 |
Программа коррекционно-развивающей работы 6 глава
|
|
|
|
Бедная маловариативная информационная модель ситуации,
доминирующая в сознании, отсутствие динамики порождают
сонливость. Для контроля бдительности машинистов и предуп-
реждения засыпания применяются все новые специальные тех-
нические устройства, и тем не менее случаются ошибки, иногда
трагические, обусловленные изменением сознания как результа-
том монотонии. Особенно труден быстрый переход от состоя-
ния монотонии к необходимости «молниеносных» реакций на
опасность (красный свет светофора, посторонний предмет на
путях и т. д.).
Аналогичные состояния монотонии могут развиваться у ра-
бочих на конвейере и во многих других ситуациях производствен-
ной деятельности. Собственно, первые предпосылки подавления
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
естественных ритмов организма начинаются с поступления ре-
бенка первый раз в первый класс и сохраняются в очень многих
профессиях. Даже передвигается гражданин современного горо-
да, сидя либо в личном, либо в общественном транспорте.
Проблема профилактики мышечной гипотонии и психоло-
гического состояния монотонии относится к числу наиболее ак-
туальных в психологии труда, инженерной психологии и эргоно-
мике. Состояние монотонии в известной мере напоминает
состояние транса. Общим для этих двух состояний является ис-
кусственное нарушение динамики протекания нервно-психиче-
ских процессов, т. е. второго принципа СГП — принципа актив-
ности и процессуальности психики в условиях ее нормального
функционирования. И транс, и монотония легко переходят в ес-
тественный сон.
Транс и монотония — это измененные (расщепленные) состоя-
ния сознания. В отличие от наведения транса в ситуации психоте-
|
|
|
рапии, когда отрыв от реальности уместен и полезен, развитие
монотонии в условиях трудовой или учебной деятельности, как
правило, дает только негативные результаты, прежде всего в фор-
ме расстройств внешне направленного внимания, столь необходи-
мого в труде и учебе.
9.2.1. Утомление
Противоположные нарушения оптимальной работо- и дее-
способности наступают при чрезмерной физической, интеллек-
туальной и сенсорной нагрузке. Психологическое состояние, возни-
кающее при этом, описывается как чувство усталости. Усталость,
в свою очередь, рассматривается как субъективный компонент бо-
лее широкого психофизиологического состояния утомления.
Утомление определяется в Большой медицинской энцикло-
педии как «временное уменьшение функциональных возможно-
стей организма (физиологической системы органов), вызванное
интенсивной или длительной работой и выражающееся в сни-
жении работоспособности», а усталость — как субъективная ха-
рактеристика — «ощущение утомления».
Глава IX. Сложные психические состояния
Усталость и утомление изучались главным образом физиоло-
гами. Психологических исследований меньше. Важным аспектом
диагностики утомления является учет иерархического строения
этого психофизиологического состояния. Соответственно, при
подборе методик диагностики следует понимать, на каком уров-
не они работают.
Не следует забывать, что утомление двойственно по своей при-
роде. С одной стороны, это нормальная физиологическая реак-
ция на физическую, эмоционально-волевую и интеллектуальную
нагрузку, совершенно необходимая для тренировки. Без утомле-
ния нельзя выработать выносливость, необходимую в любом деле.
С другой, это состояние пониженной работо- и дееспособно-
сти, опасное при многих видах особо ответственного труда, на-
пример у хирурга во время операции или у летчика в полете.
|
|
|
Следовательно, диагностика утомления должна быть диффе-
ренцированной. Практически важно установить, какие именно
психические и физиологические функции снижены, а какие пока
сохранены. При одной степени утомления данная конкретная
деятельность может быть еще разрешена, а при другой — нет.
Подобные исследования весьма зависят от эффективности
диагностики состояния мотивационной сферы. Никакие физи-
ческие и физиологические параметры, полученные без учета это-
го фактора, не дают оснований для обоснованных экспертных вы-
водов.
Таким образом, утомление должно быть признано типич-
ным психофизиологическим, а не только физиологическим со-
стоянием. Соответственно, рациональная диагностика, монито-
ринг и профилактика утомления возможны лишь при условии
гармоничного сочетания социологических, психологических
и физиологических методов.
История изучения утомления убедительно это подтвержда-
ет. Ни одна биохимическая теория утомления, даже мышечного,
не была принята научной общественностью. С годами все боль-
ший авторитет набирала центрально-нервная теория утомления,
предложенная И. М. Сеченовым. А это значит, что понимание
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
утомления и переутомления возможно только при учете всех уров-
ней регуляции функций — сознательной и неосознаваемой, пси-
хологической, физиологической и гуморальной (биохимической).
Психологическое изучение утомления имеет свои традиции.
Еще в 1902 г. Э. Крепелин на основании многочисленных экспе-
риментов с дозированной работой показал, что фактическая кри-
вая продуктивности есть равнодействующая влияния на организм
и личность работника многих и разных факторов.
В их числе: результаты упражнений, утомления, стимуляции
в начале и в конце рабочих циклов, привыкания («насыщения»)
и напряжения воли (произвольного внимания). Схематически эти
влияния могут быть представлены в форме классической кривой
работы Крепелина. Е. А. Деревянко и другие авторы предложили
свои модификации кривой работы в соответствии с новыми экс-
периментальными данными.
9.2.2. Переутомление как функциональное состояние
и как неврастенический синдром
Как все сложные психологические состояния, переутомление —
|
|
|
это состояние не «чисто» психологическое, а психофизиологиче-
ское в точном смысле этого слова, т. е. оно в равной мере и психо-
логическое, и телесное, и патофизиологическое.
Состояние переутомления может возникать как при физи-
ческой, так и при умственной перегрузке. Оно похоже и не по-
хоже на простое утомление. Главное отличие состоит в том, что
симптомы утомления проходят после ночного сна, а проявления
переутомления кумулируются и нарастают день ото дня.
В отличие от утомления, переутомление — это болезненное
состояние, по своей природе весьма близкое одному из видов нев-
роза, а именно — неврастении, т. е. раздражительной слабости.
Как все неврозы, выраженное переутомление возникает как
психогенное заболевание. Это значит, что перегрузки сами по себе,
как правило, не приводят к длительному переутомлению. Вовре-
мя принятые простые меры нормализации сна и отдыха быстро
его купируют.
Глава IX. Сложные психические состояния
Напротив, при неблагоприятных психологических условиях
патологический процесс углубляется, и разворачивается картина
невроза. Решающую роль в таком развитии событий, как при вся-
ком неврозе, играет психогения, связанная с неуспехом в деятель-
ности, приведшей к переутомлению.
Большая медицинская энциклопедия определяет переутом-
ление как «комплекс функциональных нарушений в организме,
обусловленных чрезмерным однократным утомлением или про-
грессирующим накоплением утомления, сохраняющимся на про-
тяжении длительного времени (недель, месяцев)... Переутомле-
ние может перейти в типичный неврастенический синдром».
Неврастания в этой же энциклопедии (синоним — нервное
переутомление, нервное истощение) — это «психогенное забо-
левание из группы неврозов, основным проявлением которого яв-
ляется состояние раздражительной слабости — повышение ис-
тощаемости и замедленность восстановления психических
процессов».
Связь неврастении с переутомлением была подмечена впер-
вые американскими врачами — Бирдом (G. M. Beard) и Ван-Дюсе-
|
|
|
ном (van Deusen). Неврастения — это болезнь трудоголиков. В Рос-
сии частота первичной заболеваемости неврастаниеи колеблется
и зависит от общей социальной обстановки в стране.
Росту заболеваемости способствует переутомление в соче-
тании с психогениями, нерешенностью жизненных задач, не-
уверенностью в завтрашнем дне и другими негативными пере-
живаниями.
При утомлении и переутомлении в числе первых расстройств
отмечается снижение качества внимания (концентрации, распре-
деления и переключения). Появляются ошибки, сначала мелкие,
а затем более серьезные. Нарушается сон, ухудшаются самочув-
ствие и настроение.
Пропадает интерес к работе и жизни, соответственно, сни-
жается профессиональная дееспособность в целом, а не только
работоспособность. Раздражительность со временем сменяется
апатией, расстраивается память.
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Симптоматика переутомления и меры профилактики
(психологогигиенические мероприятия) сведены К. К. Платоно-
вым в таблицу 3.
Таблица 3
Схема степеней переутомления
Симптомы
Снижение
дееспособ-
ности
Усталость
Волевая
компенсация
усталости
Эмоциональ-
ные сдвиги
Расстройство
сна
Снижение
умственной
работоспо-
собности
Лечебно-
профилакти-
ческие меро-
приятия
Степени переутомления
начинающееся
мало
при усиленной
нагрузке
не требуется
временами
снижение
интереса
к работе
трудно
засыпать или
просыпаться
нет
отдых, физ-
культура,
развлечения
легкое
заметно
при обычной
нагрузке
достаточна
периодиче-
ская неустой-
чивость
настроения
то же
трудно сосре-
доточиться
очередной
отпуск
выраженное
выражено
при облегчен-
ной нагрузке
недостаточно
раздражитель-
ность
сонливость
днем
забывчивость
внеочередной
отпуск
тяжелое
резко
без всякой
нагрузки
незначи-
тельная
резкая
раздражи-
тельность,
сменяющая-
ся угнетени-
ем
бессоница
ослабление
внимания
и памяти
лечение
у врача
При неуспехе профилактических мер и развитии неврасте-
нического синдрома необходимо лечение у врача, предпочтитель-
Глава IX. Сложные психические состояния
но психотерапевта. Лечение неврастении должно быть комплекс-
ным при ведущей роли психотерапии. В помощь психотерапии
применяются медикаментозные средства, нормализующие фи-
зиологические функции нервной системы, снижение нагрузки,
оптимизация сна и отдыха, лечебная физкультура.
9.3. Стрессовые состояния
Термин «стресс» введен в науку канадским ученым-физиоло-
гом Г. Селье в 1936 г. Он обнаружил «синдром ответа на раздра-
жение как таковое» [1]. Этот синдром получил название «триа-
ды», которая включала в себя: увеличение и повышение
|
|
|
активности коркового слоя надпочечников; уменьшение вилоч-
ковой железы и лимфатических желез; точечные кровоизлияния
в слизистой оболочке желудка и кишечника. Г. Селье сопоставил
эти реакции с симптомами, характерными для любого заболева-
ния, и объединил их в единую систему на основе идентичного ме-
ханизма управления этими реакциями и общего процесса раз-
вития.
Г. Селье определил стресс как совокупность стереотипных,
филогенетически запрограммированных неспецифических реак-
ций организма, первично подготавливающих к физической ак-
тивности, т. е. к сопротивлению, борьбе или бегству [2]. Он пред-
ложил различать «поверхностную» и «глубокую» адаптационную
энергию. Поверхностная энергия доступна «по первому требо-
ванию» и восполнима за счет глубокой. Глубокая адаптационная
энергия мобилизуется путем адаптационной перестройки гоме-
остатических механизмов организма. Как считал Г. Селье, ее ис-
тощение необратимо и ведет к гибели или старению.
Выделено три стадии развития стресса:
1. Стадия тревоги. Для нее характерны мобилизация адапта-
ционных возможностей организма и повышение его устойчиво-
сти по отношению к конкретному стрессогенному воздействию.
2. Стадия стабилизации, характеризующаяся сбалансирован-
ным расходованием адаптационных резервов. При этом все па-
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
раметры, выведенные из строя на первой стадии, закрепляются
на новом уровне, тем самым поддерживается практически не-
отличимое от нормы существование организма в условиях повы-
шенного требования к его адаптивным системам.
3. Стадия истощения. На ней (как и на первой) в организме
возникают сигналы о рассогласовании стрессогенных требований
среды и ответов организма на эти требования. Но, в отличие от
первой стадии, когда эти сигналы ведут к раскрытию резервов
организма, здесь эти сигналы можно рассматривать как призы-
вы о помощи, которая может прийти только извне — либо в виде
поддержки, либо в форме устранения стрессора [1, 3].
Г. Селье выделял кратковременный и длительный стрессы. Для
кратковременного характерны бурное расходование поверхно-
стных адаптационных резервов и начало мобилизации глубоких.
Длительный характеризуется постепенной мобилизацией и рас-
ходованием «поверностных» и «глубоких» адаптационных резер-
вов. И хотя кратковременный и длительный стрессы отличаются
друг от друга, тем не менее в их основе лежат идентичные меха-
низмы, работающие с разной интенсивностью.
В настоящее время существование двух мобилизиционных
уровней адаптации поддерживается многими исследователями,
однако тезис об абсолютной необратимости затрат «адаптаци-
онной энергии» является скорее символическим, чем экспери-
ментально обоснованным [4].
Современными исследователями достаточно хорошо изуче-
на первая стадия стресса, в ней выделяют три периода адаптации
к устойчивым стрессогенным воздействиям.
В первых публикациях Г. Селье не рассматривал участия нерв-
ных регуляционных механизмов в формировании стресса. Сей-
час имеется достаточное количество экспериментальных данных,
позволяющих говорить о различных формах вовлечения кортико-
лимбико-гипоталамической системы при разных формах стрес-
совой нагрузки на организм [4].
В зависимости от сложности биологической системы и от уровня
ее эволюционного развития различают следующие формы стресса [4]:
Глава IX. Сложные психические состояния
— биологический — форма стресса, характерная для многих
беспозвоночных животных при воздействии разнообраз-
ных физических и физико-химических факторов;
— физиологический — форма стресса, проявляющаяся в на-
рушении тех или иных физиологических процессов;
— эмоциональный (психологический) — форма стресса, при
которой на первый план по значимости или заметности
для исследователя выступают психологические стресс-
реакции. Подобное рассмотрение разных форм стресса,
безусловно, правомерно, но при этом не стоит забывать, что
стресс все-таки является общим неспецифическим отве-
том организма, т. е. понятие «стресс» представляет собой
единый концепт.
Л. П. Китаев-Смык определяет стресс как общий адаптаци-
онный синдром организма [4]. Исследуя структуру стресса, он вы-
деляет следующие структурные блоки (субсиндромы):
1) эмоционально-поведенческий;
2) вегетативный;
3) когнитивный;
4) социально-психологический.
Коротко охарактеризуем каждый из перечисленных блоков.
9.3.1. Эмоционально-поведенческий блок
Различают две формы эмоционально-поведенческого реаги-
рования при стрессе: активное реагирование, характеризующее-
ся усилением эмоционально-двигательной, поведенческой актив-
ности, и пассивное, для которого характерно уменьшение
указанной активности при кратковременных, но достаточно ин-
тенсивных экстремальных воздействиях. Активное реагирование
направлено на удаление экстремального фактора и предотвраще-
ние развития стрессогенной ситуации. Пассивное направлено на
пережидание действия стрессора.
При этом важным является вопрос об адекватности реагиро-
вания на ту или иную ситуацию. Активное реагирование может
быть как адекватным, так и неадекватным решению выхода из
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
стрессовой ситуации, предотвращению неблагоприятного воздей-
ствия стрессора. При чрезмерной, нерациональной активизации
поведение может сопровождаться ошибочными действиями, воз-
никающими на основе неправильной оценки текущей ситуации,
иллюзорным представлением субъекта об опасности, неправиль-
ным прогнозом развития событий, снижением контроля за соб-
ственными действиями. Такое положение может возникнуть при
панике.
В свою очередь, пассивное реагирование также может быть
адекватным и неадекватным ситуации. В связи с этим различают
пассивное поведенческое реагирование, адекватное требовани-
ям снижения стрессового характера ситуации, и чрезмерное, или
неуместное уменьшение двигательной активности, снижающее
эффективность пассивно-защитного поведения. Принято разли-
чать первичное и вторичное пассивное реагирование. Первичное
возникает с самого начала экстремального воздействия, которое
субъективно оценивается как невозможное, непонятное, неверо-
ятное. Вторичное пассивное реагирование сменяет имеющуюся
стрессогенную активизацию поведения. Это происходит вслед-
ствие чрезмерной длительности стрессора или при его многократ-
ном повторении. Следовательно, пассивное вторичное реагиро-
вание при достаточной продолжительности и силе стрессора
возникает практически у всех людей, т. е. и у тех, кто пытался
активно устранить стрессор, и у тех, кто намеревался его пере-
ждать. Однако при этом пассивное реагирование не является уни-
версальным проявлением человека при длительном стрессе: оно
может охватить одни функции и не затронуть другие [4].
Активность и пассивность поведения при стрессе определя-
ются сочетанием внутренних и внешних факторов. К внутрен-
ним относятся врожденная предрасположенность человека к ак-
тивному или пассивному реагированию в критических ситуациях,
а также субъективный опыт столкновения с подобными пробле-
мами.
Внешним фактором, определяющим активность адаптивного
поведения, является экстремальность стрессора, которая зависит от:
Глава IX. Сложные психические состояния
1) субъективной оценки опасности стрессора для целостно-
сти субъекта;
2) степени субъективной значимости стрессора;
3) степени неожиданности стрессора;
4) близости действия стрессора к крайним точкам субъек-
тивной шкалы «приятно-неприятно»;
5) продолжительности действия стрессора при сохранении
его субъективной значимости [4].
Таким образом, проявление той или иной формы адаптив-
ной активности определяется «совокупным сочетанием индиви-
дуальной предрасположенности субъекта к активному либо пас-
сивному реагированию и реализующей эту предрасположенность
экстремальностью стрессора, которая также субъективно, осо-
знанно или бессознательно, оценивается реагирующим на нее
индивидом» [4].
Что касается целесообразности и предпочтительности той или
иной формы реагирования, то, несмотря на комплексное сочета-
ние внешних и внутренних, врожденных и приобретенных, осоз-
наваемых и неосознаваемых, индивидуальных и коллективных
компонентов, полезными для индивида в плане решения задачи
преодоления стрессовой ситуации являются оба защитных меха-
низма. Важным является избирательное использование той или
иной тактики: так, при сильных, но кратковременных стрессо-
рах более целесообразно активное защитное реагирование, тог-
да как пассивная тактика более эффективна в ситуациях, экстре-
мальность которых создается длительностью, а не силой
воздействия. Вместе с тем, с точки зрения эгоцентричности
субъекта (его самотождественности и целостности), предпочти-
тельным является активное реагирование, поскольку оно служит
для субъекта источником благоприятных сигналов о его потен-
циальной успешности в овладении стрессором.
9.3.2. Вегетативный блок
Выделяют «обслуживающую», регулирующую и превентивно-
защитную вегетативную активность.
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вегетатика обслуживает психическую сферу, все, что проис-
ходит в психике, базируется на физиологических механизмах. При
этом психика как бы управляет вегетатикой. Их взаимодействие
призвано обеспечить оптимальный режим психической деятель-
ности. В некоторых случаях вегетатика может принимать на себя
функции, которые условно рассмотрим как управляющие. Кро-
ме того, вегетатика и выполняет защитные функции. При стрес-
се, в ожидании опасности, т. е. превентивно, они могут резко уси-
ливаться, становиться весьма заметными как для самого субъекта,
так и для окружающих. В отличие от защитного поведения (аг-
рессии или бегства), которое у человека в той или иной мере конт-
ролируется сознанием и направлено на удаление опасного фак-
тора, вегетативная защита непосредственно не контролируется
сознанием и характеризуется широким набором защитных реак-
ций, таких как экскреторно-эвакуаторная активность (рвота,
потливость, слюноотделение, «медвежья болезнь»), сердечно-сосу-
дистая, регенераторная и т. п.
9.3.3. Когнитивный блок
Принято считать, что стресс негативно влияет на когнитивные
(познательные) процессы. Однако не следует забывать, что стресс
может и благоприятно изменять их течение, в частности, такого
процесса, как мышление. Можно считать целесообразным подраз-
деление изменений мышления при стрессе на три типа [4]:
1) активизация мышления субъекта с адекватным отраже-
нием действительности в сознании (активизация дискур-
сивно-логического мышления и возникновение инсайтных
форм мышления, т. е. мыслительного «озарения»);
2) гиперактивизация мышления (появление навязчивых
мыслей и образов; мнительность; бесплодное фантазиро-
вание и гипернастороженность, проявляющаяся в бес-
соннице и боязливости);
3) «уход» от решения стрессогенных проблем (решение побоч-
ных, «замещающих» проблем, не имеющих отношения к дан-
ной ситуации, или уменьшение активности мышления).
Глава IX. Сложные психические состояния
9.3.4. Социально-психологический блок
Любой человек, хочет он того или нет, испытывает на себе влия-
ние своего социального окружения и, шире, социальной и пред-
метной среды. При стрессе меняется отношение к окружающему
миру, в том числе к миру людей, особенно при действии физиче-
ских, физиологических стрессоров, так и в результате контактов
с людьми, характер общения которых изменен стрессом.
Целесообразно использовать три уровня анализа изменения
общения как субсиндрома стресса. Первый (мегауровень) дол-
жен охватывать анализ взаимодействия людей в их общении на
протяжении больших отрезков времени, сопоставимых с продол-
жительностью жизни поколений, с учетом так называемого
«стресса жизни», т. е. изменения особенностей личностных ха-
рактеристик и показателей здоровья, возникающих под влияни-
ем длительных социальных, биологических и физических стрес-
соров, действующих локально на группу людей или на широкие
слои населения [4]. Второй уровень анализа (метоуровень) отно-
сится к анализу отдельных актов общения людей при стрессе
с учетом индивидуально психологических, характерологических
особенностей каждого, а также с учетом специфики действую-
щего стресс-фактора. Микроуровень — третий уровень анализа
изменения общения при стрессе — касается изучения отдельных
сопряженных элементов общения.
Характер и динамика изменения общения при стрессе обус-
ловливаются спецификой стрессогенной ситуации, индивидуаль-
но-психологическими и личностными особенностями взаимодей-
ствующих людей, а также социокультурными, национальными,
этническими, религиозными нормами, принятыми в обществе,
к которому принадлежат участники взаимодействия. Вместе с тем
выявлены общие закономерности динамики общения при дли-
тельном стрессе, в частности, связанные с развитием межлично-
стных отношений [4].
Первой стадией является так называемое ориентировочное
«замирание», когда человек, попадающий в стрессовую ситуацию,
как бы замирает, затаивается, присматривается к окружающим,
ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
чтобы оценить перспективу своих дальнейших контактов с ними.
Для этой стадии характерно снижение активности общения.
Вторая стадия характеризуется увеличением интенсивности
общения, даже у тех, кому не свойственны активные формы об-
щения вне стрессогенных условий. Целью интенсификации об-
щения является установление индивидуального ролевого статуса.
Третья стадия может быть связана с необходимой или вы-
нужденой помощью партнеру, при этом возникает, как правило,
более тесное общение. Вынужденная помощь активизирует адап-
тационные резервы как у того, кто помогает, так; и у того, кому
помогают, т. к. и тот, и другой ощущают собственную ценность.
Четвертая стадия связана со стабилизацией ролевого статуса,
которая может происходить как на фоне негативных, так и по-
зитивных эмоциональных проявлений.
Пятая стадия развития общения при стрессе может сопро-
вождаться как увеличением его активности, так и уменьшением.
В первом случае в разных условиях могут преобладать компонен-
ты межличностного взаимодействия либо консолидирующие
группу (принятие на себя роли лидера или поддержка лидера,
принятие ответственности на себя, дружелюбие), либо дезорга-
низующие ее (конфронтация с лидером, отчуждение от инте-
ресов группы, уклонение от ответственности). При уменьшении
активности общения (во втором случае) возможен, во-первых,
«уход» от общения, возникающий в результате снижения мо-
тивации и способности к нему, во-вторых, «когнитивное ниги-
лирование», при котором нарастает неприязнь к партнеру. При
этом дальнейшее развитие «нигилирования партнера» чрева-
то возникновением склонности к агрессии, направленной на
себя — аутоагрессия (суицид) — или на партнера. В-третьих,
при уменьшении активности общения возможно появление
самоотчужденности, характерным признаком которой явля-
ется снижение значимости собственной личности и мнения ок-
ружающих, и, в-четвертых, появление самоуглубленности, при
котором происходит усиление интериоризации мыслительной
активности.
Глава IX. Сложные психические состояния
9.3.5. Травматический стресс
Травматический стресс является особой формой общей стрес-
совой реакции, это переживание особого рода, результат особого
взаимодействия человека и окружающего мира [5, 6, 7, 8]. Трав-
матические события резко отличаются от всего того, что было
в прошлом опыте индивида, отличаются как необычностью, вне-
запностью, а иногда бессмысленностью и несправедливостью про-
исходящего, так и глубиной и силой переживаний. Травматиче-
ский стресс возникает тогда, когда ситуация (а точнее, личностная
значимость для субъекта) перегружает адаптационные, психоло-
гические и физиологические возможности, разрушая при этом
защиту личности и вызывая психическую травму. При этом дале-
ко не каждое стрессовое событие способно вызвать травматиче-
|
|
|
