 |
Упражнения. На развитие чувствительности к невербальным средствам коммуникации. Упражнение «выступление без подготовки». Упражнение «прикосновение»
|
|
|
|
УПРАЖНЕНИЯ
НА РАЗВИТИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ К НЕВЕРБАЛЬНЫМ СРЕДСТВАМ КОММУНИКАЦИИ
Упражнение «Выступление без подготовки»
(Экспресс-диагностика невербального компонента выступления)
Каждому участнику предлагается выступить экспромтом, без
специальной подготовки на любую тему. Продолжительность
выступления 2-3 минуты. О предмете выступления участники
узнают за несколько секунд до начала выступления.
Заранее готовятся «билеты» — слова на карточках, обозначающих темы выступлений. Они могут быть следующими:
• Название знакомых предметов, животных, например: гитара, корова, тюльпан.
• Слова без четкой предметной оболочки: полет, бег, плавание, аплодисменты.
• Слова, обозначающие явления и процессы: праздник, ураган, откровение.
Основные пункты формального содержания выступления:
• Определение.
• Внешность - внешний вид предмета, характерные признаки.
• «Внутренность» - состав и структура предмета.
• Среда - типичная обстановка, в которой встречается предмет.
• Использование — возможные способы.
• Происхождение.
• Перспективы — прогноз на будущее.
Можно пропустить некоторые пункты, добавить свои, ис- i пользовать собственный способ выступления. Вопросы для обсуждения:
• Удалось ли вам установить контакт с аудиторией? Если нет, то почему?
• Куда вы смотрели во время выступления? Почему?
• Было ли ваше выступление ярким, выразительным?
Во время выступления остальные участники фиксируют характерные позы и жесты выступающего, выразительность интонации, характерный темп речи. Затем все наблюдения сообщаются и обсуждаются.
упражнение «Прикосновение»
|
|
|
участники закрывают глаза и осторожно идут навстречу друг другу- Можно аккуратно брать друг друга за руки, ощупывать, стараться узнать. Нужно попытаться запомнить особенно приятные прикосновения; были ли такие люди, чьи прикосновения даже в таких условиях оказались приятными; какие прикосновения вызывали напряжение.
Это упражнение можно анализировать, но очень деликатно. Свои ощущения в доброжелательной форме высказывают только желающие.
Вопросы для обсуждения:
• Как прикосновение влияет на процесс общения?
• Насколько приятны были прикосновения при столкновении?
Упражнение «Расстановка»
Участники располагаются по кругу в соответствии с тем, как ощущаются их руки:
• от теплых до холодных;
• от мягких до жестких;
• от добрых до жестоких.
Участники должны попытаться сделать так, чтобы руки у всех стали: а) доброжелательными; б) жесткими; в) добрыми.
Упражнение «Анабиоз»
Участникам предлагается разделиться на пары. В каждой паре игроки распределяют между собой роли «замороженного» и «реаниматора». По сигналу «замороженный» застывает в неподвижности, воображая погруженное в анабиоз существо — с окаменевшим лицом и пустым взглядом.
Задача «реаниматора» - в течение одной минуты вызволить партнера из анабиотического состояния, оживить его. «Реаниматору» запрещено прикасаться к «замороженному» или обращаться к нему с какими-либо словами. Все, чем он располага-ет, - взгляд, мимика, жесты и пантомима.
Признаками успешной работы «реаниматора» можно считать непроизвольные реплики «замороженного», его смех, Улыбку и другие эмоциональные проявления.
8* 115
Критерии «выхода из анабиоза» устанавливаются самими участниками в зависимости от уровня их «квалификации»: они могут варьировать — от явных нарушений молчания и неподвижности до едва заметных изменений в выражении лица.
|
|
|
Упражнение «Зеркало»
Участникам предлагается разделиться на пары и встать лицом друг к другу. Один из них делает какие-либо замедленные движения руками. Задача другого — в точности копировать все движения напарника, быть его «зеркальным отражением». В каждой паре участники самостоятельно подбирают нужную сложность движений и их темп.
В ходе игры участники «зеркала» довольно быстро обучаются чувствовать тело партнера и схватывать логику движений. От раза к разу следить за «оригиналом» легче, и все чаще возникают ситуации не только предвосхищения, но и опережения его движений. Освоив навыки двигательного подражания, участники могут попробовать свои силы и в более сложной игре: задача прежняя, но роли «оригинала» и «зеркала», ведущего и ведомого, не определены. Гибко подстраиваясь друг под друга, играющие стремятся двигаться в унисон.
Упражнение «Жесты»
В разговор вступают 2 человека. Свободно общаясь друг с другом, они должны обязательно использовать самые разнообразные жесты. Причем как можно более активно. Группа следит, чтобы жестов было больше, но они должны быть естественными в разговоре.
Упражнение «Приветствие»
Участник должен поздороваться с каждым членом группы без слов, используя возможности мимики, жестов, пантомимы (движения тела). Если приветствия однообразны, следует вспомнить, например, приветствия героев из фильмов или национальные способы приветствия.
|
|
|
