Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

Снижение состояния тревоги




Вино издавна использовалось для лечения тревоги, депрес­сии и бессонницы. Книга Притчей говорит нам:

«Дайте сикеру погибающему и вино огорченному душею; пусть он выпьет и забудет бедность свою и не вспомнит боль­ше о своем страдании» (Притчи 31:6-7).

Врачи столетиями прописывали один-два бокала вина на сон грядущий для облегчения бессонницы и для успокоения. Однако не будем забывать, что алкоголь является депрессан­том, поэтому я категорически не рекомендую принимать спиртные напитки любого типа для лечения депрессии. Сочетание вина и депрессии может привести к развитию ал­коголизма.

ПОЛЕЗНЫ ЛИ ДРУГИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ?

Распространено мнение, что, раз красное вино так полез­

но для здоровья, другие алкогольные напитки тоже приносят

пользу Это мнение неверно.

Пиво и крепкие напитки не обладают полезными свой­

ствами красного вина. В 1996 году в «Британском медицин­

ском журнале» была опубликована работа под называнием

«Копенгагенское исследование болезней сердца». В работе

проведено сравнение смертности среди людей, употребляю­

щих вино, пиво и крепкие спиртные напитки, причем коли­

чество выпиваемого в пересчете на чистый алкоголь было одинаковым: стандартный бокал вина (120 миллилитров), бутылка пива (360 миллилитров) и порция крепкого напитка (40 миллилитров). Выяснилось, что в группе лиц, пьющих вино, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и об­щая смертность были очень низкими -общая смертность снизилась в два раза по сравнению с контрольной группой. В группе людей, пьющих крепкие напитки, смертность оказа­лась повышенной, а в группе любителей пива — такой же, как в контрольной.

УМЕРЕННОСТЬ В УПОТРЕБЛЕНИИ ВИНА

Вино следует употреблять в небольших количествах. Ког­да мы говорим о «бокале вина», мы обычно имеем в виду тра­диционный бокал, вмещающий около 120 миллилитров, то есть примерно полстакана. Однако в современном обществе рюмки и бокалы сильно выросли в объеме -иногда такой бо­кал вмещает полтора стандартных стакана и даже больше. Не забывайте, что стандартная мера вина -бокал — это всего­навсего полстакана. За обедом или ужином не следует выпи­вать больше одного-двух бокалов или максимум стакана (250 миллилитров) вина.

Министерство сельского хозяйства США определяет умеренное потребление вина как один бокал в день для женщины и два бокала в день для мужчины. Эти ограниче­ния основаны на результатах научных исследований. Уче­ные неоднократно находили прямую связь между увеличе­нием потребления алкоголя и повышением смертности. В одной из недавних работ, проведенных в 1992 году, эта зави­симость была подтверждена еще раз. Научные данные гово­рят о том, что оптимальное ежедневное количество вина для мужчин -250 миллилитров (два бокала), а для женщин — 120 миллилитров (один бокал). Меньшая цифра для жен­щин объясняется тем, что их масса тела меньше, чем у муж­чин. Большие или меньшие количества выпиваемого вина

8. НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ПИЛ ИИСУС

неблагоприятно сказываются на здоровье, причем увеличе­ние ежедневной дозы повышает риск развития сердечно-со­судистых заболеваний.

НЕКОТОРЫМ ЛЮДЯМ АЛКОГОЛЬ ПРОТИВОПОКАЗАН

К людям, которые вообще не должны пить алкогольных напитков, относятся:

� люди, имеющие риск возникновения алкогольной зави­симости. Будьте настороже,

� если в роду у вас отмечены случаи алкоголизма, а так­же других видов химической зависимости — в поколе­ниях или по линии горизонтального родства;

� если у вас существуют хотя бы минимальные пробле­мы в семье, в других отношениях, в работе, в организа­ции своего времени, в связи с вождением автомобиля и т. п., связанные с употреблением алкоголя;

� если кто-то из родных и друзей хотя бы раз высказал вам озабоченность по поводу вашего употребления ал­когольных напитков;

� если вы выпиваете больше, чем планировали перед на­чалом употребления спиртного;

� если вы чувствуете себя спокойнее, имея в доме запас алкоголя (водки, вина, пива);

� если мысль о возможности выпить приходит в созна­ние в самый неподходящий момент, когда нужно ду­мать о другом;

� если вы хотя бы раз принимали решение сократить вы­пивки;

� если после употребления алкоголя вы чувствуете себя плохо или у вас имеются явные признаки ухудшения здоровья, которые можно связать с приемом спиртных напитков

 

� беременные женщины

� люди с заболеваниями печени (например хроническим гепатитом или циррозом)

� больные застойной кардиомиопатией, гипертриглицери­демией или гипертонией, не находящиеся под наблюде­нием врача

� больные порфирией

� больные язвой желудка или гастритом

 

Огорчаться не стоит: надо понимать, что красное вино, несмотря на все его полезные качества, — не панацея от бед. Учитывайте свои индивидуальные особенности — то, что по­лезно одному, другому может нанести непоправимый вред. И если возможен хотя бы небольшой риск от употребления красного вина, вы вполне сможете составить себе сбаланси­рованный рацион из здоровых продуктов, дополнив его крас­ным виноградным, гранатовым и другими соками, и эффект вашей диеты будет не ниже, а то и выше, чем при употребле­нии красного вина!

Диабетикам следует избегать напитков с высоким содер­жанием сахара. Употребление вина, не повышающего уро­вень сахара в крови, поможет им снизить риск возникнове­ния сердечно-сосудистых заболеваний.

Библия против пьянства

И в Ветхом, и в Новом Завете мы находим множество строгих запретов против неумеренного употребления алкоголя. Писание снова и снова говорит нам о том, что пьянство ведет к ужасным последствиям.

Первое упоминание о состоянии опьянения мы видим уже в книге Бытия, где описано, как напился Ной, посадивший виноградник после Великого Потопа. В Бытии 9:21 мы чита­емо Ное: «И выпил он вина, и опьянел». Сыновья Ноя обна­ружили своего отца обнаженным в его шатре, и его сын Хам, который «увидел... наготу отца своего», был впоследствии проклят за это (см. Бытие 9:22, 25).

8. НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ПИЛ ИИСУС

Племянник Авраама Лот тоже упоминается в Писании в связи с излишним употреблением вина. Лот спасся из Содома с двумя дочерьми — его жена, оглянувшись назад, была превращена в соляной столп. Лот и его дочери скрыва­лись в пещере в горах в окрестностях Сигора, живя там в пол­ной изоляции от других людей. Через некоторое время доче­ри Лота договорились между собой: «Отец наш стар; и нет че­ловека на земле, который вошел бы к нам по обычаю всей земли. Итак напоим отца нашего вином, и переспим с ним, и восставим от отца нашего племя» (Бытие 19:31-32).

Две ночи дочери Лота поили его вином и, когда он напи­вался пьяным, по очереди спали с ним. Обе забеременели. Старшая дочь родила сына, которого назвали Моав, а млад­шая -сына, нареченного Бен-Амми. Моав стал прародите­лем моавитян, а Бен-Амми — аммонитян. Таким образом, в результате кровосмесительной связи Лота с его дочерьми за­родились два народа, ставших впоследствии на много веков главными врагами израильтян (см. Бытие 19:36-38).

В Притчах 20:1 говорится:

«Вино -глумливо, сикера -буйна;

и всякий, увлекающийся ими, неразумен».

В Новом Завете апостол Петр предостерегает против из­

лишнего употребления вина. Он описывает прежнюю жизнь

нынешних последователей Христа, говоря, что тогда они жи­

ли «предаваясь нечистотам, похотям... пьянству, излишеству в

пище и питии и нелепому идолослужению» (1 Петра 4:3).

Апостол Павел писал в Послании к Ефесянам: «И не упи­

вайтесь вином, от которого бывает распутство; но исполняй­

тесь Духом» (5:18).

Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...