Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!

Лечебная гимнастика для больных с гиперкинезами.

Раздел занятия	Прод. Мин	Содержание занятия	Методические указания
Вводный	5-6	Дыхательные и общеукрепляющие упражнения для мышц корпуса («мостики», повороты, наклоны, вращения)	Проводят в медленном темпе, плавно, а разных исходных положениях.
Основной	30-35	Упражнения в избирательном и дозированном расслаблении и напряжении отдельных мышц и мышечных групп, начиная с крупных и тех, где гиперкинез менее выражен (мышцы спины, бедер, брюшного пресса).	До показа используют здоровые мышцы
		Упражнения с искусственным увеличением массы конечности и всего корпуса (свинцовые пластины, гантели, мешочки с песком).	Массу подбирают индивидуально.
		Целенаправленное повторение «рисунка» гиперкинеза с разной амплитудой и скоростью.	Постепенное увеличение амплитуды.
		Упражнения с преодолением эластичного сопротивления (изотонические упражнения) – противодержания вначале в мелких, затем – крупных суставах и мышечных группах.	Сила противодержания регулируется эффектом уменьшения гиперкинеза.
		Общеукрепляющие упражнения с помощью гимнастических снарядов (палка, медицинбол, эспандеры) с обязательным участием той конечности, где гиперкинез отсутствует или менее выражен. Деторсионные движения (в направлении, обратном торсии), то же при ходьбе	Рука или нога, в которой есть тремор, не должна касаться здоровой.
		Тренировка бытовых прикладных навыков с использованием всех предыдущих видов упражнений. Повторение избирательного расслабления	Преимущество отдается искусственному увеличению массы конечности
Заключи-тельный	3-4	Краткое повторение наиболее удачно выполненных упражнений, особенно с произвольным подавлением гиперкинеза. Общие и локальные дыхательные упражнения.	Повторение упражнений для «домашнего задания».
Всего	38-45

Т а б л и ц а 66.

Примерная схема процедуры лечебной гимнастики для больных неврастенией в первой стадии лечения ( для середины курса лечения)

Раздел и содержание процедуры	Доз. мин	Методические указания	Целевая установка
1.Построение, перепостроение. Ходьба ритмированная без движения рук и с движением или в различных комбинациях.	3-4	Точно сочетать движения рук и ног соответственно команде. Темп спокойный.	Дисциплинировать и мобилизировать внимание и повысить настроение больных. Развитие комбинации движения.
2. Общеукрепляющие гимнастические упражнения в чередовании с дыхательными стоя, сидя с гимнастическими палками, булавами, медицинболами и др.	7	С постепенным усложнением. Средний спокойный темп. То же с замедлением темпа.	Развить согласованную реакцию основных систем на возрастающую физическую нагрузку.
3. Упражнения на равновесие тела на широкой и узкой площади опоры. Упражнения на точность движений верхних конечностей. Элементы лазанья с участием рук и ног. Упражнения в метении.	7-8	Упражнения на равновесие чередовать с упражнениями на точность движения.	Способствовать развитию моторных навыков, волевых качеств и др. общее укрепление организма.
4. Игра подвижная без мяча и с мячом. Эстафетные игры с включением элементов лазанья, перелезания, подлезания, прыжков и др.	10-12	С целью дозировки включать кратковременные паузы и дыхательные упражнения.	Повысить эмоциональное содержание процедуры. Влиять на поведение больных (находчивость, сообразительность), способствовать общему укреплению больных и развитию прикладных качеств.
5. Построение в круг. Элементарные гимнастические упражнения в чередовании с дыхательными	3-4		Снизить общую нагрузку.
Всего	30-35

Т а б л и ц а 67.

Примерная схема процедуры лечебной гимнастики для больных неврастенией во второй стадии лечения ( для середины курса лечения)

Раздел и содержание процедуры	Доз. Мин	Методические указания	Целевая установка
1. Построение. Ходьба ритмированная в спокойном темпе.	2-3	По кругу с изменением направления.	Дисциплинировать занимающихся, ритмировать движения.
2. Элементарные гимнастические упражнения в положении стоя для рук, ног и корпуса. Упражнения на несложную координацию.	5	Обращать внимание на точность и ритмичность выполнения упражнения, согласованность движения рук и ног.	Способствовать развитию точности, ритмичности и координации движения. Воспитательное влияние на поведение больного.
3. Ходьба простая и усложненная движениями рук. Дыхательные упражнения.	2-3	Следить за ритмом и согласованностью движений рук и ног.	Осуществить динамический характер упражнения в передвижении с требованиями к координации.
4. Упражнения в метании и ловле мячей. Упражнения координирующего характера, стоя или сидя.	6-7	Использовать разнообразие приемов метания. Координирующие упражнения чередовать с дыхательными.	Повысить интерес к занятиям, тонизировать организм, укрепить разгибатели корпуса, способствовать развитию правильной осанки.
5. Игра на месте малоподвижная или подвижная.	8-10	Выбор игры определяется переносимостью больными предварительной нагрузки. Использовать игры с мячом, эстафеты на месте и с передвижением. Включать паузы для дыхания.	Повысить эмоциональное содержание процедуры.
6. Элементарные гимнастические упражнения в чередовании с дыхательными.	2-3	Спокойный темп, регулировать дыхание.	Снизить нагрузку, выровнять реакцию организма.
Всего	25-30

Т а б л и ц а 68.

Примерная схема процедуры лечебной гимнастики для больных неврастенией (гипостения) третьей стадии ( для середины курса лечения)

Раздел и содержание процедуры	Доз. Мин.	Методические указания	Целевая установка
1.Элементарные упражнения для рук и ног. Дыхательные упражнения	3-5	Преимущественно отдельно для рук и ног.	Постепенное возрастание физической нагрузки. Воспитание правильного дыхания.
2. Ходьба с ускорением и с замедлением.	2-3	С добавлением движений рук в соответствии с ритмом ходьбы.	Повысить общую нагрузку, координацию движений.
3.Упражнения координирующего типа с чередованием исходных положений стоя и сидя.	4-5	Использовать гимнастическую стенку и стул. Вариант стоя и сидя на стуле и др.	Оказать тонизирующее влияние на больного. Укрепить мышцы корпуса: продиводействовать проявлению астении.
4. Упражнения в метании и ловле мячей простыми способами. Упражнения в равновесии.	4-5	На коротком расстоянии. Равновесие на широкой площади опоры (преимущественно).	Повысить эмоциональный фон процедуры и общетонизирующее влияние на больного.
5.Элементарные гимнастические упражнения в положении сидя.	2-3	Глубокое дыхание.	Снизить нагрузку на организм. Обеспечить укорочение восстановительного периода.
Всего:	15-20

Т а б л и ц а 69.

⇐ Предыдущая 7 8 9 10 111213 14 15 16 Следующая ⇒

Воспользуйтесь поиском по сайту: