 |
основные методы. *Лечебная дозированная ходьба
|
|
|
|
основные методы
*ЛФК (комплекс общеразвивающих и специальных упражнений)
*Массаж – Вибромассаж, лимфодренажный, соединительнотканный, периостальный, точечный, сегментарно – рефлекторный
*Физиотерапия – электрофорез, фонофорез, амплипульстерапия, дарсонвализация, УВЧ, тепловые процедуры, электростимуляция, вибротерапия
*Вытяжение
*Гидрокинезотерапия
*Механотерапия
*Лечебная дозированная ходьба
*Дозированное восхождение (терренкур)
*Дозированные плавание, гребля, ходьба на лыжах, катание на коньках
*К массовым формам оздоровительной физической культуры относятся элементы спортивных игр, ближний туризм, элементы спорта, экскурсии, массовые физкультурные выступления, праздники
дополнительные: диетотерапия, натуропатия, суджок-терапия, шиацу
4) Плоскостопие – деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты продольных сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы.
Диагностика:
· Плантография
Метод плантографии состоит в получении и обработке отпечатков стоп (плантограмм). Плантограмму получают следующим образом. Полиэтиленовую пленку, натянутую на деревянную рамку, с одной стороны смазывают штемпельной (типографской) краской с добавлением небольшого количества машинного масла и окрашенной поверхностью накладывают на чистый лист бумаги. Испытуемый наступает обеими ногами на пленку, в результате чего на бумаге остаются отпечатки стоп. Вместо типографской краски можно использовать лак для волос, которым покрывают подошвенную поверхность стопы. Обработку плантограмм производят с использованием методов В. А. Штритера и И. М. Чижина.
|
|
|
Метод Штритера состоит в том, что к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы проводится касательная линия (АБ), из середины которой (точка В) восстанавливается перпендикуляр, пересекающий медиальный край отпечатка в точке Г, а латеральный - в точке Д.
Состояние продольного свода стопы определяется по формуле:
ГД • 100
I = --------------,
ВД
Оно оценивается следующим образом:
- при индексе от 0 до 36 % высокосводчатая стопа,
- от 36, 1 до 43 % — повышенный свод,
- от 43 до 50 % — нормальный свод,
- от 50, 1 до 60 % уплощение свода,
- от 60, 1 до 70 % — плоскостопие.
Довольно часто для оценки плантограммы используется метод И. М. Чижина. Для этого на ней проводят следующие линии:
1) касательная АВ к наиболее выступающим точкам медиального края отпечатка стопы;
2) линия СД — прямая, проходящая через основание 2-го пальца и крайнюю заднюю точку пятки;
3) через середину отрезка СД восстанавливают перпендикуляр к касательной АВ, который пересечет ее в точке b. Перпендикуляр пересечет также отпечаток стопы в точке б (по медиальному краю стопы) и в точке а (по ее латеральному краю). Сводчатость стопы оценивается по индексу, равному:
аб (ширина закрашенной части)
I = ---------------------------------------------
бв (ширина незакрашенной части)
Если индекс колеблется от 0 до 1, то сводчатость стопы оценивается как нормальная; если индекс варьирует от 1, 1 до 2, то стопа характеризуется как уплощенная;
если индекс больше 2, то имеется плоскостопие.
Данные подометрии и плантографии следует занести в карту характеристики стопы.
· Подометрия
В основе этого метода лежит измерение с помощью специального прибора - стопометра или с помощью толстотного циркуля и деревянного треугольника длины стопы, высоты медиальной части ее продольного свода, высоты подъема стопы, а также ширины и длины заднего и переднего отделов стопы. Длина стопы определяется как расстояние между пяточной и конечной точками. Высота медиальной части продольного свода стопы измеряется (при отсутствии стопомера) с помощью обычного треугольника, который прямым углом приставляется к медиальной стороне стопы, от опорной поверхности до ладьевидной бугристости, а при измерении высоты подъема стопы - до наиболее высокой точки тыльной поверхности стопы (ладьевидной кости). При нормальной сводчатости стопы высота медиальной части продольного свода колеблется в пределах 5-7 см.
|
|
|
По методу М. О. Фридлянда вычисляется индекс стопы, равный:
h
I = ---- × 100,
L
где I - искомый индекс (в %), h - высота подъема стопы (в см); L - длина стопы (в см).
Характеристика индекса стопы:
индекс более 33 % — очень высокий свод,
от 33 до 31 % — умеренно высокий свод,
от 31 до 29 % — нормальный свод,
от 29 до 27 % — умеренное плоскостопие,
от 27 до 25 % — плоская стопа,
ниже 25 % — резкое плоскостопие.
· Рентгенограмма
Реабилитация:
основные методы
*ЛФК (комплекс общеразвивающих и специальных упражнений)
*Массаж – Вибромассаж, лимфодренажный, соединительнотканный, периостальный, точечный, сегментарно – рефлекторный
*Физиотерапия – электрофорез, фонофорез, амплипульстерапия, дарсонвализация, УВЧ, тепловые процедуры, электростимуляция, вибротерапия
*Гидрокинезотерапия
*Механотерапия – это лечение упражнениями, выпол-няемыми с помощью специально сконструированных аппаратов. Механотерапия используется для развития силы мышц, улучшения координации движений и формирования правильного моторного стереотипа.
Одним из видов механотерапии является CPM-терапия — современный метод лечения травм, позволяющий вернуть подвижность суставам посредством «пассивного действия». CPM-терапия представляет собой метод лечения травм, направленный на восстановление подвижности суставов после хирургического вмешательства (остеосинтеза или эндопротезирования). Использовать эту методику при консервативном (неоперативном) лечении после переломов тоже возможно, хотя и менее эффективно. CPM-терапия помогает вернуть подвижность поврежденным суставам посредством «пассивного действия». «Пассивным действием» называется движение, совершаемое с помощью специального аппарата и не требующее активного сокращения околосуставных мышц. Этот метод реабилитации после травм позволяет сохранить суставы пациента подвижными, не заставляя его ощущать боль и дискомфорт (Аппарат Артромот).
|
|
|
*Лечебная дозированная ходьба
*Дозированное восхождение (терренкур)
*Спортивные игры
Список рекомендованной литературы:
1. Бивэн Дж. Иллюстрированное руководство по анатомии и физиологии. – М.: АСТ – ПРЕСС, 1998. - 96с.
2. Бадалян Л. О., Скворцов И. А. Клиническая электромиография: руководство для врачей. - М.: Медицина, 1986. -368с.
3. Барвинченко А., Гибадуллин М. Руководство по мануальной терапии суставов конечностей. - Таллин: Б. и., 1990. - 47с.
4. Бернштейн Н. А. Физиология движений и активность. –М.: Наука, 1990. -495с.
5. Бирюков А. А. Лечебный массаж: – К.: Олимпийская литература, 1995. – 200с.
6. Боголюбов В. М., Пономаренко Г. Н. Общая физиотерапия: Учебник. – М: Медицина, 2003. – 432с.
7. Боровков Н. Н. Современные подходы к комплексной терапии остеоартроза с использованием мази «Хондроксид». – Н. Новгород: Медицина, 1999. - 24с.
8. Губенко В. П. Мануальная терапия в вертеброневрологии. – К.: Здоровье, 2003. - 456с.
9. Доэрти М., Доэрти Д. Клиническая диагностика болезней суставов. – Минск: Тиволи, 1993. – 145с.
10. Иваничев Г. А. Болезненные мышечные уплотнения. –Казань.: Наука, 1990. – 158с.
11. Иваничесв Г. А. Мануальная медицина. – М.: МЕДпресс, 1998. – 470с.
12. Каптелин А. Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно – двигательного аппарата. – М.: Медицина, 1993. – 510с.
13. Коц Я. М. Спортивная физиология. -М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240с.
14. Левит К., Захсе Й., Янда В. Мануальная медицина. – М.: Медицина, 1993. – 512с.
15. Лечебная физическая культура. Справочник/Под ред. В. А. Епифанова. – М.: Медицина, 2004. - 587с.
16. Макарова Г. А. Практическое руководство для спортивных врачей. – Ростов – на Дону: Баро – Пресс, 2002. –800с.
|
|
|
17. Ситель А. Б. Мануальная терапия. – М.: Русь, Издатцентр, 1998. -301с.
18. Смирнов В. М. Дубровский В. И. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов. – Москва: Владос пресс, 2002. -608с.
19. Тревелл Дж. Г., Симоснс Д. Г. Миофасциальные боли: – М.: Медицина, 1989. – 608с.
20. Юмашев Г. С., Епифанов В. А. Оперативная травматология и ортопедия. -М.: Медицина, 1983. – 456с.
2. 3. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Сердечно-сосудистая система включает сердце и кровеносные сосуды, обеспечивает продвижение крови по всему телу для доставки клеткам кислорода и питательных веществ и удаления из них продуктов распада. Сердце состоит из мышечной ткани и имеет в среднем размер кулака.
Основной функцией сердечно-сосудистой системы является обеспечение тока физиологических жидкостей – крови и лимфы по сосудам
Из основной функции вытекают другие функции сердечно-сосудистой системы:
· Обеспечение клеток питательными веществами и кислородом
· Удаление из клеток продуктов жизнедеятельности
· Обеспечение переноса гормонов и, соответственно, участие в гормональной регуляции функций организма
· Участие в процессах терморегуляции (за счет расширения или сужения кровеносных сосудов кожи) и обеспечение равномерного распределения температуры тела
· Обеспечение перераспределения крови между работающими и неработающими органами
· Выработка и передача в кровоток клеток иммунитета и иммунных тел (эту функцию выполняет лимфатическая система – часть сердечно-сосудистой системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы поражают сердце, артерии и вены. Часто эти болезни взаимосвязаны и имеют общие факторы риска.
|
|
|
