 |
элементов дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой
|
|
|
|
элементов дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой
Цель: дальнейшее развитие сократительной активности диафрагмальной мышцы, а также развитие координаторных отношений между двумя функциями: дыханием и движениями туловища или конечностей.
Этап состоит из трех комплексов упражнений, в которых осуществляется последовательное усложнение двигательных задач.
Примерная продолжительность этапа - 12-14 недель.
Перед логопедом стоит задача обучить детей приемам специальной дыхательной гимнастики*. Особое внимание необходимо обратить на следующие условия:
1) активное внимание ребенка привлекается к фазе вдоха;
2) вдох осуществляется в момент физической нагрузки;
3) все упражнения проводятся в комфортном для детей темпе и ритме.
У детей с нарушениями речи при углубленном дыхании легко возникает гипервентиляция. Учитывая эту
* При описании этапа авторы опирались на отдельные положения парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.
14 —
особенность, разработана методика дозированных «быстрых вдохов»*, которые осуществляются через нос. Прохождение воздуха через носовые ходы сопровождается наибольшим шумом и примыканием ноздрей к носовой перегородке.
Чтобы дети смогли правильно понять и усвоить выполнение дыхательного упражнения, логопед предлагает инструкцию: «Попробуем нюхать воздух так, как это делают животные, например, собаки, - шумно и быстро. Их вдохи напоминают хлопки в ладоши -" нюх-нюх" ».
Выработывается навык осуществлять подряд два «быстрых вдоха». Логопед визуально и на слух (двойной шум) контролирует выполнение «быстрых вдохов» детьми. Внимание детей привлекается к движению ноздрей, т. е. к сокращению мышц, и двойному шуму.
|
|
|
ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Задача: обучение детей выполнению двойных «быстрых вдохов» через нос в положении стоя, а также в сочетании с движениями головы и рук.
В комплекс входит шесть упражнений. На обучение каждому упражнению отводится неделя.
Перед разучиванием нового упражнения повторяются все ранее усвоенные упражнения. Таким образом, к концу обучения дети могут последовательно выполнить комплекс, состоящий из шести упражнений.
Далее термин «быстрый вдох» будет применяться как условное обозначение этих специальных дыхательных движений.
— 15
3'-4609
|
|
В первые дни упражнение выполняются 4 раза подряд. Постепенно их количество увеличивается до 12 раз. На овладение комплексом отводится шесть недель.
|
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
Выполнение пары «быстрых вдохов».
Исходное положение: стоя перед логопедом, подбородок слегка приподнят, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «Нюхаем воздух шумно, быстро, как собачки. Нюхаем по двараза: " нюх-нюх" и отдыхаем. Смотрите на меня и слушайте, как я буду нюхать воздух».
Логопед демонстрирует вдохи, при которых слышен шум полдуха и видно, как ноздри сближаются с носовой перегородкой.
Упражнение выполняется логопедом вместе с детьми, а затем дети выполняют «быстрые вдохи» перед зеркалом (рис. 4).
Необходимо обратить внимание детей на то, чтобы вдохи не сопровождались движениями плеч, а выдох был произвольным, не задерживался.
Первое упражнение является
базовым для усвоения последую
щих дыхательных упражнений,
Рис. 4Выполнение
поэтому отрабатывать его еле- «быстрых вдохов» пе-
дует тщательно. ред зеркалом
|
|
|
16 —
Логопед должен следить за состоянием детей, так как у некоторых из них могут наблюдаться признаки гипервентиляции. Это происходит, если дети не могут делать два «коротких шумных» носовых дыхательных движения в процессе вдоха. Каждое из двух дыхательных движений они осуществляют как обычный вдох, т. е. глубже, чем надо. В таких случаях логопед проводит индивидуальную работу.
|
УПРАЖНЕНИЕ 2 |
Выполнение пары «быстрых вдохов» по условному сигналу логопеда (быстрое движение руки вверх).
Исходное положение: стоя, подбородок слегка приподнят, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Логопед произносит рифмовку, дети выполняют «быстрые вдохи» по его сигналу - быстрому движению руки вверх.
В качестве примера приводим два текста.
Текст 1
За стеклянными дверями
Стоит мишка с пирогами.
| «быстрых |
Здравствуй, мишенъка-дружок,
Дай понюхать пирожок (" два коротких
вдоха» по сигналу логопеда, ).
Текст 2
Мышки водят хоровод,
На диване дремлет кот.
И мышиный хоровод
Вдруг увидел серый кот ('два коротких «быстрых
вдоха» по сигналу логопеда/
«Кот понюхал нас! Ура!
Разбегайся детвора! »
Если кто-то из детей не может понять, когда надо делать «быстрые вдохи», то логопед сопровождает движения руки словами: «нюх-нюх».
| УПРАЖНЕНИЕ 3 |
Выполнение пары «быстрых вдохов» при повороте головы то вправо, то влево (рис. 5).
|
|
Исходное положение: стоя, подбородок приподнят, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения:
«Все помнят, как собачки нюхают воздух?
Сейчас собачки будут нюхать воздух, чтобы найти спрятавшегося зайчика.
Сначала понюхаем воздух
справа. (Логопед поворачивает
голову направо, делает пару
«быстрых вдохов». ) Рис 5 " Быстрые вдохи" с
Отдыхаем. (Возврат головы поворотом головы в сторо-в исходное положение, выдох. ) ны
18 —
Затем нюхаем воздух слева. (Логопед поворачивает голову налево и делает пару «быстрых вдохов». )
Отдыхаем». (Возврат головы в исходное положение, выдох. )
Логопед показывает упражнение целиком, не останавливаясь на отдельных позициях.
|
|
|
Упражнение можно сопровождать рифмовкой:
Раз, два, три, четыре, пять! Где же зайчика искать?
Может, справа под кустом? (поворот головы вправо, два «быстрых вдоха», возврат головы в исходное положение).
Может, слева за бревном? (поворот головы влево, два «быстрых вдоха», возврат головы в исходное положение).
| УПРАЖНЕНИЕ 4 |
|
|
|
