 |
Психология и педагогика в постэкстремальной жизнедеятельности человека
|
|
|
|
Нормальные и позитивные последствия преодоления человеком экстремальных трудностей
Закономерный
И неоднозначный
Характер последствий
Все в мире находится в пространственных и временных взаимосвязях. Великий диалектик Г. Гегель (1770—1831) утверждал, что в новом всегда, так или иначе, сохраняется старое, вы-
ступающее одной из движущих сил, моментом развития нового. Последействие — результат и продолжение движения, след, который прошедшее оставляет в новом. Оно обнаруживается постоянно и у человека, начиная с памяти и психических состояний и кончая качествами и иными индивидуальными особенностями, в значительной степени являющимися следом пройденного им жизненного пути. Психологической науке хорошо известно и явление персеверации1 — повторные, непроизвольно, без сознательного намерения возникающие воспоминания («лезущие в голову») об имевшихся у индивида в прошлом ощущениях и восприятиях (сенсорно2-перцептивные3 представления), выполнявшихся действиях и движениях (моторные представления), важных мыслей (репродуцируемые вновь и вновь идеи), пережитых чувствах и эмоциях (навязчивые переживания). Персеверации возникают после особо значимых, радостных или печальных событий. События объективно уже в прошлом, а человек психологически продолжает жить ими. Как свидетельствует опыт ветеранов войн, события военных лет и через десятилетия «стоят перед глазами». Все это психологически закономерно и достаточно обыденно. Есть необходимость особо отметить значение последействия экстремальных ситуаций, пережитых человеком. Сила психологического и физиологического воздействия их на человека определяет
|
|
|
1 От лат. perseveratio — упорство.
2 От лат. sensus — чувство, ощущение.
3 От лат. perceptio — восприятие.
силу — яркость и продолжительность — оставляемого «экстремального следа» и его характер1.
Имеются разные виды возможных постэкстремальных изменений человека и его жизнедеятельности. По широте (комплексности) они могут проявляться:
• социально-психологически — влиять на изменение личностных социально-психологических свойств и возможностей человека, его место в системе отношений с другими людьми, положение в обществе, коллективе, образ и уровень жизни, деятельность;
• психологически — сказываться на базовые психологические особенности личности (мо-
тивы, интересы, потребности, планы, особенности характера, отношения к людям, к труду и пр.), психические состояния, изменения функциональных возможностей психики;
• педагогически — послужить уроком жизни, научить чему-то, что скажется на успехах или неудачах в последующем, на подготовленности человека к новым жизненным или профессиональным испытаниям;
• соматически — сказаться на состоянии физического и психического здоровья.
Бывают, конечно, и локальные изменения. По значимости для человека, его последующей деятельности и жизни последействия экстремальных ситуаций могут быть:
• позитивными — полезными;
• негативными — порождающими новые трудности и проблемы.
По длительности (устойчивости) последствия встречаются кратковременные, среднесрочные и долгосрочные. Это хорошо показано А.О. Прохоровым на примере обратимых и необратимых ситуаций. «В основе обратимых находятся конфликты или радостные события, обиды, неожиданные или пугающие действия и
' Повышенное внимание проблемам психологических последствий уделяется в последнее десятилетие психологами вооруженных сил, внутренних войск, органов внутренних дел, министерства по чрезвычайным ситуациям. Большая теоретическая и практическая работа по профилактике и преодолению негативных последствий выполнена МИ. Марьиным с сотрудниками. Ее результаты нашли отражение в публикациях: Организация медико-психологической реабилитации сотрудников ОВД: Методические рекомендации. /Под ред. М.И. Марьина. — М., 1999; Марьин М.И., Лоечан СИ., Леей М.В. Диагностика, профилактика и коррекция стрессовых расстройств среди сотрудников Государственной пожарной службы МВД России: Методическое пособие — М., 1999; Психологическое обеспечение деятельности органов внутренних дел: Методическое пособие /Под ред. М.И. Марьина. — М, 2001.
|
|
|
т.п. В этих ситуациях действие не завершено, и субъект всегда может вернуться к его разрешению или изменить его. Например, изменить свое поведение, улучшить коммуникацию в общении, попытаться изменить поведение своего партнера и т.п. В результате этих действий неравновесное состояние нормализуется. Наиболее типичными состояниями, характерными для этих ситуаций, являются испуг/страх, растерянность, волнение, шок, восторг, радость, ужас, недоумение и др. Это кратковременные эмоциональные состояния, имеющие высокий энергетический радикал.
Иная картина характерна для необратимых ситуаций. В этих ситуациях действие завершено и событие невозможно изменить. Как правило, к этим событиям относятся потеря близкого человека, несчастные случаи, длительные травмирующие ситуации (например, пьянство мужа), развод, несправедливость, клевета, тяжелая болезнь детей и др. Первоначальная реакция на ситуацию очень острая — состояние, переживаемое субъектом, чрезвычайно интенсивно. И только по истечении времени оно переходит в менее интенсивную фазу. Наиболее типичными состояниями после острого периода, который обычно длится 1—8 дней, являются состояния безысходности, усталости, горя, подавленности и угнетенности, раздумья, тревоги, одиночества, депрессии и неприязни. Энергетическая компонента этих состояний невысока, что отличает их от состояний, присущих обратимым ситуациям. Эти состояния очень длительны (некоторые длятся годами)»1.
По выраженности «экстремальный след» бывает очевидным для других людей и для самого человека, например, проявляться в осознанном феномене измененности: «Я стал другим». В других случаях он малозаметен, незначителен, кратковременен.
|
|
|
Сказанное следует дополнить рядом заключений, нужных для правильного понимания причин различий постэкстремальных последствий для человека.
1. Нельзя все рассуждения строить в жесткой и однозначной линейности: какова экстремальная ситуация — таковы воздействия — таков след — такова последующая жизнь. Ранее уже была установлена неоднозначность влияния объективно одинаковых экстремальных ситуаций и факторов на разных людей и даже на одного и того же человека (при изменении его подготовленности и готовности). То же можно сказать о постэкстремальной ситуации. В упомянутую линейность вклинивается сам человек с его индивидуальными особенностями, подготовленностью, активностью, и поэтому последствия — не прямая траектория возникновения «экстремального следа».
1 Прохоров А. О. Неравновесные (неустойчивые) психические состояния //Психологический журнал. 1999. Т. 20, № 2, март—апрель. — С. 118.
2. Нет никаких оснований утверждать, что на человеке, побывавшем в экстремальной ситуации, лежит «каинова печать» печальной судьбы и последействия ее всегда со знаком минус (т.е. негативно, плохо влияют на его жизнь). К сожалению, подавляющее большинство из массы публикаций, посвященных постэкстремальной жизни человека, рассматривает негативные последствия. Каковы бы ни были причины этого (среди них есть, очевидно, и разумные, связанные, например, с понятной обеспокоенностью ученых за человека), такой научный крен создает у недостаточно осведомленного читателя однобокое и ошибочное впечатление о постэкстремальном человеке только как о жертве, несчастном, больном, нуждающемся в лечении существе.
3. Известно, что один человек может выйти из трудных испытаний закаленным, а другой надломленным. Немало, конечно, случаев, когда «экстремальный след» негативен (связан с тяжелыми переживаниями, угнетающими мыслями, физическим заболеванием, духовной опустошенностью, ухудшением психических функций и др.), но это не значит, что вся постэкстремальная жизнь будет протекать неумолимо под его диктатом. Ведь отражательная природа психики проявляется, в частности, в том, что любая текущая ситуация так или иначе влияет на психическую деятельность. Последняя детерминирована не только прошлым, но и настоящим. «Экстремальный след» — прошлое, старое, а текущая ситуация жизни — новое, которое может быть сильнее любого следа. Прошлое возвратить и изменить нельзя, а сегодня и завтра — в нашей воле, что позволяет, в принципе, преодолеть любое влияние следа. Поэтому фатализм в предвидении и объяснении трудностей постэкстремальной жизнедеятельности некорректен. Все зависит, в конечном счете, от личности и работы с ней.
|
|
|
4. Отношение к любому экстремальному событию только как к негативному в жизни человека ошибочно с позиций фило- и онтогенеза человека. Развитие человеческих свойств шло в истории человечества и происходит в каждом индивиде в процессе преодоления противоречий между требованиями жизни и наличными возможностями и ведет к совершенствованию возможностей. Если, например, растить ребенка под стеклянным колпаком, накачивать туда обеззараженный воздух, кормить манной кашей и измельченной диетической пищей, он не станет здоровым и способным жить в мире. Его надо мало-помалу сталкивать с трудностями жизни. Ребенку трудно даже пользоваться ложкой, начать ходить и говорить, что сопряжено в числе прочего с ушибами и эмоциональными неприятностями. Чтобы развить свои мышцы, сделать их сильными, выносливыми, скоростными, нужны нагрузки, преодоление физических трудностей. Чтобы развить память, надо заниматься не очень приятным и трудным запоминанием, заучиванием формули-
ровок, стихов, текстов. Чтобы стать умным, надо решать специальные задачи, от которых трещит голова, а развить волю можно, лишь подчиняя свои порывы разуму и достойным делам. Маловероятно, что легкая и беззаботная жизнь в детском возрасте и при взрослении должным образом подготовит человека к испытаниям жизни, а у взрослого она неизбежно вызовет застой в развитии.
Таким образом, в экстремальных ситуациях и их преодолении человеком изначально, природно и социально заложены механизмы и возможности позитивных, а не негативных последствий, достижений, а не потерь. Все дело в соразмерности испытанных трудностей с возможностями данного человека и повышении этих возможностей перед встречей с новыми. Участие в особых, трудных, опасных событиях, требующих от него большого, даже предельного напряжения, мобилизации сил и др., если они посильны для данного человека (при существующем у него уровне подготовленности и устойчивости) в главном имеет позитивное, полезное значение для него. Именно критерий посиль-ности служит «водоразделом», по одну сторону которого находятся положительные последствия для одних и негативные для других. Во всяких постэкстремальных недоразумениях человека (если они есть) «вина» не экстремальных ситуаций, а его неподготовленности к ним.
|
|
|
Обследования участников боевых действий, например, в Афганистане, проведенные через 10 лет после их окончания, выявили, что все оценили это время своей жизни как повлиявшее на их дальнейшую жизнь. Большинство оценивает влияние положительно: «приобрели полезный жизненный опыт», «там было настоящее дело», «научился общаться с людьми», «помогло реально относиться к жизни», «научился ценить человеческую жизнь», «стал более сильным», «появились новые возможности», «знаю чего стою», «ощутил себя личностью», «почувствовал себя мужчиной», «повзрослел», «понял, что я могу то, чего другие не могут». Пример развернутой оценки: «Афганистан — это здорово! Особенно отношения между людьми были замечательными. Когда вернулся, очень хотел обратно. Сейчас уже семья, дети, а тогда опять поехал бы туда с удовольствием». Обнаруживаются, конечно, и противоположные оценки: опыт был «лишним в моей жизни», «вредным и тяжелым», «лучше бы такого опыта не было», «ненавижу тех, кто туда послал», «одолела дедовщина», «ухудшилось здоровье». «Самое тяжелое событие в жизни — Афганистан, он оказал на меня очень плохое влияние, я там повидал много и здоровье потерял». Положительно оценивающих опыт своего участия в боевых действиях выявлено «в несколько раз больше», чем оценивающих отрицательно1. Коренная причина различий в последствиях и их оценке: разная личностная и военная подготовленность к участию в боевых действиях, способность одних адаптироваться к ним, а вторых — нет. Как следствие — разная успешность постэкстремальной адаптации, возврата к мирной жизни.
1 Лазебная Е.О., Зеленова М.Е. Военно-травматический стресс: особенности посттравматической адаптации участников боевых действий //Психологический журнал. 1999. Том 20, № 5, сентябрь-октябрь. — С. 67—68.
Людей, переживших испытания экстремальных обстоятельств, но по разному преодолевающих их последствия, можно разделить на четыре основных типа:
• окрепших — успешно проходящих постэкстремальный период и адаптирующихся к активному продолжению жизнедеятельности, обнаруживающих личностный рост, более правильно и глубоко начинающих понимать жизнь, свой долг, призвание, повышающих профессионализм и подготовленность к возможным последующим экстремальным ситуациям;
• нормализующихся — приходящих в норму без особых осложнений, но остающихся практически такими же, как прежде;
• трудных — испытывающих сложности в возврате к прежнему образу жизни, на определенный срок утративших имевшиеся ранее достоинства и уравновешенность в поведении, но, в принципе, способных самостоятельно или при определенной поддержке войти в норму;
• пострадавших — испытывающих большие трудности в адаптации к жизни вследствие полученной физической травмы (серьезного ранения, инвалидности) или выраженного расстройства психики, нуждающихся в посторонней помощи и основательном лечении.
Восстановление
Нормальных
Состояний
Подавляющее большинство людей испытывает нормальное чувство удовлетворения и облегчения, что данная экстремальная ситуация завершилась, что, если и не достигнут полный успех, дело все-таки
закончилось не худшим образом. Спадает напряжение и наступает определенная расслабленность. Человек чувствует большую или меньшую усталость, потребность в отдыхе, желание расслабиться. Отдых, сочетающий пассивность (сон, лежание, чтение, просмотр телепередач или посещение развлекательных мероприятий) и активность (игры, работа по хозяйству, выезды на природу и др.), достаточно быстро восстанавливает силы. Если и были какие-то тревожащие воспоминания по частным вопросам происшедшего, то, как верно отмечено в поговорке, «печали забываются, а радости никогда». Остается общее положительное и не тревожащее воспоминание о происшедшем как о грозе, прошедшей в основном стороной и затронувшей лишь краем. На завершающей стадии восстановления нормального состояния нередко непроизвольно возникает желание разобраться в происшедшем и сделать для себя полезные выводы.
Позитивные
Последствия
Экстремальных
Ситуаций
Позитивные последствия участия человека в экстремальных ситуациях, являясь правилом, а не исключением, возникают при определенных условиях: частичном или полном успехе преодоления трудностей, правильной самооценке поведения и достигнутых ре-
зультатов, сделанных для себя выводов (в том числе и из упущении,
промахов, частичных неудач), постановке перед собой без особого промедления очередных целей и включении в их достижение.
Возможные положительные изменения образуют особый комплекс, хотя и не всегда появляются во всем объеме, в зависимости от вида экстремальных ситуаций, индивидуальных особенностей человека, стечения обстоятельств и др.
Повышение умелости, профессионализма, опытности — очевидный положительный постэкстремальный результат. Человек чему-то научился, что-то понял, узнал, усовершенствовал некоторые умения и навыки, по иному начал смотреть на то, что раньше не ценил. После профессионально-трудовых экстремальных ситуаций заметен рост профессионализма, некоторое повышение производительности и дисциплины труда, предусмотрительности, бдительности, более строгое отношение к соблюдению мер безопасности. Если это была смертельно опасная ситуация, то у человека добавляются некоторые убеждения, трудно достижимые другим путем, которым, скорее всего, он будет следовать неукоснительно. Вынесенный урок, рассказы и советы коллегам по работе о познанном, положительно отражаются и на них.
Личностная самореализация, рост человека, преодолевшего экстремальные трудности обнаруживаются в повышении чувства самоуважения, гордости собой, понимании того, что он чего-то стоит, что у него есть силы и достоинства, что это не просто слова, а доказано на деле. Он говорит себе, что достаточно смел, умен, обладает волей, умеет владеть собой, добиваться чего хочет, и пережитое пошло ему на пользу. У него повышена уверенность в себе, есть ощущение силы, готовность и даже желание вновь испытать и показать себя в аналогичных, а то и более сложных переделках. Под влиянием пережитых трудностей происходит нередко и переоценка ценностей, формирование новых жизненных приоритетов, что делает человека более активным (это обнаружено исследователями даже у переживших сильный стресс рожениц).
Когда человек стоял между жизнью и смертью, вдохнул холодок реальной угрозы смерти, да еще и не раз, как это бывает с участниками военных действий, это во многом уже другой человек. Он чувствует, что знает нечто неведомое отсиживающимся в служебных кабинетах, порхающим на дискотеках и уютно развалившимся дома в креслах у телевизоров. Он ощущает себя более опытным и больше пережившим, а поэтому смотрящим на других с чувством некоторого превосходства и снисходительности.
Приобретения свидетельствуют о личностном взрослении, возмужании, укреплении цельности личности. Одним из следствий бывает повышение интереса к преодоленным проблемам, желание при-
обрести более глубокие знания, получить определенный вид экстремальной подготовки (например, научиться в совершенстве владеть приемами самозащиты), а порой и соответствующее профессиональное образование.
Социальное признание, повышение социального статуса, социальный успех — постэкстремальные следствия успешного решения трудных задач социального значения. Это успехи в решении трудных политических, социальных, экономических, дипломатических, научных проблем, ликвидации стихийных бедствий, спасении людей и ценного имущества, строительстве, в труде, в развитии искусства и культуры, в борьбе с преступностью и терроризмом, обеспечении безопасности, вооруженной защите границ государства, его суверенитета, независимости, целостности и интересов. Признание успехов находит свое выражение, в частности, в государственных наградах особо отличившимся и иных формах официального поощрения на федеральном, региональном и местном уровне.
Вместе с признанием обычно происходит и повышение социального (социально-психологического) статуса человека. Как минимум это обнаруживается на неформальном уровне — в несколько ином, более уважительном отношении к нему других людей, выражениях похвалы и одобрения его поведения, оказании почета. На формальном уровне это поощрения, премии, награды, повышение по службе, в звании и др.
Первые постэкстремальные социальные успехи нередко получают продолжение: человек либо остается по месту работы на прежнем посту, в должности, достигая все большего общественного признания, либо совмещает свой труд с трудом в общественных организациях, в выборных структурах и органах власти. Бывает, что он успешно продвигается на высокие должности, доказывая усиление мотивации достижений тем, что его достоинства не только в прошлом, но и в настоящем, не случайны, а закономерны. Это наблюдается в гражданской судьбе многих ветеранов боевых действий.
Есть немало случаев, когда проявившие себя в экстремальных ситуациях, становятся крупными руководителями, избираются депутатами в органы власти, приглашаются к участию в работе общественных союзов, комитетов, к участию в дискуссиях, выступлениях на радио, телевидении, для консультаций в качестве экспертов и т.п. Такие люди живут зачастую в условиях социально-психологического комфорта, в котором нет места для навязчивых тяжелых ■ воспоминаний о тяжелых испытаниях.
Улучшение бытовых и материальных условий — типичное следствие участия во многих экстремальных событиях, например, в боевых действиях. Это повышенное денежное содержание, единовременные по-
собия, право на определенные законом льготы, внеочередное получение или улучшение жилья, сокращение календарной выслуги лет для получения пенсии, повышенная пенсия, особое лечение и бесплатные лекарства и др. Все это (если соблюдается местными властями) прибавляет благоприятности фону жизни в постэкстремальный период.
Укрепление сил и здоровья — не повсеместное, но и не редкое явление у людей, преодолевших экстремальные трудности. Человек развивается физически, делается более выносливым и работоспособным, менее подверженным простудам и другим заболеваниям.
Разумеется, в разных экстремальных ситуациях (природных, социально-политических, экономических, профессиональных, бытовых, соматических, транспортных, криминальных, вооруженной борьбы) широта и степень этих положительных последствий не одинакова и неизбежно индивидуальна.
|
|
|
