Невербальные сигналы рук, плеч и туловища

Невербальные сигналы рук, плеч и туловища

То, как мы держим свое тело, тоже может быть важной частью языка тела. Термин поза подразумевает, в каком положении находится тело, а также его физическую форму и осанку. Поза может передать огромное количество информации о том, как человек себя чувствует, а также намеки на его личностные характеристики, например уверенность, открытость или покорность.

Например, если человек сидит с ровной спиной, то он, скорее всего, внимателен и сконцентрирован на происходящем. А если человек сидит ссутулившись, то это может говорить о его безразличии или ему скучно.

Когда вы пытаетесь понять язык тела, попробуйте обратить внимание и на другие сигналы, которые может передавать поза человека:

➧ Открытая поза. Когда туловище человека в открытом положении, он настроен дружелюбно, открыто и готов к сотрудничеству.

➧ Закрытая поза. Если человек закрывает туловище – часто это выражается в сутулости и скрещенном положении рук и ног – то он настроен скорее враждебно, недружелюбно, а также испытывает тревогу.

➧ Скрещенные руки. Такое положение рук может свидетельствовать, что человек в общении с вами осторожен, при необходимости готов защищаться, закрыт.

Невербальные сигналы рук

Наблюдая за движениями рук и жестами человека, можно получить полезные подсказки на тему, о чем он думает. Когда я в первый раз с кем-нибудь встречаюсь, то мысленно прохожусь по нескольким пунктам. Его руки сцеплены? Сложены домиком? Или спрятаны в карманы? И где большие пальцы? (Спрятаны или видны? ) После этого я оцениваю рукопожатие. Было ли оно коротким? Вялым? Влажные ли у человека руки? Было ли оно слишком крепким? Доминирующим? Или слишком долгим? Насколько естественным ощущалось рукопожатие – было ли основательным, искренним и нормальным по продолжительности?

Почему все это важно? Давайте разберемся.

➧ Руки в карманах. Это может означать, что человек чувствует себя расслабленно, комфортно и спокойно. Или он нервничает. Или, того хуже, обманывает. Отличить одно от другого помогут несколько ключевых факторов: обстановка (непринужденная, домашняя… или официальная, рабочая), знакомство с этим человеком, а также положение его головы, плеч и туловища. Сутулится ли он? Втягивает ли голову в плечи, как черепаха, или стоит прямо, раскрыв плечи (знак уверенности в себе)?

➧ Спрятанные большие пальцы рук. Выдать может также и положение больших пальцев рук. Эксперты по языку тела единодушно говорят, что если человек держит в карманах только большие пальцы рук, а остальная часть ладони при этом остается снаружи, то это означает его неуверенность в себе. Он не чувствует себя в безопасности и испытывает социальный дискомфорт. Тренированный глаз сразу считывает сигнал: «Я о себе не лучшего мнения». Зато поднятые вверх большие пальцы говорят о большой уверенности в себе и позитивном настрое.

➧ Дрожащие руки. Если человек не страдает неврологическим заболеванием, то дрожь в руках означает, что он нервничает, боится, пребывает в состоянии шока или травмирован. А если человек совсем не шевелит руками, то он может лгать. «Исследования говорят, что лжецы жестикулируют, двигают руками и ногами и дотрагиваются до собеседника реже, чем правдивые», – говорит писатель и бывший агент ФБР Джо Наварро. (56)

➧ Руки, сложенные домиком. Это похоже на молитву: руки сложены палец к пальцу и по форме напоминают купол церкви. Считается, что этот жест говорит о высокой степени уверенности в себе и сигнализирует о надежности и компетентности.

➧ Когда человек показывает пальцем. Если человек неосознанно показывает на что-то пальцем, то это может говорить о многом. Жестикулируя, человек обычно неосознанно указывает руками на близкого ему (за этим невербальным сигналом особенно важно следить во время совещаний или групповых обсуждений).

➧ Руки поддерживают подбородок. Вы замечали, как во время разговора ваш собеседник опирается на локоть, а подбородок упирает в ладонь? Это довольно надежный сигнал, что ему действительно интересен ваш рассказ. Но если он поддерживает подбородок двумя руками и оба локтя при этом на столе, а его взгляд затуманен… ну, я думаю, вы поняли. (Язык его тела просто-таки кричит: «Мне скучно! »)

➧ Руки на бедрах. Если бы кто-то в такой позе перегородил мне путь на улице в Филадельфии, я бы тут же интерпретировал это как знак агрессии. Но если бы человек в такой позе оказался рядом со мной на сцене перед аудиторией, я бы подумал: «Вот это уверенность! » Всегда важен контекст.

➧ Человек занимает руки предметами. Держит в руках блокнот или папку. Это не касается случаев, когда человек во время разговора делает заметки (например, если это журналист, полицейский, психотерапевт, тренер… ну, вы поняли). В остальных случаях следует иметь в виду следующее. Предмет в руках (блокнот или папка) может играть роль барьера и сигнализировать, что ваш собеседник чувствует себя уязвимым, нервничает или что-то скрывает.

➧ Частое постукивание пальцами или ерзанье. Это может быть сигналом, что человеку скучно, он испытывает нетерпение или расстроен.