 |
Специальная осознанная практика преодоления физических и интеллектуальных трудностей, проходящая в постоянном мониторинге состояния нервной системы.
|
|
|
|
Специальная осознанная практика преодоления физических и интеллектуальных трудностей, проходящая в постоянном мониторинге состояния нервной системы.
Выверенный сознательный полноценный отдых нервной системы. Осознанный, непредвзятый анализ и выбор среды обитания в экологическом и эмоциональном аспектах, осознанный, непредвзятый анализ и регуляция питания.
Психологические проблемы признания собственного старения.
Процесс личного старения очевиден уже после 30 лет каждому индивиду.
Постепенно развиваясь, расшатывая все системы организма, процесс старения протекает открыто на протяжении десятков лет, но в силу некоторых обстоятельств дегенеративные процессы игнорируются вниманием личности.
Опишем эти обстоятельства:
1. Протекающий параллельно старению, компенсаторный процесс витаукта создаёт иллюзию развития в то время, когда уже началась деградация.
2. Осознание собственного старения является неприятным психическим актом, волевым процессом, требующим объективной оценки, либо мотивации в виде накопления отрицательных эмоций, связанных с увеличением календарного возраста.
3. Объективное увеличение с возрастом ценного для жизни в социуме опыта, создающее условия для самоуважения, получения жизненных благ и т. д., компенсирует отрицательные эмоции, связанные с физическим самоощущением, негативным изменением внешности, что может разрушать необходимую для осознания старения мотивацию.
4. Социальные стереотипы, диктующие возрастной группе «моду» на внешний вид, уровень возможностей, уровень здоровья, формы пристрастий.
5. Естественная активность 1 блока мозга, ретикулярной формации, которая ещё способна обеспечивать достаточный для соответствующей деятельности индивида уровень активности (такая активность постепенно снижается во второй половине жизни) (1, 22, 23, 24).
|
|
|
6. Постепенность негативных изменений не позволяет личности ясно оценить их масштаб.
7. В заключении вспомним описанный многими философами и психологами психологический феномен бессознательного игнорирования факта окончания собственной жизни в будущем, обусловленный непониманием прекращения я-существования на бесконечное время, вследствие беспомощности человеческого разума в осознании понятий «конечности» и «бесконечности». Этот феномен, выражающийся в сакральной надежде на личное бессмертие до самого «финала», заставляет игнорировать все естественные процессы, связанные с собственной смертью, в том числе процессы старения.
Очевидно, что к 45-летнему возрасту число хронических дегенераций, открыто или латентно протекающих в организме, развившихся по разным причинам: инфекционным, в результате травм, длительных или глубоких негативных психических состояний, неэкологичного питания и дыхания, довольно велико.
Каждая дегенерация в какой-либо системе организма становится причиной развития патологии в другой, что провоцирует постепенное ускорение старения.
В результате низкого уровня культуры профилактики патологий здоровья в современном обществе, который сильно уступает уровню культуры лечения патологий, образ жизни человека настоящего времени является катализатором болезней своей старости, вместо того, чтобы быть их ингибитором.
Медицинское сообщество часто и много говорит о здоровом образе жизни, но в силу высокой инертности традиций общества прошлого, в силу того, что сами медики не соблюдают своих же рекомендаций и рекомендаций своих коллег, общество игнорирует здоровый образ жизни, недостаточно серьёзно к нему относится, неясно или искаженно понимает его.
|
|
|
Отметим ещё несколько феноменов коллективного искажения мышления:
1. Часто повторяющаяся монотонная информация о необходимости профилактических мер приводит к тому, что нервная система адаптируется к этой информации и игнорирует её.
Отрицательные эмоции (отрицательное подкрепление), формирующиеся при фактическом невыполнении профилактических мер, компенсируются положительными эмоциями (положительное подкрепление), возникающими при вспоминании о знании о профилактических мерах, а также положительными эмоциями, возникающими при планировании выполнения профилактических мер в ближайшем будущем. Таким образом, профилактические меры «вечно» находятся в запланированном состоянии и постоянном переносе «на завтра».
2. В человеческом обществе всегда присутствует негласный коллективный договор, осуждающий «чрезмерность». По этому закону осуждается чрезмерное беспокойство о своём здоровье в настоящем и чрезмерное беспокойство о своём здоровье в старости.
Однако уровень «чрезмерного» часто определяется неадекватно. За точку отсчёта по шкале «недостаточный -- чрезмерный» бессознательно берётся состояние личного образа жизни в настоящем времени, а также средний образ жизни окружения, в результате чего проявляется скрытое или открытое недоверие к информации объективных исследований, что выражается в её игнорировании.
3. Нередко также и ошибочное определение состояния собственного здоровья в настоящем времени, потому как оценка совершается под давлением эмоционального состояния бравады, воспроизводящего из памяти самоощущения на пиках эмоциональной активности, в подавляющем числе случаев обусловленного воздействием алкоголя или тонизирующих нервную систему средств.
Это прибавляет алкоголю и нейротоникам ещё один отрицательный аспект -- искажение субъективного представления о собственном здоровье в сторону завышения реального его состояния во время «опьянения».
Причины же негативных самоощущений по завершению «искусственной бодрости» списываются на похмельный синдром или на прекращение действия нейротоника вместо выполнения объективной, более глубокой оценки причин негативного самоощущения.
|
|
|
