Упростить свою жизнь в период кризиса

Упростить свою жизнь в период кризиса

Мы начали привыкать к супермаркетам, иномаркам, стильной фирменной одежде, летнему отдыху на европейском курорте, некоторые из нас успели построить зимние дачи и даже особняки. Мы думали, что приближаемся к европейскому стандарту жизни. В наш лексикон вошли такие слова, как «евроремонт», «европейская внешность», «европейская мода» и пр.

Мы не заметили, что наша жизнь шаг за шагом неимоверно усложняется: основное время занимают заработки и не остается времени на дружеское общение, мы обременили свою память огромным количеством информации по фирмам-производителям, мы тратим большие усилия на уборку большой квартиры или многоэтажной дачи. Мы стремимся менять мебель, холодильники и телевизоры, стиральные машины и пылесосы. Жизнь наполняется достатком и одновременно суетой.

И вот — кризис! От некоторых вещей приходится отказаться. Одна моя знакомая сказала так: «Получив повышение по службе, я решила кардинально сменить свой имидж и гардероб. Многие вещи выбросила, а некоторые костюмы собрала, чтобы после летнего отдыха отвезти их на дачу. Но вот грянул кризис. Я поняла, что купить новую одежду не смогу, и стала изучать свои резервы. Достала из сумок вещи, которые хотела отвезти на дачу, отдала в химчистку и буду носить. Я не переживала, что

придется ходить пусть и в качественных, но в несколько устаревших вещах. Более того, я была рада тому, что не придется тратить время, силы и деньги на поиск новой дорогой одежды». Упростить свою жизнь — значит освободить свое время и снять с себя груз забот, часто суетливых и не приносящих большого удовлетворения. Упрощение жизни связано с освобождением душевной энергии для того, чтобы замечать по утрам солнце и пение птиц, позволять себе улыбаться и жить так, как хочется.

• Упрощение жизни — это избавление от накопившихся вещей, которые ничего не прибавляют в нашей жизни, кроме лишних хлопот и суеты. Например, в гардеробе делового мужчины или деловой женщины должны быть один-два костюма и несколько рубашек или блузок. Больше одежды не нужно, но у многих из нас есть еще масса вещей, которые мы почти не носим, но которые годами висят в нашем шкафу и требуют ухода.

• Упрощение жизни — это прекращение работы на износ по де-сять-двенадцать часов в сутки, этой сумасшедшей гонки рабочих будней. Это возврат к своему жизненному темпу и своим любимым занятиям. Можно поболтать с другом или подругой, погулять с собакой или просто поваляться на диване, проглядывая интересные журналы или читая книги, которые давно хотел прочитать.

• Упрощение жизни — это отказ от мобильного телефона, который круглосуточно держит тебя в напряжении, заставляя вести продолжительные разговоры, что-то обдумывать и принимать важные решения.

• Упрощение жизни — это попытка выбраться из ловушки современного образа жизни, лихорадочного стремления быть всегда «продвинутым», «крутым» и «на уровне». Разумное упрощение жизни — это возврат к самому себе, желание быть самим собой, жить близко к своему естеству, а не навязанному обществом стандарту. Это стремление контролировать свою жизнь и жить в соответствии со своими желаниями.

• Упрощение жизни — это отказ от многих «Да», когда хочется сказать «Нет». Мы навешиваем на себя множество чужих забот, хотя просящий может справиться с ними самостоятель-

но. Мы принимаем множество приглашений на всяческие вечеринки, презентации, юбилеи и празднества. Принимаем в то время, когда хочется побыть дома — хотя бы денек! — и пообщаться с детьми.

• Упрощение жизни — это поиск компромисса между стремлением делать карьеру и жить нормальной семейной жизнью, с ее человеческими радостями и заботами. Это прекращение своего тщеславия и амбиций («У меня все должно быть не хуже, чем у людей»). Вполне возможно, это упрощение питания (картошка и соленая капуста — еда наших родителей), отдыха (дача, лес, поле, река, рыбалка), отношений.

• Наконец, упрощение жизни — это избавление от всего, что мешает нам быть действительно счастливыми и здоровыми. Это возврат к тому, что действительно имеет для нас значение. Представьте: не надо никуда бежать и ничего покупать. Масса вещей, без которых еще недавно мы не могли существовать, теперь оказываются нам просто не нужны! Можно прекрасно прожить без памперсов (марлевые подкладки для детей гигиеничнее), жевательных резинок (лучше съешьте свежее яблоко), всяких кока-кол и шипучек (сварите ягодный компот — дешевле и полезнее).

Я сделал все, что мог

И все же... Вы — человек активный, энергичный, и стремление вперед и вверх является для вас главным стремлением в жизни. И если в период кризиса вы затратили огромные усилия совершенно бесполезно (такое в нашей жизни тоже бывает), вы можете получить удовлетворение и в этом случае. Скажите себе: «Я сделал все, что мог».

Произнося эту фразу, активный и энергичный человек не обвиняет внешние обстоятельства, которые противодействовали его усилиям, или окружающих людей, вовремя не протянувших руку помощи. Он обращается прежде всего к себе, опираясь на свою энергию и жизненную силу.

В этой фразе — начало дальнейшего активного движения, потому что ее можно продолжить так: «И в будущем, если возникнет проблема, я буду стремиться делать все, что в моих силах».