В результате изучения разделов образовательной области «Социально-бытовая ориентировка» для 8 класса учащиеся должны

знать:

· правила ухода за кожей лица;

· приемы нанесения косметических средств на лицо, шею;

· правила стирки и сушки одежды из шерстяных и синтетических тканей;

· правила и последовательность глажения изделий;

· способы заготовки продуктов впрок из овощей и фруктов;

· способы варки варенья из доступных продуктов;

· правила ухода за грудным ребенком;

· санитарно-гигиенические требования к содержанию детской постели, посуды, игрушек, одежды ребенка;

· предметы ухода за новорожденным ребенком;

· состав аптечки матери и ребенка;

· правила общения юноши и девушки;

· как следует одеваться и пользоваться косметическими и парфюмерными средствами в зависимости от места нахождения;

· правила и периодичность уборки кухни и санузла;

· моющие средства и приспособления для уборки кухни и санузла;

· правила техники безопасности при работе с моющими и чистящими средствами;

· правила мытья кафельных стен;

· моющие средства и приспособления;

· как производить оплату жилой площади и коммунальных услуг;

· междугородный автотранспорт;

· порядок приобретения билета;

· специализированные магазины;

· правила поведения в магазине;

· как пользоваться различными телефонами;

· что такое абонентская плата;

· правила общения по телефону;

· номера телефонов экстренных служб 01;02;03;04;

· как оказать первую помощь при несчастных случаях (ожог, обморожение, отравление, тепловой и солнечный удары);

· профилактика и лечение глистных заболеваний;

уметь:

· правильно ухаживать за кожей лица, шеи, рук и ног;

· использовать подручные средства дополнительно к кремам, лосьонам;

· в меру пользоваться косметикой и парфюмерией;

· стирать и сушить изделия из шерстяных и синтетических тканей;

· гладить блузки, рубашки, платья;

· обрабатывать продукты и посуду для варки варенья;

· готовить варенье из фруктов и овощей;

· ухаживать за новорожденным ребенком;

· содержать в надлежащем порядке вещи маленького ребенка;

· пользоваться предметами из аптечки матери и ребенка;

· одеваться соответственно месту нахождения;

· производить уборку кухни и санузла соблюдая правила техники безопасности при работе с препаратами бытовой химии;

· производить оплату жилой площади и коммунальных услуг;

· пользоваться междугородним автотранспортом;

· приобретать билет;

· делать покупки в специализированных магазинах;

· вежливо обращаться к продавцу;

· общаться по телефону;

· пользоваться сотовым, домашним телефоном, городским таксофоном;

· вызывать в случае необходимости экстренные службы по телефонам 01;02;03;04;

· оказывать первую помощь при несчастных случаях;

· лечить глистные заболевания народными средствами.

 

 

 

I. Личная гигиена.

Косметика (от греческого слова "kosmetike" — искус­ство украшать) прошла длительный путь развития.

Быть красивой — врожденное стремление каждой де­вочки, девушки, женщины. Старинная французская исти­на гласит: "Некрасивых женщин нет, есть только женщи­ны с плохой кожей". А это значит, что наша кожа требует внимания и ухода. С ранних лет необходим гигиенически правильный уход за кожей.

 

Уход за кожей

Что такое кожа? Кожа — это своеобразное покрывало нашего тела. К ней подходит огромное количество крове­носных сосудов, нервных окончаний, потовые и жировые железы. Она защищает тело от механических поврежде­ний, от бактерий, кожа регулирует температуру нашего тела. Через кожу мы дышим. Легкие не в состоянии пол­ностью обеспечить организм кислородом.

О коже можно сказать, что она "зеркало нашего тела", как о глазах говорят, что они "зеркало нашей души".

По коже можно определить состояние нашего здоро­вья, наш возраст. Поэтому мы должны следить за кожей, чтобы она была гладкой, упругой, живой — одним сло­вом, красивой. Для молодости и здоровья кожи необходи­мо достаточное содержание в ней воды. Обезвоженная ко­жа быстро воспаляется, стареет, увядает, на ней появля­ются ранние морщины.

Вода — прекрасное и самое распространенное очищаю­щее средство. Вполне естественно, что при уходе за кожей водные процедуры играют ведущую роль, так как одним из главных условий сохранения красоты кожи является очи­щение, то есть удаление с ее поверхности грязи.

Водные процедуры тренируют и закаливают организм, благоприятно влияют на нервную систему, укрепляют здоровье. Желательно ежедневно по утрам, после гимна­стики, обливать все тело прохладной водой. Для усиления очищающего действия воды нужно применять туалетное мыло "Детское", "Кос­метическое". После душа необходимо энергично вытереть тело жестким полотенцем. Вечером можно мыться "до пояса" и "от пояса", под душем или под краном над ван­ной теплой водой, ополаскивая потом верхнюю часть тела прохладной водой.

Уход за волосами

С помощью прически можно легко изменить то, что тебе не очень нравится в твоей внешности. Предпосылкой для этого, однако, являются здоровые волосы, за которы­ми следует правильно ухаживать.

Мытье волос является основой основ ухода за волоса­ми. Волосы, так же как и кожа, салятся и покрываются пылью. Волосы следует мыть, как только они загрязнятся, станут жирными, потеряют блеск. Летом и в городе, при грязной работе, при высокой температуре, когда человек сильно потеет, их следует мыть чаще. Для мытья лучше использовать не мыло, а жидкий шампунь, так как даже самое хорошее мыло при взаимодействии с жесткой водой свертывается и оставляет на волосах матовый, серый на­лет. При последнем полоскании нужно добавить в воду немного лимонного сока и отвара ромашки (для блонди­нок) или немного уксуса (для шатенок или брюнеток). Волосы следует вытереть нагретым полотенцем, а затем досушить на воздухе свободно распущенными, не под фе­ном и солнцем.

 

 

Уход за ногтями

Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свобод­ным краем их скапливается грязь, содержащая микробы, поэтому при мытье рук нужно тщательно, используя спе­циальные щетки, мыть ногти. Помните, что руки необхо­димо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязне­ния. Ногти необходимо регулярно, по мере их отрастания, подстригать так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики у корня ногтей.

Уход за кожей лица

Уход за кожей заключает в себе проведение определен­ных процедур по утрам и перед сном. Хорошо умываться утром кипяченой водой комнатной температуры или про­тереть лицо кубиком льда, что делает ее устойчивой к раз­личным внешним раздражителям. Лучше всего умывать кожу настоями из трав.

Для умывания можно применять настои и отвары ле­карственных растений, а также кипяченую воду с различ­ными добавками (см. таблицу). Настой желательно гото­вить не менее чем из двух-трех трав.

Приготовление настоя: 2 ст. ложки травы залить лит­ром кипяченой воды и, закрыв крышкой, настоять 10 — 20 минут, после чего процедить через марлю. Используют также борную кислоту, которую надо растворить в стакане горячей воды (80 — 90 °), а затем влить раствор в воду для умывания. Рецепты настоев трав даны в таблице.

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: