 |
Исследование индивидуального
|
|
|
|
ОПЫТА ПРОЖИВАНИЯ ЛИЧНОСТНОГО
КРИЗИСА
Л. Г. Жедунова, О. Н. Посысоев (Ярославль)
Проблема проживания личностных кризисов
не теряет своей актуальности для психологии, так
как обусловлена самой человеческой жизнью с пос-
тоянно возникающими противоречиями. Тем не ме-
нее, именно личностные кризисы в настоящее вре-
мя являются наименее изученными.
В отличие от нормативных кризисов (возрас-
тных, профессионального развития), личностный
кризис не является неизбежным событием на тра-
ектории жизненного пути личности. Личностный
кризис переживается как состояние неопределен-
ности, дезинтеграции, возникающее вследствие не-
возможности проживания жизни привычными для
человека способами (синдром утраты, крушение
жизненного замысла, потеря «корней» вследствие
эмиграции и т. п.).
Факторы, обусловливающие возникновение
кризиса, могут носить физический, эмоциональный,
межличностный, а также духовный характер. u1069 Это
состояние порождается вставшей перед человеком
проблемой, которую он не может не решать, и для
решения которой в настоящее время у него недоста-
точно внутренних ресурсов. Состояние неопреде-
ленности, вызываемое подобным положением, дезо-
риентирует человека, делает его беспомощным.
Личностный кризис является фактом инди-
видуальной жизни, частью субъективного опыта
личности. Это обусловливает его различную со-
держательную представленность индивидуальному
сознанию, а также множественность способов его
проживания.
Индивидуальный характер проживания кризи-
са обусловлен опосредствующим влиянием картины
мира на поведение и жизнедеятельность человека.
Проблематизируя способ существования, кризис не
|
|
|
позволяет жизни разворачиваться в привычном русле.
Состояние неопределенности, вызванное кризисом
«прерывает непрерывность» психического образа
реальности. Возникает состояние тупика, в котором
человек соприкасается с собственной субъективнос-
тью.
Целостный психический образ реальности ха-
рактеризуется интеграцией когнитивной, чувствен-
ной и эмоциональной составляющих. Кризис дезин-
тегрирует относительно стабильную категориальную
структуру сознания и возникающее эмоциональное
переживание. Это позволят рассматривать кризис как
естественное препятствие процессу формирования
целостного психического образа реальности.
Проведенный нами (Жедунова, Посысоев,
2000) феноменологический анализ индивидуально-
го опыта проживания личностного кризиса (всего
32
ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ
было проанализировано 25 протоколов) позволил
сделать следующие выводы:
1. Существует индивидуальный ритм прожи-
вания личностного кризиса, который можно оп-
ределить как чередование двух фаз: фазы полной
погруженности в кризисные переживания и фазы
«дерефлексивного выхода». Первая фаза характери-
зуется наиболее полным контактом с собственными
эмоциями (душевная боль, страдание, тревога, страх,
отчаяние). Содержанием фазы «дерефлексивного вы-
хода» является появление интенции к вовлеченнос-
ти в систему отношений, не затронутых кризисом.
Мы используем термин «дерефлексия», заимствуя
его из экзистенциальной психотерапии (В. Франкл,
И. Ялом), для описания феномена перефокусиров-
ки личности от рефлексии собственных глубинных
переживаний на смыслы, доступные для нее в мире.
Длительность каждой фазы может варьировать от
нескольких дней до нескольких месяцев.
2. Несмотря на различия в проживании лич-
ностного кризиса, у наших испытуемых был выяв-
|
|
|
лен некоторый устойчивый набор кризисных пере-
живаний, в той или иной мере присутствующий в
каждом описании. По-видимому, индивидуальность
проживания личностного кризиса обусловливается
особым способом организации этих переживаний,
то есть системой индивидуальных значений, офор-
мленных в виде некоего смыслового пространства
кризисных переживаний. Это связано с тем, что в про-
цессе переживания кризиса неизбежно присутствует
личностный компонент, выражающийся в мотивах,
смыслах, установках. Одна и та же кризисная ситуа-
ция может иметь различный личностный смысл для
разных людей, что приводит к их вовлеченности в эту
ситуацию через ее означивание. В этом случае мож-
но говорить о разном смысловом наполнении или об
индивидуальной семантике кризисных переживаний.
Во взаимодействии человека с кризисной ситуацией
происходит ее субъективная «переработка», приводя-
щая к изменению целостного образа его бытия.
3. Прослеживается определенная динамика
проживания личностного кризиса, включающая в себя
ряд последовательно разворачивающихся этапов:
• Первый этап характеризуется появлением
собственно кризисных переживаний и полной пог-
руженностью в них.
• Второй этап характеризуется попытками
восстановить прерванное кризисом привычное те-
чение жизни, происходит углубление кризисных
переживаний вследствие тщетности затрачиваемых
усилий.
• Третий этап характеризуется изменением
ритма контакта с кризисными переживаниями; че-
редованием фазы полного контакта с фазой дереф-
лексивного выхода. Именно с данного u1101 этапа возни-
кает и начинает усиливаться тенденция к расшире-
нию вовлеченности человека в иные сферы жизни,
не связанные с кризисом.
• На четвертом этапе впервые возникает
феномен «диссоциация от кризисной ситуации».
Основным психологическим содержанием этого фе-
номена является переживание нереальности проис-
ходящего («как будто это происходит не со мной»).
Образно говоря, человек обретает способность од-
новременно существовать в двух реальностях («я в
кризисе», «я вне кризиса»), причем в одной из кото-
рых он занимает позицию «наблюдающего Я».
• Пятый этап представляет собой собствен-
|
|
|
но выход из кризиса. На данном этапе восстанавли-
вается, нарушенная кризисом целостность картины
мира, психического образа реальности.
Длительность проживания личностного кризиса
зависит от степени включения личности в деятель-
ность переживания. Наши испытуемые переживали
кризис в течение двух-трех лет.
Интересно отметить, что похожая субъективная
переработка кризисной ситуации была выявлена и
описана одним из авторов на материале исследования
перцептивной адаптации к оптическим искажениям
сетчаточного изображения (Логвиненко, Жедунова,
1980, 1981). Оптическое искажение в форме инверсии
сетчаточного образа представляет собой искусствен-
ное препятствие на пути формирования целостного
перцептивного образа. Инверсия сетчаточных изоб-
ражений приводит к тому, что испытуемый видит
мир перевернутым относительно гравитационной
вертикали. При длительной инверсии возникают пе-
реживания, аналогичные кризисным переживаниям
(одиночества, тотальности, бессмысленности, тупика
и т. п.).
В ходе перцептивной адаптации осуществляет-
ся постепенная интеграция искаженной чувственной
ткани зрительного образа и сохранного предметного
содержания (аналог категориальной структуры созна-
ния).
Несмотря на то, что личностный кризис является
естественным, а оптическое искажение - искусствен-
ным препятствием, процессы переживания во многом
сходны. Так, в частности, динамика ритма контакта
с травматическими переживаниями u1093 характеризуется
чередованием фазы полного контакта с фазой «де-
рефлексивного выхода». Длительность проживания
кризиса так же, как и адаптации к оптическим иска-
жениям, зависит от степени включенности человека в
деятельность переживания. Выходу из кризиса пред-
шествует особое состояние («переломный момент»),
описываемое испытуемыми, как состояние диссоциа-
ции, дереализации, после которого возникает осозна-
ние конечности, временности происходящего. В ходе
перцептивной адаптации точкой, предшествующей
|
|
|
быстрому завершению адаптационного процесса,
является состояние, описываемое как «ощущение не-
33
Кострома, 16–18 мая 2007 г.
реальности происходящего», «картонности, декора-
тивности и уплощенности» видимого мира.
И последнее. В том и другом случае происходит
научение, проявляющееся в том, что человек, однаж-
ды переживший личностный кризис, приобретает
уникальный экзистенциальный опыт, позволяющий
ему в будущем проживать подобные ситуации быст-
рее и менее драматично. При достижении адаптации
к оптическим искажениям возникает перцептивное
научение, которое существенно сокращает время
адаптации в случае повторения опыта.
Все это позволяет выдвинуть предположение о
существовании базовых общепсихологических меха-
низмов, лежащих в основе индивидуальных способов
переживания кризисных ситуаций
НЕКОТОРЫЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
ПРОБЛЕМЫ СОВЛАДАЮЩЕГО
|
|
|
