Другие водные виды двигательной активности

Другие водные виды двигательной активности

Водные лыжи, подводное плавание с аквалан­гом и гребной спорт могут использоваться в ка­честве средств для повышения самостоятельности и нормализации функций. Лица с нарушениями всех возрастов испытывают от занятий водными видами спорта не меньшее удовольствие, чем здо­ровые занимающиеся. Они получают возможность проведения досуга вместе со своими сверстни­ками, семьями и другими членами сообщества. Наличие законных прав на получение доступа к таким возможностям увеличивает вероятность участия инвалидов в занятиях водными видами спорта с образовательными, рекреационными и соревновательными целями. Правила, установ­ленные федеральной комиссией по проблемам адаптации людей с ограниченными физическими возможностями для рекреационных учреждении, касаются также пунктов проката лодок и мест рыбной ловли (Architectural and Transportation Barriers Compliance Board, 2004).

Водные лыжи

Для участия в занятиях водными лыжами не­обходимо получить консультацию у лечащего врача, приобрести основные навыки плавания и знать'как пользоваться индивидуальным поддер­живающим устройством. Все занимающиеся вод­ными лыжами до начала занятий в открытых во­доемах должны потренироваться в использовании индивидуального поддерживающего устройства в контролируемых условиях. Для обеспечения безопасности занятий водитель моторной лодки, наблюдатель и лыжник должны заблаговременно согласовать сигналы, которые они будут исполь­зовать для общения между собой (например, дви­жения руки или головы).

Чтобы облегчить движение на лыжах для на­чинающих и лиц с нарушениями, в особенности лиц с пораженными нижними конечностями, не­обходимо осуществить некоторые модификации оборудования. Съемный стабилизатор представ­ляет собой приспособление, удерживающее лыжи вместе на определенном расстоянии, что важно при обучении лиц с ослабленными мышцами ног или параличом нижних конечностей. Доска для катания по воде на коленях, буксируемый круг или специально разработанные водные лыжи с сидением позволяют участвовать в занятиях лю­дям которые не могут самостоятельно стоять. Одну из популярных разновидностей этого типа водных лыж — KAN SKI — можно получить че­рез организацию " Access to Recreation" (Web сайт www. accesstr. org). Эта модель имеет сидение на алюминиевом каркасе с высокой спинкой, систе­му быстрого отсоединения буксировочного троса, а также крепления для ног на лыже увеличенной или стандартной ширины. Начинающие или ли­ца с тяжелыми нарушениями равновесия могут также воспользоваться балансирами. Подобные приспособления используются также и в лыжном спорте (см. главу 28).

Подводное плавание с аквалангом

В прежние времена подводное плавание с ак­валангом не было спортом, открытым для лиц с нарушениями. Теперь оно стало составной частью набора видов двигательной активности приклю­ченческой направленности, предлагаемой для лиц с разными нарушениями. Перед началом трени­ровки инструктор и занимающийся должны обсу­дить порядок и способы входа в воду в бассейне с берега или с лодки (Petrofsky, 1995; Robinson, Fox, 1987), а также заболевания, которые могут влиять на дыхание, способность передвигаться и зрение. После того как занимающийся попадает в воду, уже ничто не может воспрепятствовать его обще­нию с природой, а способность передвигаться су­щественно возрастает за счет заметного ослабле­ния действия силы тяжести. К числу возможных модификаций можно отнести индикаторы дав­ления с обозначениями, нанесенными шрифтом Брайля или издающие звуковой сигнал, соедине­ние ныряльщиков вместе шнуром, использова­ние лопаток для рук или перчаток для плавания с перепонками, ботинок для подводного плава­ния, масок с уменьшенным объемом, регуляторы октопусы (клапаны 2-й ступени), компенсаторы плавучести в виде жилета, гибкие ласты с отвер­стиями, мокрые гидрокостюмы, а также устрой­ства для передвижения под водой для тех, кто не способен двигаться самостоятельно (Paciorek, Jones, 2001; Jankowski, 1995).

Международная ассоциация инвалидов- аквалангистов (Handicapped Scuba Association International, HSAI) разработала для лиц с нару­шениями программы обучения подводному пла­ванию с аквалангом, а также осуществляет под­готовку инструкторов для занятий с инвалидами. Основанная в 1981 г. Джимом Гатакром, эта ор­ганизация использует многоуровневую систему сертификатов, которая позволяет классифициро­вать аквалангистов в соответствии с нормативами физических показателей независимо от типа на­

рушений. Уровень А включает учеников, которые могут позаботиться о себе и об окружающих; уро­вень В — учеников, которым требуется частичная помощь; уровень С — учеников, требующих пол­ной поддержки. Еще одна международная органи­зация подобного рода — Международная ассоци­ация дайверов с ограниченными возможностями (International Association for Handicapped Diver, IAHD) — образована в 1993 г. Расположенная в Голландии IAHD очень похожа на HSAI тем, что также подразделяет дайверов на три уровня и осу­ществляет подготовку инструкторов. IAHD издает для своих членов периодическое издание " IAHD Leters" , проводит семинары, симпозиумы и кон­венции по подводному плаванию.

Несмотря на общее согласие в отношении то­го, что пловцы-подводники, имеющие сертифи­кат, должны обладать необходимыми знаниями и навыками для безопасных и результативных за­нятий подводным плаванием, вопросы, связан­ные с необходимостью медицинского допуска и сертификации в сообществе дайверов, остаются нерешенными. Подводным плаванием с аквалан­гом могут заниматься большинство лиц с наруше­ниями функции опорно-двигательного аппарата, а также нарушениями зрения и слуха, однако на­личие дополнительных нарушений, в частности ограниченной дыхательной способности, остео- пороза, нарушений системы кровообращения, на­рушений системы терморегуляции, психических заболеваний, эпилепсии, диабета типа I и астмы, является поводом для отказа от занятий подвод­ным плаванием (Lin, 1987; Petrofsky, 1995).

В настоящий момент инвалидам, желающим заняться подводным плаванием, можно дать лишь один здравый совет: обязательно проконсульти­роваться у врача, который знаком с гипербариче­ской медициной, во время погружений соблюдать осторожность и не подвергать себя ненужному риску.