Подготовительные упражнения. Разновидности и модификации игры в теннис. Другие разновидности и модификации

Подготовительные упражнения

Одно из простых подготовительных упражне­ний, не требующее корта, — выполнение ударов мячом по цели — может быть использовано для занятий с учащимися на инвалидных колясках и теми, кто передвигается самостоятельно, в за­крытых помещениях небольшого размера. Игроки располагаются за линией, расположенной в 3 м от щита с мишенями, которые представляют со­бой 5 отверстий в щите диаметром 25, 4 см. Игрок подбрасывает мяч в воздух и ударом из-за головы пытается ударить по мячу так, чтобы он попал в одно из пяти отверстий после отскока от пола посередине между мишенью и линией. За каждое попадание присуждается одно очко и дополни­тельный удар. В случае двух ударов мяча об пол попадание в цель не засчитывается.

Специальные Олимпиады предлагают соревно­вания по четырем видам упражнений, которые мо­гут быть использованы в качестве подготовитель­ных: выполнение прицельного удара, набивание мяча об корт, набивание мяча вверх и отбивание подачи (Special Olympics, 2003). При выполнении прицельного удара спортсмен делает 10 ударов по мячу так, чтобы он приземлился в пределах по­ловины площадки соперника, за каждый удачный удар присуждается одно очко. В набивании мя­ча об корт игрок набивает мяч ракеткой, удержи­ваемой одной рукой; засчитывается количество очков, равное наибольшему количеству последо­вательных ударов, выполненных в одной из двух попыток. При набивании мяча вверх спортсмен набивает мяч ракеткой как можно дольше; засчи­тывается количество очков, равное наибольшему количеству последовательных ударов, выполнен­ных в одной из двух попыток. При отбивании подачи игрок пытается вернуть на половину по­ля соперника мяч, поданный ему через сетку. За каждый удачный удар дается одно очко, засчиты­вается наибольшее количество последовательных ударов в одной из двух попыток.

Разновидности и модификации игры в теннис

В 1980 г. для организации и финансирова­ния соревнований был создан Национальный фонд тенниса на инвалидных колясках (National Foundation of Wheelchair Tennis, NFWT). В 1981 г. под эгидой NFWT была сформирована Ассоциа­ция теннисистов на колясках (Wheelchair Tennis Player Association, WTPA), целью которой стал контроль за выполнением правил и нормативов этого вида спорта. В 1996 г. в составе Теннис­

ной ассоциации США (USTA) был создан Ко­митет по теннису на колясках (Wheelchair Tennis Committee). В 1998 г. WTPA слилась с Комитетом по теннису на колясках USTA, после чего USTA стала руководящим органом для тенниса на коля­сках. Правила тенниса на инвалидных колясках и обычного тенниса практически не отличаются, за исключением того, что перед ударом допускается два удара мяча об корт (Parks, 1997). Первый удар должен произойти в пределах игровой площадки, а второй может быть и за ее пределами.

USTA определила следующие одиночные и парные разряды (USTA, 2003): открытый жен­ский и мужской; мужской А, В и С; женский А и В, женский Е (начинающие), а также юниорский для юношей и девушек. Кроме того, проводятся парные соревнования для лиц старшего возрас­та. Для лиц с ограниченной работоспособностью, подвижностью и силой конечностей, пострадав­ших вследствие аварии, травмы головного мозга и других заболеваний, был создан разряд " Quad" (открытый, А и В). Сюда же относятся лица с тетраплегией, способные передвигаться; люди, использующие моторизованные инвалидные ко­ляски, а также лица с тремя ампутированными конечностями.

Специальные Олимпиады предлагают следую­щие соревнования: одиночные, парные, парные Объединенного спорта, а также соревнования по отдельным игровым навыкам (Special Olympics, 2003). В число последних входят набивание мя­ча, набивание мяча на ракетке вверх, удар с лета справа, удар с лета слева, удар с отскоком от зем­ли справа, удар с отскоком от земли слева, по­дача в левую половину поля соперника, подача в правую половину поля соперника, а также чере­дование ударов с отскоком от земли с движением. Общий результат спортсмена представляет собой сумму оценок за все девять видов упражнений.

Другие разновидности и модификации

Для занимающихся с нарушениями с затруд­ненным самостоятельным передвижением можно уменьшить размер корта. В таком случае здоро­вый игрок может защищать всю свою половину корта, а игрок с нарушениями — только его часть. Кроме того, можно разрешить игрокам выполнять удар по мячу после его второго отскока от корта. Для стимуляции желания заниматься теннисом можно использовать видоизмененную систему подсчета очков. Например, можно подсчитывать количество ударов мяча, которыми обмениваются игроки до прекращения игры, что превратит игру из соревновательной в кооперативную. Если у теннисиста с нарушениями сильно ограниче­на способность передвигаться, можно разделить корт на зоны с различной стоимостью в очках, при этом зоны, расположенные ближе к игроку, будут иметь более высокую стоимость. Некото­рым учащимся может оказаться трудно контро­лировать положение ракетки из-за ее большой массы. Эту проблему можно решить несколькими путями, включая укорочение рукоятки ракетки, использование ракетки для юниоров или замену теннисной ракетки на ракетку для рекетбола. В случае ампутации конечности можно прибинто­вать ракетку к культе (если она сохранилась), что позволит эффективно управлять и пользоваться ракеткой.

Если проблема заключается в ограниченной способности к передвижению или отсутствии воз­можности подготовить ракетку, уменьшение раз­мера корта, по крайней мере первоначально, помо­жет обучить занимающихся удерживать правильное положение ракетки и выполнять удар (благодаря ограничению необходимости в маневрировании на ногах). При повторной неудаче игрока можно по­местить в подходящую для выполнения удара по­зицию (плечо руки, не выполняющей замах, рас­положить перпендикулярно сетке). В таком случае занимающемуся нужно будет только развернуться

и выполнить удар по мячу.

Для выполнения подачи игрок обычно под­брасывает мяч свободной рукой вверх. При подготовке к удару по мячу на оптимальной высо­те ракетка двигается по дуге из положения перед туловищем вниз и снова вверх в положение за спиной. Здесь рука с ракеткой полностью разги­бается для выполнения удара по мячу в момент опускания последнего вниз от вершины траекто­рии броска. Для лиц с нарушениями координации или недостаточной силой, которые не могут вы­полнить подачу описанным образом, подходящим вариантом может быть подача с выполнением удара перед собой, когда рука удерживает ракетку почти на уровне лба или несколько выше. Хотя такой способ подачи обеспечивает меньшую ско­рость мяча и более высокую траекторию подачи, он все же позволяет подавать мяч лицам, которые не могут научиться правильно выполнять подачу. Чтобы подбросить мяч, игрок с одной рукой мо­жет взять его большим и указательным пальцами той же руки, которая держит ракетку, и прижать к рукоятке ракетки. После этого он может подбро­сить мяч в воздух и выполнить удар как обычно. Игрок с ампутацией обеих рук и ракеткой, прикрепленной к культе, использует другой способ. Мяч кладут на струны ракетки и подбрасывают резким движением вверх, чтобы выполнить удар в воздухе или после отскока от земли. В случае игрока из разряда " Quad", неспособного выпол­нить подачу обычным способом, мяч может под­брасывать кто-то другой.