 |
20.5 Упражнение «Комиксы». 20.6 Упражнение на релаксацию «Избавление от тревоги». 20.7 Подведение итогов. 20.8 Ритуал: « Прощание»
|
|
|
|
20. 5 Упражнение «Комиксы»
Цель: вербализация негативных переживаний, связанных с травмой. Повышение групповой сплоченности.
Участники распределяются в 2 подгруппы.
Шаг 1. Каждая подгруппа получает задание изобразить на листе ватмана конфликтную ситуацию (ситуацию насилия) – так, чтобы смысл рисунка был ясен зрителям. Возле каждого персонажа как в комиксах оставить специальное незаполненное место для его 1) мыслей (чувств) и 2) слов.
Шаг 2. После этого группы обмениваются рисунками и записывают мысли и слова персонажей, которые им кажутся подходящими в данной ситуации. Распределяются роли для «озвучки»: каждый персонаж должен быть «озвучен» перед другой группой.
Шаг 3. Демонстрация рисунков с «озвучкой».
Шаг 4. Обсуждение.
- Что было изображено? Верно ли были поняты рисунки?
- Соответствуют ли мысли и слова персонажей ситуации?
- Чья «озвучка» показалась особенно выразительной?
Шаг 5. Доработать рисунки, усилив противодействие насильнику (изменить слова жертвы, возможно – добавить что-то в рисунок).
Шаг 6. Продемонстрировать рисунок с новой озвучкой (желательно поменяться ролями).
Шаг 7. Обсуждение способов и результатов противостояния насилию.
45 мин.
20. 6 Упражнение на релаксацию «Избавление от тревоги»
Цель: оптимизация эмоционального состояния.
Инструкция: Расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный солнечный день. Небо озарено радугой, и частица этого сияния принадлежит вам... Оно ярче тысяч солнц. Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим целительным светом, в котором растворяются ваши огорчения и тревоги, все отрицательные мысли и чувства, страхи и предположения. Все нездоровые частицы покидают ваше тело, превратившись в темный дым, который быстро рассеивает нежный ветер. Вы избавлены от тревог, вы очищены, вам светло и радостно!
|
|
|
10 мин.
20. 7 Подведение итогов
5 мин.
20. 8 Ритуал: « Прощание»
Приложение ко II этапу:
Возможные сюжеты игр для выявления и коррекции травматического опыта.
Ролевая игра «Гадкий утенок»
Цель: отреагирование эмоциональных переживаний, связанных с травмой. Коррекция негативных когнитивных установок.
Для детской группы (школьное насилие, домашнее насилие) возможен следующий сюжет:
Гадкий утенок.
Гадкий утенок не похож на своих братьев. Все на птичьем дворе дразнят его, обзывают и гонят от себя. Мама, с одной стороны, жалеет утенка. С другой стороны, ее раздражает, что он такой уродливый и не может делать все, как другие дети.
1. Разыгрывание ситуации (желательно, чтобы каждый ребенок побывал в роли утенка и в роли агрессора)
2. Обсуждение:
- Почему Гадкого утенка бьют и прогоняют?
- Кто виноват в этой ситуации?
- Почему с тем, кого бьют, не хотят дружить?
- Что делал и что чувствовал Гадкий утенок?
- У кого он может найти помощь?
Ведущему: при наличии времени возможны такие варианты обсуждения:
· В центр круга ставится игрушка утенка. Дети делятся на три группы – обвиняющие, защищающие и нейтральные. Каждая группа после пятиминутного совещания высказывает свои соображения по поводу ситуации.
· В центре игрушка, пустой стул или ведущий в роли Гадкого утенка. Половина детей высказывается от имени жителей птичьего двора, другая половина – от имени прохожих, наблюдающих ситуацию со стороны.
Вопросы для обсуждения см. выше.
Ролевая игра « Зайчонок и Муха»
|
|
|
Цель: Цель: отреагирование эмоциональных переживаний, связанных с травмой. Коррекция негативных когнитивных установок.
Для детской группы возможен следующий сюжет игры:
Предыстория:
Зайчонок живет вдвоем с мамой-Зайчихой. Он плохо кушает, и мама часто расстраивается по этому поводу. Зайчонок не хочет расстраивать маму и начинает тайно выкидывать еду за окно, когда мама не видит, делая вид, что съел. Мама радуется, что сын стал хорошо кушать и хвалит его. Выброшенную еду поедает Мух (муха-дядя). Зайчонок не против. Но Мух растет от еды, становится все больше и больше, и Зайчонок начинает его бояться. Мух начинает требовать от Зайчонка, чтобы тот просил маму готовить больше еды, особенно такой, которая нравится Муху, и отбирает у Зайчонка уже всю еду. Зайчонок голодает. Если Зайчонок отказывается отдавать еду, Мух грозится съесть его маму. Зайчонок хочет признаться во всем маме, но почему-то не делает этого. Мама-Зайчиха замечает, что Зайчонок в последнее время стал каким-то не таким, с ним что-то происходит.
Для разыгрывания:
Мух кричит на Зайчонка, ругает его, что тот принес мало еды. Требует еще, грозится съесть маму. Зайчонок идет к маме, просит еще еды. Мама удивляется – она дает Зайчонку так много еды, а он худой и грустный.
Мама – хочет узнать правду. Зайчонок – боится рассказывать.
1. Разыгрывание.
2. Обсуждение:
- Кто виноват в этой ситуации?
- Что думает и что чувствует Зайчонок?
- Что думает и что чувствует мама?
- Почему Зайчонок не рассказал (долго не рассказывал) маме про проблему?
- Кто ему может помочь в этой ситуации?
3. Проигрывание с другим концом (Зайчонок признается маме, реакция мамы).
4. Обсуждение возможных последствий признания (в игре и в жизни).
Вариант ролевой игры для подростковой группы:
Шаг 1. Группа делится на 2 подгруппы. Каждая подгруппа продумывает ситуацию, в которой ребенок страдает от насилия (фантазийную или реальную). Обязательные роли: ребенок, над которым совершается насилие, агрессор. Желательно, чтобы были роли у всех членов группы. Ситуация проигрывается перед второй подгруппой. Аналогично вторая подгруппа представляет свою ситуацию.
|
|
|
Шаг 2. Дальше подгруппы меняются местами и разыгрывают предложенную другой подгруппой ситуацию несколько раз так, чтобы каждый ребенок побывал в роли ребенка и агрессора. Задача игрока в роли ребенка-жертвы – избежать насилия или противостоять ему.
Обсуждение:
- что чувствовал в роли ребенка?
- что чувствовал в роли агрессора?
- что было самым трудным?
- чем разыгранное похоже на собственную ситуацию?
- какие ходы (ребенка) оказались наиболее эффективными? Почему?
Шаг 3. Кто хочет попробовать применить эффективные способы выхода/противостояния? (2-3 проигрывания).
Круг обратной связи: что было трудно, что кажется важным.
|
|
|
