 |
Раздел III. Теория и методика оздоровительно-рекреативной и реабилитационной физической культуры
|
|
|
|
Раздел III. Теория и методика оздоровительно-рекреативной и реабилитационной физической культуры
78. Оздоровительная направленность как важнейший принцип систе
мы физического воспитания.
79. Основные направления в системе оздоровительной физической
культуры и их характеристика (оздоровительно-рекреативное, оздорови
тельно-реабилитационное, спортивно-реабилитационное, гигиениче
ское).
80. Средства оздоровительной физической культуры и их характери
стика:
• оздоровительная ходьба;
• оздоровительный бег;
• оздоровительное плавание;
. передвижение (ходьба) на лыжах;
• езда на велосипеде;
• прыжки со скакалкой.
81. Современные физкультурно-оздоровительные методики и систе
мы, их характеристика:
• аэробика;
• ритмическая гимнастика;
• шейпинг;
. калланетика; . аквааэробика;
• дыхательная гимнастика.
82. Основы построения оздоровительной тренировки.
83. Самоконтроль при самостоятельных занятиях физическими упраж
нениями с оздоровительной направленностью.
84. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности зани
мающихся оздоровительной физической культурой.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. — М., 1980.
Годик М. А. Спортивная метрология. — М., 1988.
Иванков Ч. Т. Теоретические основы методики физического воспитания. Курс лекций. — М., 2000.
Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников. — М., 1998.
Матвеев Л. П. Введение в теорию физической культуры. — М., 1983.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культ. — М., 1991.
Матвеев Л. П. Общая теория спорта. — М., 1997.
Матвеев Л. П. Основы общей теории и спорта и системы подготовки спортсменов. — Киев, 1999.
|
|
|
Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л. Б. Коф-мана. - М., 1998.
Платонов В. Н. Теория спорта. — Киев, 1987.
Программа по физическому воспитанию для детского сада (последнее издание).
Решетников Н. В., Кислицын Ю. В. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб, заведений. — 2-е изд., перераб. и доп. — М., 2000.
Теория и методика спорта: Учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Под ред. Ф. П. Суслова, Ж. К. Холодова. — М., 1997.
Теория и методика физической культуры: Учеб. для студентов училищ олимпийского резерва / Под ред. Ж. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. З. Карнаухова. — М., 2001.
Теория и методики физического воспитания: Учеб. для пединститутов / Под ред. Б. А. Ашмарина. — М., 1990.
Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф. П. Суслов, С. М. Вай-цеховский. — М., 1993.
Физическая культура: Учеб. для учащихся 8—9 классов / Под ред. Л. Е. Любомирского, Г. Б. Мейкона, В. И. Ляха. — М., 2001.
Физическая культура: Учеб. для учащихся 10—11 классов общеобразовательных учреждений / Под ред. В. И. Ляха. — М., 2001.
Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений. — М., 1994.
физическое воспитание учащихся 1—11 классов: Программы общеобразовательных учреждений. — М., 1996.
Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений. — М., 2001.
| . 94 |
СОДЕРЖАНИЕ
От авторов.
Часть I. Теория и методика физического воспитания.............................. 5
Тема 1. Общая характеристика теории и методики физического
воспитания............................................................................................. 5
Тема 2. Система физического воспитания в Российской
Федерации.............................................................................................. 8
Тема 3. Направленное формирование личности в процессе
физического воспитания..................................................................... 9
|
|
|
Тема 4. Средства и методы физического воспитания.............................. 13
4. 1. Средства физического воспитания......................................... 13
4. 2. Методы физического воспитания........................................... 15
Тема 5. Общеметодические и специфические принципы
физического воспитания................................................................... 20
Тема 6. Основы теории и методики обучения двигательным
действиям............................................................................................... 23
Тема 7. Теоретико-практические основы развития физических
качеств................................................................................................... 30
7. 1. Понятие о физических качествах............................................ 30
7. 2. Сила и основы методики ее воспитания............................... 31
7. 3. Скоростные способности и основы методик
их воспитания............................................................................... 36
7. 4. Выносливость и основы методики ее воспитания.............. 40
7. 5. Гибкость и основы методики ее воспитания........................ 45
7. 6. Двигательно-координационные способности
и основы их воспитания............................................................. 48
Тема 8. Формы построения занятий в физическом воспитании............. 50
Тема 9. Планирование и контроль в физическом воспитании............... 52
Тема 10. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного
возраста............................................................................................... 56
Тема 11. Физическое воспитание детей школьного возраста................ 59
Тема 12. Технология разработки документов планирования
по физическому воспитанию.......................................................... 80
Тема 13. Физическое воспитание студенческой молодежи.................... 85
Тема 14. Физическое воспитание в основной период трудовой
деятельности....................................................................................... 88
Тема 15. Физическое воспитание в пожилом и старшем возрасте.... 90 Тема 16. Профессионально-прикладная физическая подготовка.... 92
Часть II. Теория и методика спорта
Тема 17. Общая характеристика спорта..................................................... 94
Тема 18. Основы спортивной тренировки................................................... 98
Тема 19. Основы построения процесса спортивной подготовки... 108
Тема 20. Технология планирования в спорте.......................................... 112
Тема 21. Комплексный контроль и учет в подготовке
|
|
|
спортсмена.................................................................................
Тема 22. Спортивный отбор в процессе многолетней
подготовки...........................................................
| 122 122 . 123. 130. 141 |
Часть III. Теория и методика оздоровительно-рекреативной
и реабилитационной физической культуры....................................
Тема 23. Общая характеристика оздоровительной физической
культуры...............................................................
Тема 24. Теоретико-методические основы оздоровительной
физической культуры.............................................
Приложение.............................
Рекомендуемая литература
|
|
|
