 |
Где мы получаем энергию и где теряем
|
|
|
|
Где мы получаем энергию и где теряем
Мы становимся сильными в случаях:
• Если нас любят такими, какие мы есть.
• Если мы добились успеха, приложив огромные усилия для этого.
• Если нас ценят и уважают, понимают и прощают.
• Если мы сами умеем прощать.
• Если мы принимаем решение в соответствии со своей жизненной программой.
• Если нам удается построить свою жизнь в соответствии со своими желаниями.
• Если мы можем реализовать свои врожденные способности и таланты.
Мы теряем энергию:
• Если нас подавляют, стремятся переделать, ограничить нашу внутреннюю свободу.
• Если мы никак не можем добиться успеха и несчастья преследуют нас.
• Если мы переполнены обидой или ненавистью к какому-то человеку и каждый день думаем о том, как бы ему отомстить.
• Если мы нарушаем свою жизненную программу: делаем не то, что хочется, и не то, что задано нам свыше.
• Если мы вынуждены отказываться от своего таланта.
Глава 7
КАК ОТНОСИТЬСЯ
К СТРАСТЯМ И ЭМОЦИЯМ
Человек никогда не бывает так счастлив, как ему хочется, и так несчастлив, как ему кажется. Ларошфуко, французский писатель
Разум или эмоции: что предпочтительнее?
Эмоции вносят краски в нашу жизнь, расцвечивая ее разнообразными оттенками и наполняя истинно человеческим содержанием. Мы вспоминаем прежде всего те эпизоды, которые были насыщены радостью или печалью, восторгом или отчаянием, умиротворением или тревогой.
Поэтому может показаться, что если человек живет, ориентируясь только на разум, его жизнь скучна и однообразна. Он как бы превращается в «умного робота», всегда правильного, логичного, предсказуемого и лишенного чего-то неуловимо живого и теплого.
|
|
|
Однако это не так. Эмоции и разум в нашей жизни переплетены, и невозможно дать однозначную оценку, на что опирался человек в той или иной ситуации: только на разум или только на эмоции?
Мы говорим, что человек эмоционален, если видим, что он живет страстями и чувствами, субъективными предпочтениями, спешит, не обдумывает свои поступки, действуя спонтанно и «по наитию». Мы говорим, что у человека есть «голова на плечах», если наблюдаем, что он стремится понять ситуацию или другого человека, не допускает поспешных и непродуманных действий, хладнокровен и последователен в своих решениях.
И все же в поведении и внутренней жизни этих двух людей не проявляются только «чистые» эмоции или «чистый» разум, а преобладает одно или другое. Такое преобладание — это не хорошо и не плохо, это их индивидуальность, их внутреннее «Я».
Самоконтроль
Наша душа, как симфонический оркестр, звучит различными интонациями, берущими начало и в сфере разума, и в эмоциональной жизни. И для того чтобы звучание внутренней жизни было гармоничным, в этом душевном «оркестре» должен быть свой «дирижер». Функции такого психологического «дирижера» выполняет волевая система человека или самоконтроль.
Для эмоционального человека самоконтроль — важная опора в жизни. Стихия эмоций может привести куда угодно, если не поставить «заслоны». Да, эмоциональные люди обаятельны и интересны. Но кому мы доверяем и с кем могли бы «пойти в разведку»? Людям, которые могут регулировать самих себя, вовремя сдерживаться и останавливаться.
Как это сделать?
«Раскидать костер»
Эмоциональную жизнь человека часто сравнивают с огненной энергией. Что делают, чтобы погасить слишком интенсивное горение костра? Известно что — раскидывают горящие головешки в разные стороны.
Управление бурной эмоциональной жизнью строится по тем же законам, что и управление энергией огня. Известно, что, направляя эмоциональную стихию только в одно русло, человек создает излишне напряженное «поле», в котором усиливаются не только помогающие энергии, но и энергии сопротивления. Чем больше мы хотим чего-то, тем в большей степени это желаемое от нас ускользает. Если использовать образы, можно сказать так: чем быстрее мы бежим к горизонту, тем с большей скоростью он от нас удаляется.
|
|
|
Эмоциональный человек, наделенный мощной энергией внутренней жизни, живет более успешно, если не сосредоточивается только на одном жизненном направлении, а распределяет свое время и жизнь по разным векторам.
Так, он должен обязательно иметь:
• личную жизнь и любовные привязанности;
• любимую работу и возможности «выкладываться» в творчестве и самореализации;
• разнообразные хобби и увлечения вне дома и работы.
При этом каждое жизненное направление должно быть дифференцированно по нескольким векторам.
• В личной жизни необходимо иметь любимого человека, детей, друзей и вообще множество людей, которые симпатичны.
• Работу следует организовать так, чтобы иметь несколько относительно автономных направлений, в которые можно периодически включаться и выключаться.
• Занятия для отдыха также должны быть разнообразными, чтобы была возможность смены одной формы отдыха на другую.
|
|
|
