 |
Предпочтения в выборе копинг-стратегий у
|
|
|
|
Представителей групп с различной степенью
Выраженности гибкости как индивидуальной
Особенности
Группа с минималь-
ной гибкостью (n=28)
Группа со средней гибкостью
(n=28)
Группа с максимальной
гибкостью (n=28)
Когнитивная сфера
Копинг-
стратегии
Про-
центы
выбо-
ров
Копинг-
стратегии
Проценты
выборов
Копинг-стра-
тегии
Про-
центы
выбо-
ров
проблем-
ный анализ 35,7 проблем-
ный анализ 21,4 придание
смысла 39,3
диссими-
ляция 17,9 придание
смысла 17,9 проблемный
анализ 28,6
придание
смысла 14,3 самообла-
дание 14,3 игнориро-
вание 7,14
растерян-
ность 10,7 вера в себя 14,3 самообла-
дание 7,14
самообла-
дание 7,14 игнориро-
вание 10,7 относитель-
ность 7,14
игнориро-
вание 3,57 диссими-
ляция 10,7 диссимиля-
ция 3,57
смирение 3,57 религиоз-
ность 7,14 растерян-
ность 3,57
религиоз-
ность 3,57 смирение 3,57 вера в себя 3,57
вера в себя 3,57
Поведенческая сфера
Копинг-
стратегии
Про-
центы
выбо-
ров
Копинг-
стратегии
Проценты
выборов
Копинг-стра-
тегии
Про-
центы
выбо-
ров
компенса-
ция 25,0 сотрудни-
чество 25,0 переключе-
ние на мечту 22,2
погружение
в любимое
дело
17,9
погружение
в любимое
дело
21,4 активное
избегание 18,5
самоизоля-
ция 14,3 самоизоля-
ция 17,9 сотрудни-
чество 18,5
поиск
совета 14,3 поиск
совета 10,7 поиск совета 14,8
сотрудни-
чество 10,7 альтруизм 7,14
погружение
в любимое
дело
14,8
альтруизм 7,14 компенса-
ция 7,14 самоизоля-
ция 7,40
переклю-
чение на
мечту
7,14
переклю-
чение на
мечту
7,14 компенсация 3,70
активное
избегание 3,57 активное
избегание 3,57
Известно, что придание смысла тяжелым жиз-
ненным событиям помогает человеку пережить
трудности и уменьшить последствия стресса (Лэн-
|
|
|
гле, 2003; Эммонс, 2004). Несомненно, что для са-
мого человека на когнитивном уровне такая страте-
ПСИХОЛОГ ИЯ СО ВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ
гия может быть вполне адаптивной, поскольку она
будет приводить к снижению имеющейся тревоги.
Однако заметим, что в этом случае возникшая про-
блема не разрешается, а меняется лишь отношение
к ней. Проблема, например, может сохраняться для
окружающих людей, вовлеченных в трудную жиз-
ненную ситуацию.
Анализ предпочитаемых копинг-стратегий в
эмоциональной сфере показал, что во всех анализи-
руемых группах наиболее выбираемой стратегией
реагирования является «оптимизм». В связи с этим
далее нами будут анализироваться только выборы
копинг-стратегий в когнитивной и поведенческой
сферах.
В поведенческой сфере представители первой
группы предпочитали выбирать полуадаптивную
стратегию «компенсация» (25%) и неадаптивную
стратегию «погружение в любимое дело» (17,8%).
Это означает, что менее гибкие молодые люди при
столкновении с непреодолимыми трудностями
стремятся уйти от них, надеясь, что им удастся от-
влечься, забыться и расслабиться. Обращает на себя
внимание тот факт, что часть респондентов в силу
своей низкой гибкости для того, чтобы избежать
проблем, склонна погружаться в привычную для
них деятельность.
Во второй группе обследованных на первое
место выступает адаптивная стратегия «сотрудни-
чество с другими людьми» (25%). Следовательно,
эту стратегию можно рассматривать в качестве на-
иболее типичной для юношей и девушек, попавших
в непреодолимую жизненную ситуацию. Является
ли она адаптивной – можно поставить под сомне-
ние, поскольку эта стратегия может быть связана с
желанием молодых людей переложить ответствен-
ность в разрешении возникшей проблемы на друго-
го человека или с пассивным ожиданием помощи со
стороны окружающих. В этой же группе второй по
|
|
|
значимости остается стратегия «погружение в лю-
бимое дело» (21,4%).
В третьей группе респондентов в качестве
предпочтительной стратегии обследуемые обозна-
чили полуадаптивную стратегию «переключение
на мечту» (22% выборов). Наряду с этим с одина-
ковой частотой участники исследования выбирали
адаптивную стратегию «сотрудничество с другими
людьми» (18,5%) и неадаптивную стратегию «избе-
гание» (18,5%). Как можно заметить, в этой груп-
пе молодые люди в силу своей высокой гибкости в
большинстве случаев активно пытаются «уходить»
от возникающих проблем, стараются не думать
об имеющихся неприятностях и переключаются
на более приятную для них деятельность. Вполне
очевидно, что такое их поведение можно рассмат-
ривать как один из эффективных способов ухода
от стресса и сохранения здоровья. Однако обратим
внимание на то, что, как и в случае предпочтений
копинг-стратегий в когнитивной сфере, подобное
поведение юношей и девушек, отличающихся вы-
сокой гибкостью, не способствует разрешению воз-
никших в их жизни проблем.
При анализе полной картины выборов копинг-
стратегий в трех группах (табл. 2) мы обнаружи-
ли интересный феномен – наличие своеобразного
«креста» в предпочтениях форм поведения в про-
блемной ситуации в зависимости от степени выра-
женности гибкости в структуре индивидуальности.
Так «переключение на мечту» и «активное избе-
гание», которые располагаются на минимальных
позициях у негибких респондентов, поднимаются
на приоритетные позиции у гибких респондентов.
Напротив, свойственная негибким респондентам
стратегия «компенсация», оказывается наименее
предпочтительной для гибких респондентов.
Заметим, что чаще всего от лиц с высокой гиб-
костью ожидается, что они в случае возникновения
препятствий в реализации их жизненных планов
способны адекватно на эти препятствия отреаги-
ровать и гибко перестроить свое поведение, найдя
другой путь достижения поставленной цели. Тем не
менее, судя по полученным нами данным, это дале-
ко не так. Как показывают предпочтения в копинг-
стратегиях, многие из респондентов, характеризую-
щихся высокой гибкостью, сталкиваясь с тяжелыми
|
|
|
проблемами, склонны использовать полуадаптив-
ную и неадаптивную стратегии поведения, кото-
рые не подразумевают дальнейшего устремления
к прежде значимой цели. Напротив, для них более
свойственно избегание проблемы (нежелание ее
разрешать) и переключение на какие-либо личност-
но значимые дела. Конечно, данный феномен может
быть обусловлен молодым возрастом респондентов
и следует надеяться, что по мере накопления жиз-
ненного опыта они изменят свои предпочтения в
стратегиях поведения. Однако никто не гарантирует,
что наработанные в молодости стратегии разреше-
ния трудных жизненных ситуаций не превратятся в
своеобразную фиксированную u1092 форму поведения, и
не будут препятствовать достижению профессио-
нальных и личных целей.
В связи с полученными данными и их интер-
претацией мы посчитали важным проанализиро-
вать особенности выбора копинг-стратегий лицами,
отличающимися высокой гибкостью, в зависимос-
ти от наличия у них целей в будущей жизни. Для
этого была сформирована новая выборка, у членов
которой учитывались значения субшкалы «цели в
жизни» теста Смысложизненные ориентации (Ле-
онтьев, 1992). Высокие значения по этой субшкале
свидетельствуют о наличии или отсутствии в жиз-
ни испытуемого целей в будущем, которые придают
жизни осмысленность, направленность и времен-
ную перспективу. На основании среднего значения
субшкалы «цели в жизни» (33,1 баллов) данная
Кострома, 16–18 мая 2007 г.
выборка была поделена на две группы. В первую
из них вошли респонденты, характеризующиеся
сочетанием высокой гибкости и низкой степени вы-
раженности целей будущей жизни (13 человек), а
вторую группу составили респонденты, у которых
высокая гибкость сочеталась с высокой степенью
выраженности целей (13 человек).
В ходе анализа предпочтений копинг-страте-
гий в когнитивной сфере выяснилось (табл. 3), что
участники первой группы чаще выбирали адаптив-
ные стратегии «проблемный анализ» (38,5%) и «вера
в себя» (23%). Следует отметить, что респонденты,
|
|
|
которые отличаются минимальной выраженностью
целей, имеющих смысл в их жизни, крайне редко
выбирают стратегию «придание смысла» (7,7%).На-
против, эта стратегия оказывается наиболее предпо-
читаемой в группе лиц с максимально выраженными
целями (60%). Размышляя над обнаруженным фено-
меном, мы пришли к заключению о том, что среди
молодых людей имеется группа индивидов, которая
всему происходящему в жизни склонна приписывать
смысл (в частности, и возникающим проблемным си-
туациям).
Таблица 3
|
|
|
