Влияние травмы на восприятие времени.

стресс

водораздел жизни

Травматическое событие может изменить взгляд человека на важные моменты жизни. Надежды на лучшее будущее могут быть утрачены или изменены вследствие глубокого разочарования [250].

Человек становится старше, иным, не таким как до... Нередко можно услышать высказывание, похожее на это: «У меня раскрылись глаза». Бывает, они раскрываются и в плохую сторону. Появляются такие мысли: как – то раньше все было по – другому, и люди другие и вся моя жизнь была гораздо содержательнее, ярче, а сейчас - все плохие и все не так. Видение прошлого может быть идеализировано. Ветераны Великой Отечественной войны говорят с теплотой о прошлой довоенной жизни, хотя мы- то сегодня знаем, какими были 37 – 40 годы. «Не могут вернуться с войны» – эта фраза очень часто произносится комбатантами. Человек и потом как будто ищет опасность: идет служить в милицию, поднимается в горы, исследует пещеры, устраивается работать мойщиком окон высотных зданий и т.д.

Травма бросает свой оклик на будущие - с людьми чаще происходят травмы, аварии. Такие люди чаще совершают самоубийства.

Появляется чувство укороченного будущего: в чем смысл дальнейшей жизни? Жизни, в которой все уже было, а сегодня только пустота и разочарование.

- Появление чувства вины.

Каждый год 15 февраля встречаются офицеры, воевавшие в Афганистане. На одной из встреч один из них рассказал, что его сослуживец Андрей покончил жизнь самоубийством. Он оставил прощальное письмо, в котором писал, что все эти годы он винил себя в гибели друга, которого не смог уберечь во время одной из проводимых операций. Именно ему пришлось сопровождать гроб на родину к матери друга, и жить в последствие на одной улице с ней. Он предлагал свою помощь семье погибшего, но ее не приняли. После смерти единственного сына, в этой семье все изменилось. Через какое – то время она распалась. Жить с эти грузом Андрей больше не мог. Офицеры, обсуждавшие это скорбное известие, говорили, что вины Андрея в смерти друга не было, просто он честно выполнял поставленную командованием задачу.

У человека, пережившего травматическое событие, вместо чувства облегчения оттого, что он спасся, часто возникает чувство вины. У него могут возникнуть сомнения, мог ли он сделать больше, чтобы помочь близким. Он может раз от раза спрашивать себя, чем он заслужил то, что выжил, почему другие люди не были столь удачливы.

Третья группа симптомов - физиологическая гиперактивация. Проявляется в трудностях засыпания (бессоннице), повышенной раздражительности, трудностях концентрации внимания, вспышках гнева и взрывных реакциях, немотивированной сверхбдительности и повышенной го­товности к «реакции бегства» [151].

- Сверхбдительность - человек пристально смотрит вокруг, словно ему угрожает опасность. Но опасность не только внешняя, но и внутренняя. Не позволяет расслабиться, отдохнуть.

На одной из консультаций, молодой человек, принимавший участие в боевых действиях в Чечне, так описывал свой сон: «Мне снятся кошмары, я мечусь во сне, скриплю зубами, кричу - все еще воюю. Моя мать говорит мне, что моя поза во сне тоже воинственная. Я сплю лежа на животе, правая рука у меня лежит под подушкой, левая – поверх нее (во время боевых действий под подушку на ночь я убирал пистолет). Ноги мои напряжены, часто правая нога касается пола. Я просыпаюсь, не отдохнувшим за ночь!».

- Преувеличенное реагирование: при малейшем раздражении, стуке, шуме человек громко кричит, бросается бежать и т.д. Пример: при очень слабых толчках землетрясения люди бросались из окон, разбивались насмерть, хотя это были безопасные толчки.

После землетрясения, жители поселка Теличики, боясь цунами, спешно поднялись на гору. Часть людей спустилась через какое – то время обратно, а часть осталась на горе в плохо подготовленных для этих целей палатках. При повторных, более слабых подземных толчках, люди поднимались в гору еще несколько раз.

Вот как описал один из случаев, произошедших с ним, военнослужащий, участвовавший в боевых действиях в Чечне. «Группа дневного стационара, проходившая курс реабилитации в центре реабилитации инвалидов, ехала на экскурсию в город в трамвае по определенному маршруту. На одном из перекрестков, трамвай, который должен был ехать прямо, вдруг начал резко поворачивать влево, издавая при этом металлические звуки, очень похожие на звуки, издаваемые при движении танком. Другой трамвай, идущий по параллельным путям, заканчивал свой поворот, но при этом как– то внезапно закрыл солнце своей тенью. У меня потемнело в глазах, я кинулся на стоявших рядом женщин, закрыл их своим телом, закричав при этом: ложись! Услышав хохот пассажиров, я пришел в себя».

- Повышается раздражительность, нетерпимость в самых бытовых вопросах, часто возникает неистовая враждебность, направленная против конкретных людей, сопровождаемая угрозами, иногда не только на словах.

Казалось бы, совсем незначительное событие может вызвать интенсивное чувство злости. Может возникнуть ощущение, что человек не похож на самого себя. Родные, друзья и коллеги могут замечать некоторые перемены в характере человека. Более постоянный гнев человек может переживать по поводу несправедливости и бессмысленности происшедшего или против тех, кто, кажется, был причиной того, что случилось.

Женщина, потерявшая сына – наркомана, который повесился в подъезде, так описывала свою жизнь: «Жизнь моя кончена. Всему виной жена сына, такую девицу нужно еще поискать, это она довела сына о самоубийства! И вот еще что, это она лишает меня встреч с внучкой, она говорит, что я ненормальная и опасна ребенку. Да, я каждый день стою у решетки детского сада, меня каждый день гонит воспитатель, но я все равно добьюсь, что у нее отберут девочку. Я все равно ей отомщу!». Женщина совершенно забыла, сколько страданий принес ее сын ей самой, сколько вещей и денег он вынес из дома. Она уже не помнила, что из – за страданий, принесённых собственной жене и дочери, жена вынуждена была за год до этого события развестись с ним.

- Возрастает агрессивность. Возрастает стремление решать все жизненные проблемы с помощью силового давления. Применяется грубая физическая сила, может быть и речевая агрессивность. Возникают вспышки гнева.

Один из участников боевых действий в Афганистане рассказывал психологу следующее: «Я боюсь за себя и за свою семью. Вспышки агрессии, случающиеся со мной, пугают уже и меня самого… Я стал более непримиримым, категоричным в суждениях, мне трудно что – то кому – то объяснять. Меня и так в семье все должны понимать с первого слова, хотя, конечно, я - не подарок. В дневное время со мной все нормально, но на ночь я прошу закрываться жену с детьми в отдельной комнате – я перестаю себя контролировать».

- Повышается употребление алкоголя.

Чем больше происходит обесценивание идей, за которые воевали участники боевых действий, принижение значимости событий тех боев, обвинение в грехах, которые они не совершали, возложение ответственности за действия правительства, тем чаще у них возникают проблемы с алкоголем, наркотиками.

- Ощущение себя «голым» без оружия.

Олег рассказывал: за несколько лет, проведенных в условиях боевых действий, у него сформировалась готовность в любую минуту использовать оружие в деле, отразить нападение, постоять за себя, и при необходимости, напасть первому. В наступившей мирной жизни он чувствовал себя без оружия «голым». «Я невысокого роста, я не имею развитую мускулатуру, значит, я не смогу противостоять всем тем, кто на каждом шагу показывает свое превосходство. Оружие ведь применять и не обязательно, хорошо просто его иметь» - пояснял он.