 |
Поведения в психологической
|
|
|
|
НАУКЕ
Л. Л. Заика, Т. Н. Разуваева (Сургут)
Изучение адаптивных механизмов личности
в быстро меняющемся мире едва ли не самая ак-
туальная задача в современной психологии в связи
с возрастанием стрессовой нагрузки как на обще-
ство, так и на отдельную личность. Возрастающий
общественный интерес к проблеме преодоления
жизненных стрессов нашел свое отражение в ог-
ромном количестве публикаций как западных, так и
отечественных исследователей.
В частности, понятие «копинг» происходит от
английского «to cope» (справляться, преодолевать).
В российской психологии его переводят как «адап-
тивное, совладающее поведение» или «u1087 психологи-
ческое преодоление».
Впервые термин копинг был использован L.
Merphy в 1962 году в исследованиях способов пре-
одоления детьми требований, выдвигаемых кризи-
сами развития или проблемой. К ним относились
активные усилия личности, направленные на овла-
дение трудной ситуацией. Термин «coping» трак-
туется автором как стремление индивида решить
определенную проблему. Таким образом, «копинг»
– это стремление к решению проблем, которое
предпринимает человек, если требования имеют ог-
ромное значение для его самочувствия, так как эти
требования активизируют адаптивные механизмы.
Постепенная смена модели стресса, разрабо-
танной Г. Селье в 1956 году, произошла после вы-
хода книги R. Lazarus «Psychological stress and the
coping process».
В последующем понимание механизмов сов-
ладания было тесно связано с исследованиями пси-
хологического стресса, где копинг рассматривался
как центральное звено стресса, а именно, как ста-
билизирующий фактор, который может помочь под-
держивать психосоциальную адаптацию в период
|
|
|
воздействия стресса. Таким образом, понятие «ко-
пинг» можно определить как стратегии действий,
предпринимаемые человеком в ситуации психоло-
гической угрозы, в частности в условиях приспо-
собления к болезни как к угрозе физическому, лич-
ностному и социальному благополучию.
Изучение проблемы совладания человека с
трудными ситуациями в зарубежной психологии
ведется в трех основных направлениях.
Представители первого направления большое
внимание уделяют анализу трудных ситуаций, спра-
ведливо предполагая сильное влияние их контекста
на стиль совладания (Allgood, Brim, Hyos, Holmts,
и другие).
Представляют интерес исследования T. Holmts,
согласно которым, стрессогенность жизненных
ситуаций пропорциональна изменениям в жизнен-
ном паттерне индивида. Исследователь также пред-
положил, что «общим свойством стрессогенных
жизненных событий является то, что при их воз-
никновении происходит запуск у индивида некото-
рого адаптивного или преодолевающего трудности
поведенческого стереотипа».
Механизмы совладания могут изменяться в
зависимости от u1089 сферы жизни, в которой они про-
являются: в работе, семейных отношениях, заботе
о собственном здоровье (Hagen). При этом набор
жизненных ситуаций и репертуар способов их раз-
решения существенно изменяется на протяжении
жизненного пути человека (Rich).
В рамках второго направления психологи
делают акцент на влиянии личностных перемен-
ных, детерминирующих предпочтение индивидом
тех или иных стратегий совладания со сложными
обстоятельствами (Costa, McCrae, Dye и другие).
Большой пласт работ посвящен изучению влияния
возрастных, полоролевых особенностей и соци-
альной среды на копинг-поведение. Важную роль
в формировании и выборе способа совладания с
жизненными трудностями играет принадлежность
человека большому и малому социуму (Khalsa).
|
|
|
Здесь подразумевается принадлежность индивида к
этнической группе и социальному слою, принятие
им определенной социальной роли и социального
опыта, приобретенного в разных сферах.
Представители третьего направления (Lazarus,
Folkman и другие) подчеркивают роль когнитивных
конструктов, обуславливающих способы реагирова-
ния на жизненные трудности. По мнению ученых,
одним из перспективных направлений изучения
психологических детерминант копинг-поведения
личности в трудных жизненных условиях являет-
ся изучение ее отношения к событию. Несмотря на
значительное индивидуальное разнообразие пове-
34
ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ
дения в стрессе на основе специфики отношения,
выделяют два глобальных стиля реагирования.
Проблемно-ориентированный стиль, направленный
на рациональный анализ проблемы, связан с сов-
ладанием и выполнением плана разрешения труд-
ной ситуации. Данный стиль проявляется в таких
формах поведения как самостоятельный анализ
случившегося, обращение за помощью к другим,
поиск дополнительной информации. Субъективно-
ориентированный стиль является следствием эмо-
ционального реагирования на ситуацию, не сопро-
вождающегося конкретными действиями.
Таким образом, изучение совладающего пове-
дения в зарубежной психологии ведется в несколь-
ких направлениях: u1080 изучение когнитивных механиз-
мов совладания, анализ стрессовых ситуаций и изу-
чение влияния личностных переменных.
Отечественная наука располагает минималь-
ным количеством исследований, направленных на
изучение психологического совладания. Термин
«совладающее поведение» появился в отечествен-
ной психологии в 90-е годы. Исследование пережи-
ваний и поведения людей в стрессе проводились в
рамках психологии труда. Большое внимание уде-
лялось изучению влияния стрессовых факторов на
работоспособность и надежность производителей,
а также на поведение человека в экстремальных си-
туациях, связанных с профессиональной деятель-
ностью.
Большинство исследований отечественных
психологов по проблемам совладания носит теоре-
тико-аналитический характер. Основным содержа-
нием работ является анализ зарубежных источни-
|
|
|
ков.
В рамках ценностно-смысловой теории Л.
И. Анцыферовой была описана динамика копинг-
поведения. События, приносящие травму, неожи-
данны. Человек реагирует сначала на сенсорном
уровне – состояние оцепенения, которое быстро
сменяется активностью личности – «когнитивным
оцениванием». Это процесс распознания особен-
ностей ситуации, выявления негативных и пози-
тивных ее сторон, определения смысла и значения
происходящего. От уровня развития данного меха-
низма, от способности человека с разных точек зре-
ния рассматривать трудную ситуацию и прибегать
к приемам переоценки зависит правильный выбор
стратегии совладания с травмирующим событием.
Главным результатом «когнитивного оценивания»
является заключение человека: «подконтрольна ли
мне ситуация или я не смогу ее изменить». В слу-
чае, когда субъект считает ситуацию подконтроль-
ной, запускаются конструктивные стратегии совла-
дания.
А. Либиным, А. Либиной была создана струк-
турно-функциональная модель поведения человека
в трудных жизненных ситуациях. Авторы в структу-
ре совладающего поведения выделяют эмоциональ-
ный компонент (эмоциональная компетентность) и
подчеркивают важность позитивной роли эмоций в
преодолении u1090 трудностей.
Р.М. Грановская, И.М. Никольская проанализи-
ровали специфику, раскрыли содержание основных
копинг-стратегий и механизмов психологической
защиты у детей. Авторы ставили акцент на особен-
ностях совладания детей в зависимости от возраст-
ных, половых и личностных характеристик.
В целом, несмотря на многочисленные серь-
езные исследования, до сих пор имеются концеп-
туальные и эмпирические трудности в объяснении
совладающего поведения. Открытым остается воп-
рос об эффективности копинга, продолжительнос-
ти его действия, контекста и субъекта. Существуют
также методологические и методические трудности
изучения совладающего поведения. Следует особо
отметить, что совладание – это процесс, в котором
на разных этапах субъект использует различные
|
|
|
стратегии, иногда даже совмещая их. Не существу-
ет таких стратегий, которые были бы эффективны
во всех трудных ситуациях.
Итак, анализ западных и отечественных иссле-
дований по проблеме психологического совладания
позволяет рассматривать совладание с жизненными
трудностями как «постоянно изменяющиеся когни-
тивные и поведенческие усилия с целью управле-
ния специфическими внешними и (или) внутрен-
ними требованиями, которые оцениваются им как
подвергающие его испытанию или превышающие
его ресурсы».
Задача совладания с негативными (проблемны-
ми) жизненными обстоятельствами состоит в том,
чтобы либо преодолеть трудности, либо уменьшить
их отрицательные последствия, либо избежать этих
трудностей, либо вытерпеть их.
Мы придерживаемся взгляда R. Lazarus, S. Folkman
и определяем совладающее поведение как целе-
направленное социальное поведение, позволяющее
человеку справиться с трудной жизненной ситуацией
способами, адекватными личностным особенностям
и ситуации, через осознанные стратегии действий. К
личностным и индивидуально-психологическим де-
терминантам совладающего поведения принято от-
носить психологический возраст, самооценку, локус
контроля, эмпатию, социальный статус, самоэффек-
тивность субъекта. Критерии эффективности совла-
дающего u1087 поведения связаны с психологическим бла-
гополучием субъекта.
Совладающее поведение важно для социаль-
ной адаптации здоровых людей.
Библиографический список
1. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жиз-
ненных условиях: переосмысление, преобра-
35
Кострома, 16–18 мая 2007 г.
зование жизненных ситуаций и психологи-
ческая защита // Психологический журнал.
– 1994. - Т. 15. - №1. – С. 3-18.
2. Бодров В. А. Информационный стресс. Уч.
Пособие для вузов. – М.: ПЕР-СЭ, 2000
3. Детская психиатрия. Под ред. Э. Г. Эйдемил-
лера – СПб: Питер, 2005. – С. 101-114.
4. Крюкова Т. Л. Методология исследования и
адаптация опросника диагностики совладаю-
щего (копинг) поведения // Психологическая
диагностика. Ежеквартальный научно-мето-
дический и практический журнал / Сост. М.
К. Акимова и др. – 2005. - №2. – С. 65-78.
5. Крюкова Т. Л. О методике диагностики сти-
лей психологического совладания (копинга)
у подростков // Психологическое здоровье и
социально-психологическая поддержка де-
тей и подростков: состояние и перспективы
/ Сост. Т. Л. Крюкова и др. – Кострома, 2002.
– С. 144-146.
6. Либин А. В. Дифференциальная психология:
На пересечении европейских, российских и
американских традиций. 2 изд., переработан-
ное. М.: Смысл; 2000. – С. 431-450.
7. С амосознание и защитные механизмы лич-
|
|
|
ности. Хрестоматия. Самара: Издательство
Дом «БАХРА Х-М», 2000.
8. Lazarus R. S., Kanner A. D., Folkman S. Emotions
a cognitive phenomenological analysis //
Emotion. Theory, Research and Experience. V.
1, N. Y., 1980. Р. 185 – 217.
|
|
|
