 |
Субагх крийя для процветания
|
|
|
|
“ Даже если Бог написал бы своими собственными руками, что вы должны жить в неудачах, тогда практикой Субагх Крийи вы смогли бы перевернуть неудачи в процветание, богатство, надлежащую удачу. Я собираюсь дать вам очень сподручное средство, которое вы можете использовать везде, и вы разбогатеете. Чтобы стать богатым и процветающим, с изобилием и ценностями, необходимо обладать силой, чтобы добраться до сокровищ. Это значит, что трансмиссия (передача) из вашего мозга и сила вашей интуиции могут мгновенно сказать вам, как вам следует поступить. Вы будете в состоянии переключить шестеренки. Если вам нужно двигаться задним ходом, вы можете двигаться задним ходом. Если вам нужно двигаться вперед, вы будете двигаться вперед. Это очень старая и простая система.”
Йоги Бхаджан
Первое упражнение
Его можно выполнять и отдельно от других упражнений - оно отлично работает само по себе, но для значительного улучшения материального благополучия все-таки лучше делать полный комплекс.
1. Сядьте в простую позу лотоса или полулотоса. Спина прямая.
2. Руки, согнутые в локтях, расположите перед собой на уровне груди под углом примерно 45 градусов к полу. Соедините внешние стороны указательных пальцев так, чтобы большой палец левой руки был под большим пальцем правой.
3. Закройте глаза и направьте взгляд на точку в межбровье (точка между бровями).
4. Под мантру Хар (Бог) и в ее режиме ударяйте поочередно то внешними, то внутренними ребрами ладоней друг о друга.
Удары должны быть достаточно сильными и чувствительными. Мантра Хар должна произноситься так, чтобы втягивался живот. а язык должен упираться в верхнее небо.
|
|
|
Второе упражнение
1. Растопырьте пальцы, поднимите руки вверх под углом не более 60 градусов.
2. Закройте глаза и направьте взгляд в межбровье.
3. В режиме мантры Хар начинайте попеременно пересекать руки так, чтобы то одна рука была впереди, то другая.
Произносить ничего не нужно, дышать можно в вашем обычном режиме. Руки на всем протяжении упражнения должны быть прямыми (локти сгибать не следует), а пальцы нужно держать растопыренными.
Третье упражнение
1. Расположить большие пальцы рук таким образом, чтобы подушечки упирались в область ладони под мизинцем. Остальными пальцами крепко прижать большие пальцы - получается кулак, внутри которого большой палец. Прижимать его нужно достаточно сильно.
2. Вытяните прямые руки вверх над головой под углом 60 градусов.
3. Закройте глаза и направьте внутренний взор в область между бровей.
4. Под мантру Хар, произнося ее как в первом упражнение, в течение 3-х минут (или 11 минут - если вы решились на длительный вариант) вращайте кулаками снаружи внутрь. Одна мантра - один круг вращения.
Локти не сгибать, кулаки не разжимать. Мантра произносится мощно. При выполнении можно представлять, что вы наматываете на свои кулачки благодать, которая спускается на вас с небес.
Четвертое упражнение
1. Согните руки в локтях так, чтобы предплечья были параллельны полу. Расположите ладони внутренней частью к груди на расстоянии примерно 5 см от тела и друг от друга.
2. Руки двигаются в одной вертикальной плоскости - когда правая поднимается вверх, левая одновременно двигается вниз. Расстояние между ладошками не должно быть большим.
3. Одновременно с движениями рук пойте мантру Хар Харэй Хари Вахэ Гуру (на одно полное движение рук примерно один цикл мантры).
Первую минуту мантра поется в полный голос, вторую шепотом, а третью - насвистывая (как получается). Если вы практикуете упражнения по 11 минут, тогда громко пойте мантру в течение 6 минут, шепотом – 3 минуты, а насвистывайте 2 минуты.
|
|
|
|
|
|
