 |
Способы физкультурной деятельности
|
|
|
|
Способы физкультурной деятельности
обучающийся научится:
· отбирать упражнения для утренней гимнастики, физкультурных пауз и физкультурных минуток. Упражнения для формирования правильной осанки;
· выполнять элементы страховки и самостраховки, правила безопасности на занятиях и при выполнении элементов дзюдо;
· выполнять эстафеты и подвижные игры;
обучающийся получит возможность научиться:
· целенаправленно отбирать физические упражнения для формирования правильной осанки;
· выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
обучающийся научится:
· выполнять общеразвивающие упражнения без предмета, с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, комплекс упражнений утренней гимнастики; комплексы физкультурных пауз и физкультурных минуток, упражнения для формирования правильной осанки.
· выполнять организующие строевые команды и приемы;
· выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
· выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно, козел);
· выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
· выполнять комплексы упражнений для развития координации и равновесия;
· выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности;
· выполнять элементы страховки и самостраховки (дзюдо), технику безопасного падения;
обучающийся получит возможность научиться:
· сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
· выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
|
|
|
· играть в подвижные игры и эстафеты;
· выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
· держаться на воде и выполнять скольжение;
· выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов);
· на занятиях внеурочной деятельности выполнять простые задания.
2 класс
Обучающийся научится:
· ориентироваться в понятиях «Олимпийские игры», «Режим дня», «Физкультурно-оздоровительная деятельность»;
· характеризовать назначение гимнастических и беговых упражнений,
· характеризовать способы безопасного поведения в местах занятий физической культурой (в спортивном зале, на спортивной площадке);
· ориентироваться в понятии «ловкость» и «скорость»;
обучающийся получит возможность научиться:
· выявлять связь влияния водных процедур на состояние здоровья.
· характеризовать роль и значение гимнастики как средства укрепления здоровья и активного долголетия
· характеризовать основные способы физкультурно-оздоровительной деятельности
Способы физкультурной деятельности
обучающийся научится:
- отбирать упражнения для утренней гимнастики, физкультурных пауз и физкультурных минуток. Упражнения для формирования правильной осанки;
- планировать режим дня школьника;
- выполнять эстафеты и подвижные игры;
обучающийся получит возможность научиться:
- целенаправленно отбирать физические упражнения для утренней гимнастики;
- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
обучающийся научится:
- выполнять общеразвивающие упражнения без предмета, с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, комплекс упражнений утренней гимнастики; комплексы физкультурных пауз и физкультурных минуток, упражнения для формирования правильной осанки.
- выполнять организующие строевые команды и приемы;
- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно, козел);
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
- выполнять комплексы упражнений для развития координации и равновесия;
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности;
- выполнять элементы страховки и самостраховки (дзюдо), технику безопасного падения;
обучающийся получит возможность научиться:
|
|
|
- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
- выполнять гимнастические и акробатические комбинации;
- играть в подвижные игры и эстафеты;
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
- держаться на воде и выполнять скольжение;
- выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов);
- на занятиях внеурочной деятельности выполнять простые задания.
3 класс
Обучающийся научится:
- ориентироваться в понятиях «Спортивные игры», «Скорость», «Сила», «Выносливость»;
- характеризовать назначение гимнастики в развитии физических качеств,
- характеризовать способы безопасного поведения в местах занятий физической культурой (в спортивном зале, на спортивной площадке);
- ориентироваться в понятии «закаливание» и «вредные привычки»;
обучающийся получит возможность научиться:
- выявлять связь влияния занятий физическими упражнениями на умственное развитие обучающихся;
- характеризовать роль и значение двигательного режима как средства укрепления здоровья и активного долголетия;
- характеризовать признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Способы физкультурной деятельности
обучающийся научится:
- отбирать упражнения для физкультурных пауз и физкультурных минуток, упражнения для формирования правильной осанки;
- планировать двигательный режим дня школьника;
- выполнять эстафеты и подвижные игры;
обучающийся получит возможность научиться:
- целенаправленно отбирать упражнения для формирования правильной осанки;
- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
|
|
|
