 |
Переворот противника на земле и дожим ступни».
|
|
|
|
Один из часто употребляемых приёмов, но неудобство его заключается в том, что получается иногда обоюдный захват.
7. «Выверты ступни» (рис. 56 и 57).
Эти приёмы являются вариантами предыдущего приёма.
Рис. 56. Выверт ступни (1-й вариант)
Рис. 57. Выверт ступни (2-й вариант)
8. «Выверт руки на земле» (рис. 49).
Продолжение выверта в стойке или самостоятельный приём.
9. «Отжим головы» (рис. 58 и 59).
Употребляется при захвате головы противником как защита, переходящая в приём, как в стойке, так и на земле.
Рис. 58. Отжим головы (на земле)
Рис. 59. Отжимание головы (в стойке)
10. «Двойной нельсон» (рис. 36).
Проводится также и в стойке. На земле он применяется преимущественно после захвата в стойке и падения вместе с противником.
11. «Финские ключи» (рис. 37).
Имеют второстепенное значение и применяются случайно.
12. «Захват ногами» (рис. 60).
Этот приём является вспомогательным средством для применения других приёмов, так как сильно сжимать противника своими ногами запрещается.
Рис. 60. «Захват ногами»
Спиридонов В.А. Самозащита без оружия. Тренировка и состязания. — М.: «Военный вестник», 1928
Глава 4. Тактика применения приёмов
Глава 4
ТАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ПРИЁМОВ
В этой главе даются основные указания по тактическому применению приёмов, нарушавшиеся чаще всего при практических занятиях тренировкой. Эти указания применялись многими довольно слабо, с недостаточной чёткостью, а некоторыми и вовсе не применялись, благодаря чему борьба выливалась в силовую, опасную и с неопределёнными результатами возню.
|
|
|
Поэтому я даю объяснение значения тактического применения приёмов и подробное объяснение указаний для занимающихся. При дальнейшей работе каждый борец, основываясь на данных указаниях, сам развивает и совершенствует более излюбленные и свойственные ему способы, сообразно индивидуальным наклонностям, физическому состоянию и характеру.
Значение тактики при применении приёмов можно до некоторой степени сравнивать с работой головного мозга при координации наших движений, так как в обоих случаях физическая работа управляется психическими качествами, а степень успеха зависит от развития последних. В этих случаях для достижения успеха пользуются принципом: «с наименьшей затратой энергии получить больше результатов».
Главным результатом борьбы считаем победу, а её-то и должно получить с затратой наименьшего количества энергии. Достижение этого зависит от психических качеств, направляющих в известный момент определённые разученные навыки; кроме того, чем удачней выбран момент, тем меньше потребуется энергии.
Если же этот момент выбран неудачно или не использован как следует, то для достижения победы потребуется очень много физической работы, и последняя примет характер чисто силовой. Стремление борца всякой дисциплины — фехтование, борьба, бокс и т.д. — выражается в экономии своей энергии, в частности в стремлении напасть на противника врасплох, т.е. воспользоваться его неподготовленностью, промахом и более слабыми, уязвимыми местами, открытыми ли самим противником без принуждения другой стороны, или открытыми вследствие некоторых комбинаций, применённых к нему.
Таким образом, применению приёмов должен предшествовать тактический подход, во избежание завязки единоборства на силу, которая не всегда даёт определённые практические результаты в смысле победы.
В «Самозащите» больше, чем в какой-либо другой дисциплине, необходимо разумное управление своими действиями и приобретёнными навыками для достижения определённых целей.
|
|
|
ПРАКТИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Ниже изложенные основные указания по тактическому применению приёмов рассчитаны на начинающих или малоопытных борцов, которые без этих указаний обычно приходят к этим положениям в результате продолжительной и беспорядочной работы, с возможными нередко повреждениями.
Состязающиеся, выходя на ковёр, должны помнить и следовать следующим, чаще всего встречающимся в нашей практике, указаниям:
1) Ознакомиться с физическими и психическими качествами противника.
2) Не делать бесцельных движений.
3) Не напрягаться, когда в этом нет необходимости.
4) Показывая обман, стремиться к достижению цели его — введению противника в заблуждение.
5) К пассивности противника относиться осторожно.
6) При активности противника быть хладнокровным, а при схватке не терять ориентации.
Рассмотрим эти указания подробнее, по пунктам.
|
|
|
