 |
7.Сопоставьте задачи обучения со средствами обучения прыжку в длину с разбега
|
|
|
|
7. Сопоставьте задачи обучения со средствами обучения прыжку в длину с разбега
| Задачи обучения | Средства обучения |
| а) Обучить подбору разбега - 2 | 1. Подвижные игры «Прыжок за прыжком», «Прыжковый челнок» |
| б) Обучить отталкиванию - 3 | 2. Пробегание по разбегу с акцентом на отталкивание |
| в) Обучить приземлению - 1 | 3. Вылет в шаге с 3-5 беговых шагов с пробеганием |
Задания процессуального или алгоритмического толка
8. Укажите правильную последовательность распределения перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке (ОФП).
1-а) ходьба или спокойный бег в чередовании с дыхательными упражнениями.
2-б) упражнения, включающие в работу всё большее количество мышечных групп.
5-в) упражнения на выносливость.
3-г) упражнения на быстроту и гибкость.
4-д) упражнения на силу.
6-е) дыхательные упражнения.
9. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений?
3-а) закрепление;
1-б) ознакомление;
2-в) разучивание;
4-г) совершенствование.
Задания, связанные с перечислениями
10. Перечислите фазы техники прыжка в длину с разбега: Разбег, отталкивание, полет, приземление
Тест № 12
1. В каком городе находится Международная Олимпийская академия?
в) Олимпия;
2. Высшим органом Международного олимпийского комитета является?
б) сессия;
3. В марте 2016 года МОК официально подтвердил, что 207-ым участником Игр станет сборная команда, спортсмены которой будут выступать под олимпийским флагом, и этой командой названа?
в) сборная беженцев;
4. В каких единицах измеряется суточная двигательная активность человека?
в) количество шагов;
|
|
|
5. Какой вид прыжка не может выполняться с разбега и с места?
г) прыжок с шестом.
6. При проявлении какого физического качества в большей степени воспитывается сила воли?
б) выносливость;
7. Как должны сочетаться потребляемые и расходуемые калории для снижения массы тела?
а) количество потребляемых калорий меньше расходуемых;
8. Игроков с каким амплуа нет в хоккее?
б) полузащитник;
9. Как называется изгиб позвоночника вперёд в поясничном отделе?
а) лордоз;
10. Какой из видов спорта не имеет пляжного варианта?
г) баскетбол.
11. В какой момент движения происходит мах руками в прыжке в длину с места?
б) во время отталкивания;
12. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады, судьи Эллады?
г) изгоняли со стадиона
13. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в?
в) Олимпийской хартии;
14. Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется:
б) основной медицинской группой;
15. Укажите спортивное амплуа легендарного футболиста Льва Яшина.
в) вратарь;
16. ВФСК ГТО – это?
г) всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к труду и обороне.
18. Путем открытого народного голосования, 22 октября 2016 года был выбран официальный талисман Чемпионата Мира - 2018 по футболу. Им стал? _ Волк по кличке Забивака
19. Какой из современных видов спорта предполагает использование компьютерных игр? _ Компьютерный спорт или киберспорт
20. Установите соответствие между видом спорта и названием места, где проходят соревнования.
| Вид спорта | Место |
| 1) стрельба - и | а) стадион |
| 2) тяжелая атлетика - в | б) ковер |
| 3) футбол - з | в) помост |
| 4) теннис - ж | г) трек |
| 5) легкая атлетика - а | д) ринг |
| 6) вольная борьба - б | е) трасса |
| 7) баскетбол - к | ж) корт |
| 8) лыжные гонки - е | з) поле |
| 9) велоспорт - г | и) тир |
| 10) бокс -д | к) площадка |
21. Установите соответствие между видом спортивной игры и правилами соревнований.
|
|
|
| № | Вид спортивной игры | № п/п | Правила игры |
| Футбол - б | а | Основное время – 90 минут Количество игроков: 11х11 Дополнительное время (два тайма по 15 минут), серия 12-ти метровых ударов. Ничья допускается. | |
| Волейбол - г | б | Основное время – 90 минут Количество игроков: 11х11 Дополнительное время, пенальти Ничья допускается. | |
| Баскетбол - д | в | Основное время – 60 минут Количество игроков: 7х7 Дополнительный тайм, 7-ми метровые удары. Ничья допускается | |
| Хоккей на траве - е | г | Время игры до 3-х побед одной команды. Количество игроков: 6х6 Ничья невозможна. | |
| Гандбол - в | д | «Чистое» время – 40 минут Количество игроков: 5х5 Овертайм до победы. | |
| Хоккей с шайбой - з | е | Основное время – 70 минут Количество игроков: 11х11 Дополнительное время. Ничья допускается. | |
| Хоккей с мячом - а | ж | 4 периода по 8 минут каждый Количество игроков: 7х7 Дополнительное время: 2 периода по 3мин «чистого» времени. Далее 5-метровые броски. | |
| Водное поло - ж | з | «Чистое» время – 60 минут Количество игроков: 6х6. Два овертайма, буллиты до победы |
22. Установите последовательность действий в подготовительной части урока?
3-а) общая разминка;
4-б) специальная разминка;
1-в) вводный ритуал;
2-г) установочные действия.
23. Установите правильную последовательность упражнений в разминке?
1-а) ходьба;
7-б) специальные беговые упражнения;
6-в) упражнения для мышц ног;
5-г) упражнения для мышц туловища;
4-д) упражнения для мышц рук;
3-) упражнения для мышц шеи;
2-ж) бег трусцой.
24. Что обозначают эти жесты судьи в баскетболе?
Тест № 13
1. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались?
г) В Олимпии.
- Игры олимпиады проводятся?
б) В течении первого года празднования Олимпиады.
- Кто имел право принимать участие в Древнегреческих Олимпийских играх?
а) Только свободные греки мужчины
- Александр Карелин - чемпион Олимпийских игр в?
г) борьбе
- Факел олимпийского огня современных игр зажигается?
в) В Олимпии
- МОК принял решение о проведении зимних Олимпийских игр в___. году?
г )1925
|
|
|
- Олимпийские игры состоят из?
б) Игр Олимпиады и зимних олимпийских игр
- Александр Попов- чемпион олимпийских игр в?
а) плавании
- В Олимпийских играх 776 г. до. нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной?
в) одному стадию
- Один из видов человеческой культуры, специфика которого заключается в оптимизации природных свойств людей, принято называть?
в) физической культурой
- Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть?
б) Физическими упражнениями
- Отличительным признаком физической культуры является?
Г) Определённым образом организованная двигательная активность
- Физическая культура проставляет собой?
в) Часть человеческой культуры
- Физической воспитание представляет собой?
б) Процесс воздействия на развитие индивида
- Основные направления использования физической культуры способствуют?
г) Формированию всего вышеперечисленного
- Физическая подготовка представляет собой?
а) Физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом
- Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе?
а) Обеспечения полноценного физического развития
- Величина нагрузки физических упражнений обусловлена?
в) Сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий
- всегда наблюдается снижение?
г) ЧСС
- Какое из представленных утверждений не советует действительности?
б) свойства природы является самостоятельными факторами физического воспитания.
- Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу?
б) Физического воспитания
- Наиболее важную часть способа решения двигательной задачи принято обозначать как?
а) Главное звено техники
- Обучение двигательным действиям строится в соответствии с?
а) Закономерностями формирования двигательных навыков
- Двигательными умениями и навыками принято называть?
в) Способы управления двигательными действиями
- Отличительным признаком умения является?
а) Нестандартность параметров и результатов действия
|
|
|
Тест № 14
- В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется?
а) от 2 до 4 этапов в зависимости от целевых задач
б) 4 этапа
в) 3 этапа
г) 2 этапа
- Освоение двигательного действия следует начитать с?
в) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи
- Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения?
б) главного звена техники
- Подготовительные упражнения применяются?
в) Если обучающийся недостаточно физически развит
- Основу двигательных способностей составляют?
г) Физические качества и двигательные умения
- Какое из предложенных определений сформулировано некорректно?
в) скорость передвижения в пространстве обусловлена физическим качеством, обозначаемый как быстрота
- Результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягошением и предельным количеством повторений является?
в) Увеличение физиологического поперечника мышц
- Наиболее распространённым методом совершенствования скоростно- силовых способностей является?
г) Метод повторного выполнения упражнений
- Для воспитания быстроты используются?
а) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью
- Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть?
в) Общей выносливостью
- Для воспитания гибкости используются?
б) Движения выполняемые с большой амплитудой
- Координированность повышают с помощью методов?
г) обучения
- Выносливость человека не зависит от?
а) Прочности звеньев опорно-двигательного аппарата
- При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является?
в) максимальная амплитуда движений
- Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, т. к.?
Г) способствуют повышению резервных возможностей организма человека.
- Поддержания достигнутого уровня выносливости достигается при выполнений упражнений, повышающий частоту сердечных сокращений до?
б) 140 ударов в минуту.
- В какой последовательности целесообразно выполнять перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней гигиенической гимнастики?
1. Дыхательные упражнения. 2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости. 3. Подтягивания. 4. Бег с переходом на ходьбу. 5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов. 6. Прыжки. 7. Поочередное напряжение и расслабление мышц. 8. Бег в спокойном темпе.
|
|
|
а) 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4, 1.
- В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств в основной части урока, посвящённого общей физической подготовке?
1. Сила 2. Быстрота 3. Гибкость 4. Выносливость
б) 2, 3, 1, 4
- Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы?
1. Приседания, прыжки, бег, преходящие в ходьбу. 2. Упражнения в расслаблении мышц туловища, рук, ног. 3. Упражнения на точность и координацию движений. 4. Упражнения в подтягивании, профилактика нарушений осанки. 5. Упражнения в растягивании мышц туловища, рук, ног. 6. Дыхательные упражнения. 7. Упражнения махового характера для различных мышечных групп.
б) 4, 5, 7, 1, 6, 2, 3.
- Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью?
в) силовых упражнений
24. Правильное дыхание характеризуется?
б) более продолжительным выдохом
25. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что?
б) обеспечивает ритмичность работы организма
|
|
|
