 |
Снижение состояния тревоги
|
|
|
|
Вино издавна использовалось для лечения тревоги, депрессии и бессонницы. Книга Притчей говорит нам:
«Дайте сикеру погибающему и вино огорченному душею; пусть он выпьет и забудет бедность свою и не вспомнит больше о своем страдании» (Притчи 31:6-7).
Врачи столетиями прописывали один-два бокала вина на сон грядущий для облегчения бессонницы и для успокоения. Однако не будем забывать, что алкоголь является депрессантом, поэтому я категорически не рекомендую принимать спиртные напитки любого типа для лечения депрессии. Сочетание вина и депрессии может привести к развитию алкоголизма.
ПОЛЕЗНЫ ЛИ ДРУГИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ?
Распространено мнение, что, раз красное вино так полез
но для здоровья, другие алкогольные напитки тоже приносят
пользу Это мнение неверно.
Пиво и крепкие напитки не обладают полезными свой
ствами красного вина. В 1996 году в «Британском медицин
ском журнале» была опубликована работа под называнием
«Копенгагенское исследование болезней сердца». В работе
проведено сравнение смертности среди людей, употребляю
щих вино, пиво и крепкие спиртные напитки, причем коли
чество выпиваемого в пересчете на чистый алкоголь было одинаковым: стандартный бокал вина (120 миллилитров), бутылка пива (360 миллилитров) и порция крепкого напитка (40 миллилитров). Выяснилось, что в группе лиц, пьющих вино, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и общая смертность были очень низкими -общая смертность снизилась в два раза по сравнению с контрольной группой. В группе людей, пьющих крепкие напитки, смертность оказалась повышенной, а в группе любителей пива — такой же, как в контрольной.
|
УМЕРЕННОСТЬ В УПОТРЕБЛЕНИИ ВИНА
|
|
|
Вино следует употреблять в небольших количествах. Когда мы говорим о «бокале вина», мы обычно имеем в виду традиционный бокал, вмещающий около 120 миллилитров, то есть примерно полстакана. Однако в современном обществе рюмки и бокалы сильно выросли в объеме -иногда такой бокал вмещает полтора стандартных стакана и даже больше. Не забывайте, что стандартная мера вина -бокал — это всегонавсего полстакана. За обедом или ужином не следует выпивать больше одного-двух бокалов или максимум стакана (250 миллилитров) вина.
Министерство сельского хозяйства США определяет умеренное потребление вина как один бокал в день для женщины и два бокала в день для мужчины. Эти ограничения основаны на результатах научных исследований. Ученые неоднократно находили прямую связь между увеличением потребления алкоголя и повышением смертности. В одной из недавних работ, проведенных в 1992 году, эта зависимость была подтверждена еще раз. Научные данные говорят о том, что оптимальное ежедневное количество вина для мужчин -250 миллилитров (два бокала), а для женщин — 120 миллилитров (один бокал). Меньшая цифра для женщин объясняется тем, что их масса тела меньше, чем у мужчин. Большие или меньшие количества выпиваемого вина
8. НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ПИЛ ИИСУС
неблагоприятно сказываются на здоровье, причем увеличение ежедневной дозы повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
НЕКОТОРЫМ ЛЮДЯМ АЛКОГОЛЬ ПРОТИВОПОКАЗАН
К людям, которые вообще не должны пить алкогольных напитков, относятся:
� люди, имеющие риск возникновения алкогольной зависимости. Будьте настороже,
� если в роду у вас отмечены случаи алкоголизма, а также других видов химической зависимости — в поколениях или по линии горизонтального родства;
� если у вас существуют хотя бы минимальные проблемы в семье, в других отношениях, в работе, в организации своего времени, в связи с вождением автомобиля и т. п., связанные с употреблением алкоголя;
|
|
|
� если кто-то из родных и друзей хотя бы раз высказал вам озабоченность по поводу вашего употребления алкогольных напитков;
� если вы выпиваете больше, чем планировали перед началом употребления спиртного;
� если вы чувствуете себя спокойнее, имея в доме запас алкоголя (водки, вина, пива);
� если мысль о возможности выпить приходит в сознание в самый неподходящий момент, когда нужно думать о другом;
� если вы хотя бы раз принимали решение сократить выпивки;
� если после употребления алкоголя вы чувствуете себя плохо или у вас имеются явные признаки ухудшения здоровья, которые можно связать с приемом спиртных напитков
|
� беременные женщины
� люди с заболеваниями печени (например хроническим гепатитом или циррозом)
� больные застойной кардиомиопатией, гипертриглицеридемией или гипертонией, не находящиеся под наблюдением врача
� больные порфирией
� больные язвой желудка или гастритом
Огорчаться не стоит: надо понимать, что красное вино, несмотря на все его полезные качества, — не панацея от бед. Учитывайте свои индивидуальные особенности — то, что полезно одному, другому может нанести непоправимый вред. И если возможен хотя бы небольшой риск от употребления красного вина, вы вполне сможете составить себе сбалансированный рацион из здоровых продуктов, дополнив его красным виноградным, гранатовым и другими соками, и эффект вашей диеты будет не ниже, а то и выше, чем при употреблении красного вина!
Диабетикам следует избегать напитков с высоким содержанием сахара. Употребление вина, не повышающего уровень сахара в крови, поможет им снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Библия против пьянства
И в Ветхом, и в Новом Завете мы находим множество строгих запретов против неумеренного употребления алкоголя. Писание снова и снова говорит нам о том, что пьянство ведет к ужасным последствиям.
Первое упоминание о состоянии опьянения мы видим уже в книге Бытия, где описано, как напился Ной, посадивший виноградник после Великого Потопа. В Бытии 9:21 мы читаемо Ное: «И выпил он вина, и опьянел». Сыновья Ноя обнаружили своего отца обнаженным в его шатре, и его сын Хам, который «увидел... наготу отца своего», был впоследствии проклят за это (см. Бытие 9:22, 25).
|
|
|
8. НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ПИЛ ИИСУС
Племянник Авраама Лот тоже упоминается в Писании в связи с излишним употреблением вина. Лот спасся из Содома с двумя дочерьми — его жена, оглянувшись назад, была превращена в соляной столп. Лот и его дочери скрывались в пещере в горах в окрестностях Сигора, живя там в полной изоляции от других людей. Через некоторое время дочери Лота договорились между собой: «Отец наш стар; и нет человека на земле, который вошел бы к нам по обычаю всей земли. Итак напоим отца нашего вином, и переспим с ним, и восставим от отца нашего племя» (Бытие 19:31-32).
Две ночи дочери Лота поили его вином и, когда он напивался пьяным, по очереди спали с ним. Обе забеременели. Старшая дочь родила сына, которого назвали Моав, а младшая -сына, нареченного Бен-Амми. Моав стал прародителем моавитян, а Бен-Амми — аммонитян. Таким образом, в результате кровосмесительной связи Лота с его дочерьми зародились два народа, ставших впоследствии на много веков главными врагами израильтян (см. Бытие 19:36-38).
В Притчах 20:1 говорится:
«Вино -глумливо, сикера -буйна;
и всякий, увлекающийся ими, неразумен».
В Новом Завете апостол Петр предостерегает против из
лишнего употребления вина. Он описывает прежнюю жизнь
нынешних последователей Христа, говоря, что тогда они жи
ли «предаваясь нечистотам, похотям... пьянству, излишеству в
пище и питии и нелепому идолослужению» (1 Петра 4:3).
Апостол Павел писал в Послании к Ефесянам: «И не упи
вайтесь вином, от которого бывает распутство; но исполняй
тесь Духом» (5:18).
|
|
|
