Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!

Тема 8. Основні принципи створення тренінгових вправ.

Критерії класифікацій тренінгових вправ.

У сучасній психологічній практиці є багатий вибір різних вправ, які можуть бути використані в соціально-психологічних тренінгах. Орієнтуватися в різноманітті технік буває досить складно. Для того щоб тренінг був ефективний необхідно вибрати для кожного заняття лише кілька найбільш підходящих, тобто тих вправ, що дозволяють найбільш ефективно вирішувати завдання, котрі стоять перед конкретною групою в конкретних умовах роботи.

Класифікація вправ може допомогти ведучому обґрунтовано здійснювати такий вибір.

На сучасному етапі розвитку тренінгового руху загальновизнаного підходу до класифікації тренінгових вправ не вироблено. У різних навчальних і методичних посібниках вправи класифіковані за схемами що сильно розрізняються (Ф. Бурнард, 2001, А.Г. Лидерс, 2001, І.В. Вачков, 2000, Г.І. Марасанов, 1998, Н.В. Цзен, Ю.В. Пахомова, 1988). Існує досить багато критеріїв, за якими можна систематизувати вправи. У той же час, ці критерії авторами класифікацій зазвичай не обмовляються.

Однак, можливо виділити найбільш важливі критерії для класифікації вправ СПТ.

За критерієм «кількість учасників» вправи можна розділити на:

1. Вправи, що виконуються кожним учасником індивідуально. Вправи можуть виконуватися всіма учасниками одночасно або - виконує вправу одна людина, інші учасники в цей час виступають у ролі спостерігачів, дають зворотний зв'язок.

2. Вправи, що виконуються в парах. Можливий варіант з паралельною роботою кількох пар, або одноразово працює лише одна пара. При переході до наступних вправ склад пар рекомендується міняти, щоб учасники отримали різноманітний соціальний досвід.

3. Вправи, що виконуються в мікрогрупах. Можуть працювати кілька підгруп одночасно. Форма організації роботи мікрогруп, при якому одна мікрогрупа працює всередині кола, а інші учасники знаходяться за його межами в ролі спостерігачів, називається «акваріум».

4. Вправи, що виконуються в загальній групі.

Багато вправи можуть виконуватися як в декількох підгрупах, так і в загальній групі. Доцільність цього часто визначається не сутністю вправи, а кількістю учасників і формою організації їх роботи.

За критерієм «характер діяльності учасників»:

Як правило, в кожній вправі можна виділити якусь переважну різновид діяльності учасників. Зокрема, вони можуть бути розподілено на:

1. Вербальні вправи: групові дискусії, велика частина рольових ігор, вправи, спрямовані на розвиток комунікативних навичок і т.д.

2. Невербальні вправи: вправи, спрямовані на розвиток невербальних комунікативних навичок, підвищення згуртованості групи, багато тілесно-орієнтовані вправи.

3. Вправи, що стимулюють фізичну активність учасників: різного роду рухливі ігри.

4. Вправи, що включають малювання: арт-терапевтичні вправи, вправи, спрямовані на підвищення компетентності в спілкуванні (наприклад, «розмова в малюнках»).

5. Письмові вправи: письмовий виклад думок; складання плану дій; техніки, в основі яких лежить ідея написання листа і т д..

6. Вправи, що не вимагають прояви зовнішньої активності: робота відбувається у внутрішньому плані. Це техніки візуалізації, релаксаційні вправи, і т. д..

За віковим критерієм.

Обмеження, пов'язані з віком, пояснюються тим, що багато вправи вимагають для свого проведення певного рівня розвитку пізнавальних процесів, довільної регуляції поведінки або соціального досвіду. Тренінгові вправи найчастіше мають «нижню», але не мають чіткої «верхньої» межі вікової придатності. Вибір тієї чи іншої техніки визначається контекстом тренінгової ситуації і вирішуваних завдань.

За критерієм «стадія тренінгу»:

1. Вправи, що проводяться на початку тренінгу: техніки знайомства, введення правил, нескладні вправи, спрямовані на демонстрацію змісту тренінгової роботи, формування інтересу до занять і згуртування групи.

2. Вправи, що проводяться переважно ближче до початку тренінгу. Як правило, вони відносно нескладні, сприяють згуртуванню групи і виникненню в учасників почуття «Ми», формуванню взаємної довіри, вироблення навичок спільних дій. У деяких типах тренінгів використовуються техніки, що викликають негативні емоції і провокують агресію щодо ведучого - потім ці емоції стають матеріалом для групового аналізу і подальшого опрацювання проявлених в них проблем.

3. Вправи, що проводяться переважно в середині тренінгу або ближче до його завершення. Часто це вправи, що вимагають високого рівня групової згуртованості, взаємної довіри, пов'язані зі стресогенними ситуаціями або вимагають якої-небудь спеціальної підготовки.

4. Завершальні вправи. Вони орієнтовані головним чином на підведення підсумків роботи, отримання зворотного зв'язку.

За критерієм «основний теоретичний напрямок», в рамках якого розроблені вправи.

В рамках СПТ нерідко використовуються вправи, характерні для гештальт-підходу, арт-терапії, ігрової психотерапії, психодрами, тілесно-орієнтованої психотерапії, деяких шкіл глибинної психології. Багато тренінгових технологій розроблено в рамках поведінкової психотерапії, заснованої на положеннях біхевіоризму. Досить часто соціально-психологічні тренінги еклектичні, тобто поєднують в собі елементи різних підходів.

За критерієм «переважні завдання», які вирішуються за допомогою даної вправи можливо виділити:

1. Вправи на взаємне представлення учасників.

2. Вправи, спрямовані на підвищення рівня активності учасників, їх емоційне залучення в процес («розминка»).

3. Вправи, спрямовані на згуртування тренінгової групи.

4. Вправи, спрямовані на розвиток навичок колективної діяльності.

5. Вправи, спрямовані на розвиток навичок вербального та невербального спілкування.

6. Вправи, спрямовані на підвищення чутливості, отримання нового сенсорного досвіду.

7. Вправи, спрямовані на розвиток умінь конструктивно виражати почуття і емоції, підвищення рівня усвідомленості емоцій.

8. Вправи, спрямовані на навчання стратегіям поведінки в конфліктних ситуаціях.

9. Вправи, спрямовані на отримання зворотного зв'язку для учасників і (або) для тренера.

Більшість вправ в тій чи іншій мірі дозволяють вирішувати декілька з цих завдань паралельно.

Враховуючи різноманітність критеріїв, навряд чи можливо побудувати якусь універсальну, єдино правильну класифікацію вправ. Найбільш відповідні підстави для її побудови залежать від того, для чого планується застосовувати класифікацію.

Розробляючи програму нового тренінгу, психолог може використовувати відомі вправи, які у великій кількості представлені в спеціальній літературі. Разом з тим часто трапляється так, що вправ, спрямованих на вирішення поставлених завдань, не вдається виявити. Тобто, необхідно створювати власні тренінгові технології та вправи.

Етапи роботи по створенню тренінгових технік

· Вичленення проблеми, яку необхідно вирішити в тренінговій роботі.

· Формулювання мети майбутньої психотехніки.

· Вибір тренінгового методу, в рамках якого найбільш доцільно розробляти психотехніку.

· Створення необхідних тренінгових технік в рамках обраного методу.

Прийоми розробки тренінгових технік.

1.Подбор психотехнік, спрямованих на досягнення тих же цілей.

2. Розкладання відомої техніки за функціями (компонентам, складовим частинам) - створення «психотехнічного конструктора».

3. Підбір психотехнік з подібною структурою.

4. Аналіз схожості та відмінності в способах реалізації компонентів ігор.

5. Зміна однієї функції та аналіз змін, що відбулися в психотехніці.

6. Перестановка складових частин в структурі психотехніки.

7. Створення психотехніки на основі випадково вибраних компонентів за аналогією з відомими іграми та вправами.

8. Послідовна зміна всіх елементів психотехніки.

9. Створення вправи за наявною моделлю.

10. Переклад проблеми на мову метафори.

⇐ Предыдущая 5 6 7 8 91011 12 13 14 Следующая ⇒