость
Предубеждение
Отсутствие интереса
Эгоизм
Плохая организация своего времени
Болезни
Внешнее давление
Самомнение
Краткие советы по укреплению своего терпения
Не откладывать ничего самому.
Отвлечься, заняться каким-то другим делом.
Внимательно сравнивать результаты немедленных действий и ожидания.
|
|
|
ЭНЕРГИЯ СДЕРЖИВАНИЯ: СПОКОЙСТВИЕ
Краткие советы по укреплению спокойствия
Решать проблемы прямо и сразу.
Выбросите из головы всякое беспокойство.
Как можно быстрее справляйтесь с физическими симптомами стресса.
Пользуйтесь преимуществами своей веры и умения концентрироваться.
Следите за тем, как говорите с собой и другими.
Стремитесь к большему равновесию в своей жизни.
РЕСУРСЫ: ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ АНКЕТА ДЛЯ АНАЛИЗА ПРОБЛЕМЫ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ АНКЕТА ДЛЯ АНАЛИЗА ПРОБЛЕМЫ
В чем суть проблемы или ситуации, с которой вы столкнулись?
Что вы говорите себе в связи с этой проблемой?
• Какие события привели к этой проблеме?
• Что вы говорите себе по поводу этой проблемы (ваш внутренний диалог)?
• Соответствует ли то, что вы себе говорите, реальной ситуации или тому, какой вы хотите (или настаиваете), чтобы она была (ваши самоограничительные убеждения)?
• Каков наиболее реалистичный, рациональный и конструктивный взгляд на это событие?
• Как этот более реалистичный, рациональный и конструктивный взгляд на событие поможет вам и другим участникам прямо на рабочем месте?
• Как можно изменить свой исходный внутренний диалог, чтобы он стал отражать новый взгляд на событие?
Каков ваш желательный результат?
• Сформулируйте и запишите конкретную, измеримую, ориентированную на действие, реалистичную, связанную четкими сроками цель для данной ситуации.
4. Оценить черты своего характера:
5. Мысленно отрепетируйте свои действия в ситуации. Визуально представьте себе:
6. Действовать:
7. Извлеченные уроки:
ВЫРАЖЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ
|
|
|
